Hvad forårsager en lav libido?

Lav libido eller nedsat seksuel lyst kan påvirke både mænd og kvinder. Det er ikke usædvanligt, at en persons interesse for sex svinger over forskellige perioder i deres liv på grund af hormonelle ændringer, alder og stress.

Dog kan lav libido være et problem, hvis det forårsager stress, påvirker en persons generelle velbefindende eller fører til angst for deres forhold.

Lav libido kan have en underliggende medicinsk årsag, eller det kan skyldes livsstilsfaktorer. I denne artikel undersøger vi årsagerne til lav libido hos mænd og kvinder, de potentielle behandlinger og hvornår vi skal tale med en læge.

Lav libido forårsager både mænd og kvinder

Årsager til lav libido hos mænd og kvinder inkluderer:

Kroniske tilstande

En persons libido kan ændre sig gennem hele deres liv.

Flere kroniske sygdomme og sygdomme kan påvirke seksuel funktion. Disse inkluderer:

• Diabetes: Høje blodsukkerniveauer kan forårsage vaskulære og nerveskader. Disse virkninger kan resultere i erektil dysfunktion hos mænd og nedsat blodgennemstrømning til kønsorganerne hos kvinder. Kvinder med diabetes kan også opleve højere infektioner med gær og blære, hvilket kan gøre sex smertefuldt eller ubehageligt.
• Slidgigt: Folk, der oplever ledsmerter og stivhed, kan finde det sværere at deltage i seksuelle aktiviteter.
• Hjertesygdom: Hjertesygdom kan føre til beskadigede blodkar og nedsat cirkulation. Denne skade kan reducere blodgennemstrømningen til kønsorganerne, mindske ophidselse eller smøring.
• Højt blodtryk: Højt blodtryk kan også påvirke blodcirkulationen.
• Kræft: Behandlinger for kræft, herunder kirurgi, kemoterapi og stråling, kan alle påvirke libido.
• Obstruktiv søvnapnø: Forskning tyder på, at ubehandlet obstruktiv søvnapnø kan forårsage symptomer på lav libido.

Medicin

Nogle medikamenter kan forårsage seksuel dysfunktion eller nedsat seksuel lyst. Disse stoffer inkluderer:

• antidepressiva med serotonerge virkninger
• antipsykotika, der øger prolactinniveauet
• medicin til en forstørret prostata, herunder finasterid og dutasterid
• hormonelle præventionsmidler
• medicin mod forhøjet blodtryk

Brug af fritidsbrug eller overdreven alkoholforbrug kan resultere i lav libido.

Følelsesmæssige og psykologiske faktorer

Mange følelsesmæssige og psykologiske faktorer kan påvirke en persons ønske om sex.

Psykiske problemer som følge af angst, depression, træthed, dårlig selvtillid eller tidligere seksuelt misbrug kan mindske en persons interesse for seksuel aktivitet.

Forholdsproblemer, herunder manglende tillid, konflikt og dårlig kommunikation, kan også sænke en persons sexlyst.

Lav libido hos kvinder

Årsager til lav libido hos kvinder kan omfatte:

Overgangsalderen

En person kan opleve lav libido på grund af hormonelle ændringer i overgangsalderen.

Seksuelle problemer i forbindelse med overgangsalderen er ofte et resultat af nedsatte østrogenniveauer.

Overgangsalderen forårsager også et fald i testosteron, som kvinder producerer i små mængder. Lavere testosteronniveauer kan bidrage til mangel på seksuel lyst.

Efter overgangsalderen kan lave østrogenniveauer forårsage udtynding og tørhed i skeden, hvilket kan føre til ubehag og smertefuldt samleje.

Hvis en person oplever ubehag eller smerte under sex, kan de begynde at forbinde disse følelser med sex og har ringe eller ingen interesse for det.

Graviditet

Hormonelle ændringer, der opstår under og efter graviditeten, kan påvirke en kvindes sexlyst. Disse ændringer påvirker alle forskelligt. Nogle kvinder kan have en øget interesse for sex, mens andre måske har lav libido.

Kvindens hormoner fortsætter med at svinge i de fødselsmåneder, som også kan påvirke sexlysten i løbet af denne tid.

Lav libido forårsager hos mænd

Årsager til lav libido hos mænd kan omfatte:

Lavt testosteron

Testosteron er et kønshormon, som mænd producerer i testiklerne. Testosteron er ansvarlig for en række kropslige processer og egenskaber, herunder ansigts- og kropshår, muskelmasse, sexlyst, sædproduktion og knoglesundhed.

Lavt testosteron hos mænd kan producere andre symptomer, såsom forstørrede bryster og erektil dysfunktion.

Testikulært traume, tidligere kemoterapi eller stråling, brug af anabolske steroider, visse medikamenter og kronisk sygdom kan forårsage lavt testosteron.

Behandlinger

At spise en nærende diæt kan hjælpe med at øge libido.

Behandlingen af ​​lav libido afhænger ofte af årsagen til problemet.

For eksempel kan en læge anbefale at ændre en medicin, der forårsager kønsrelaterede bivirkninger eller behandle eventuelle underliggende medicinske tilstande, der reducerer individets sexlyst.

Nogle gange kan enkle livsstilsændringer hjælpe en person med at genvinde seksuel lyst. At spise en nærende diæt, få nok søvn, reducere eller skære ud alkohol og tabe sig kan hjælpe med at øge interessen for sex og forbedre en persons generelle helbred.

For nogle mennesker kan taleterapi eller sexterapi hjælpe. Terapi kan hjælpe folk med at håndtere traumer, forbedre deres selvværd og styrke deres forhold til deres partner.

Forskning har vist, at kognitiv adfærdsterapi (CBT) og mindfulness kan være gavnligt for nogle kvinder med seksuel dysfunktion, såsom lav sexlyst.

Disse terapier kan hjælpe en person med at fokusere på glæde og engagement og reducere negative tanker om sex.

Hormonal terapi

For kvinder kan en læge ordinere østrogenbehandling for en lav libido, der skyldes overgangsalderen eller andre hormonelle årsager, selvom forskning endnu ikke har bevist, at den er effektiv for dette symptom.

Systemisk østrogenbehandling er en pille, der hæver østrogenniveauet i hele kroppen.

Aktuelt østrogen, som kan være en creme eller en vaginal ring, virker lokalt for at hjælpe med vaginale symptomer, såsom tørhed. Det kan have bivirkninger, så det er bedst at kontakte en læge om risikoen ved at tage hormonbehandling.

Hvis en mand har lavt testosteron og generende symptomer, kan en læge anbefale testosteronerstatningsterapi. Denne medicin kan være i form af aktuelle pletter eller injektioner.

Hvornår skal jeg se en læge

Hvis lav libido påvirker en persons liv væsentligt, skal de tale med en læge. Lav libido kan medføre yderligere stress for nogle mennesker, hvilket kan tage en vejafgift på deres generelle mentale og fysiske sundhed.

Nogle tegn på, at en person skal tale med deres læge om lav libido inkluderer:

• anstrengt forhold til en partner
• dårlig selvværd, social isolation eller stress, der fører til nedsat livskvalitet
• ingen forbedring efter andre forsøg på at øge libido

At tale om en lav sexlyst bør ikke forårsage forlegenhed. Det er en almindelig oplevelse og kan være et symptom eller en bivirkning af mange forskellige faktorer.

En læge kan hjælpe en person med at arbejde igennem problemet og finde en effektiv behandling, eller de kan henvise nogen til en specialist inden for seksuel sundhed.

Resumé

Både mænd og kvinder kan opleve lav libido eller nedsat seksuel lyst af en række forskellige årsager, herunder medicinske tilstande, hormonmangel eller psykiske problemer.

Hvis lav libido påvirker en persons liv, skal de diskutere dette med en læge for at finde de bedste behandlingsmuligheder.