Dette supplement kan fremme sund arteriel aldring
En lille pilotundersøgelse af ældre antyder, at indtagelse af et dagligt tilskud af et næringsstof, der findes naturligt i fødevarer, kan forbedre arteries sundhed og blodtryk.
Forskerne ved University of Colorado Boulder fandt, at tilskuddet - kaldet nikotinamid ribosid - efterligner nogle af virkningerne af kaloribegrænsning og aktiverer flere identiske biologiske veje.
Undersøgelser af kaloribegrænsning - som hovedsagelig er udført hos gnavere og frugtfluer og ikke så meget hos mennesker - indikerer, at reduktion af det daglige kalorieindtag med en tredjedel kan forsinke aldringsprocessen og forlænge levetiden.
Den nye undersøgelse viste, at indtagelse af nikotinamidribosidtilskud forbedrede blodtrykket signifikant hos mennesker med mild hypertension eller forhøjet blodtryk.
Skulle resultaterne bekræftes i et større klinisk forsøg, mener forskerne, at de kunne have vigtige implikationer i biomedicin, såsom øget behandlingsmuligheder for forhøjet blodtryk.
Forhøjet blodtryk og trin 1 højt blodtryk defineres nu som et blodtryk på henholdsvis 120/80 eller 139/89 millimeter kviksølv, som - skønt det ikke er højt nok til at retfærdiggøre medicin - er højt nok til at øge risikoen for en hjerteanfald eller slagtilfælde.
I øjeblikket inkluderer de anbefalede muligheder for personer med forhøjet blodtryk ændringer i diæt og øget fysisk aktivitet.
Seniorundersøgelsesforfatter Doug Seals, som er professor og forsker ved Institut for Integrativ Fysiologi, og hans kolleger rapporterer deres resultater i en artikel, der skal offentliggøres i tidsskriftet. Naturkommunikation.
Stive arterier, blodtryk og aldring
I en vestlig kultur er stivere arterier og det høje blodtryk, der skyldes dem, når vi bliver ældre, så almindelige, at det accepteres som en normal konsekvens af aldring.
For eksempel siger American Heart Association's (AHA) forklaring af højt blodtryk: "Den normale aldringsproces kan medføre, at de store elastiske arterier bliver stive over tid."
I USA anslås det, at 103 millioner voksne har forhøjet blodtryk, og dette tal forventes at stige, efterhånden som befolkningen fortsætter med at blive ældre.
Der er dog tegn på, at stive arterier og forhøjet blodtryk ikke nødvendigvis er en normal konsekvens af aldring.
Selvom genetik spiller en rolle, afhænger det også af ting, vi kan gøre noget ved - f.eks. Livsstil og diæt - at bevare arteries sundhed, når vi når vores 70'ere og derover.
Nicotinamid ribosid
Nicotinamid ribosid er et sporingsnæringsstof, der findes i visse fødevarer såsom komælk og i højere koncentrationer i kosttilskud.
Undersøgelser har vist, at næringsstoffet indeholder “unikke egenskaber som vitamin B-3 ″, der inkluderer: hæve insulinfølsomhed; øge virkningerne af motion beskytte hjernen og modstå de skadelige virkninger af en fedtfattig diæt.
Til deres undersøgelse rekrutterede Prof. Seals og hans kolleger 24 magre og sunde mænd og kvinder fra Boulder-området. Deres aldre varierede fra 55 til 79, og de blev inddelt i to grupper.
En af grupperne tog 500 mg nikotinamidribosidchlorid to gange dagligt i 6 uger og brugte derefter yderligere 6 uger på at tage placebo. Den anden gruppe fulgte det modsatte mønster: de tog placebo i 6 uger og derefter en dosis på 500 mg nikotinamid-ribosidchlorid to gange dagligt i yderligere 6 uger.
Holdet analyserede blodprøver, som forsøgspersonerne gav i slutningen af hver behandlingsperiode, og de tog andre "fysiologiske målinger" på disse tidspunkter. Der var ingen alvorlige bivirkninger.
En evolutionær overlevelsesmekanisme
Resultaterne viste, at indtagelse af 1.000 mg nicotinamidribosid hver dag øgede niveauerne af nicotinamidadenindinukleotid (NAD +) med 60 procent.
NAD + er en forbindelse, der aktiverer sirtuiner, en gruppe enzymer, der menes at være ansvarlige for de gavnlige virkninger, som kaloriebegrænsning har på sund aldring og lang levetid. Forbindelsen - hvis niveauer har tendens til at aftage med alderen - er involveret i mange af kroppens metaboliske processer.
Der er en teori, der understøttes af forskning, at vores kroppe er programmeret af evolution til at bevare NAD +, når mad er knap, og at dette aktiveres, når vi begrænser kalorieindtag.
Nyere forskning er også begyndt at undersøge muligheden for, at ældre voksne kan genvinde denne beskyttende egenskab og ældes mere sundt ved at tage kosttilskud af "NAD + -forløbere", såsom nicotinamidribosid.
Resultaterne viste også, at tilskud af nicotinamidribosid forårsagede et fald i systolisk blodtryk på 10 point hos 13 af deltagerne, der havde forhøjet blodtryk eller trin 1 højt blodtryk. Dette repræsenterer en 25 procent reduktion i risikoen for at få et hjerteanfald.
Mere arbejde var nu nødvendigt for at bekræfte fund
Forskerne konkluderer, at deres papir er et skridt fremad med at fremhæve de potentielle fordele ved nikotinamidribosidtilskud hos ældre voksne. De påpeger dog, at der stadig er meget arbejde at gøre for at bekræfte, at det er sikkert og effektivt.
De håber at undersøge den specifikke indvirkning af nicotinamidribosid på arteriesundhed og blodtryk mere robust i et større klinisk forsøg.
I mellemtiden er et andet forsøg ved at undersøge effekten af tilskuddet hos ældre mennesker med let kognitiv svækkelse, en tilstand der ofte går forud for Alzheimers sygdom.
”Dette var den første undersøgelse nogensinde, der gav denne nye forbindelse til mennesker over en periode. Vi fandt ud af, at det tolereres godt og ser ud til at aktivere nogle af de samme vigtige biologiske veje, som kaloriebegrænsning gør. ”
Prof. Doug Seals
Undersøgelsen blev medfinansieret af ChromaDex, der fremstiller de kosttilskud, som forskerne brugte.
