Ti hjemmemedicin til hvæsende vejrtrækning

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.

Hvæsen er et almindeligt symptom på forskellige åndedrætsforstyrrelser, der forårsager stramning i halsen. Der er flere måder, en person kan stoppe deres hvæsen derhjemme uden at bruge en inhalator, men disse afhænger af årsagen.

Hvæsende vejrtrækning sker, når luftvejene er strammet, blokeret eller betændt, hvilket får en persons vejrtrækning til at lyde som fløjtende eller knirkende. Almindelige årsager inkluderer forkølelse, astma, allergier eller mere alvorlige tilstande, såsom kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL).

Ti hjemmemedicin til hvæsende vejrtrækning

Dampindånding er et effektivt middel mod hvæsen.

Følgende hjemmebehandlinger for hvæsende vejrtrækning sigter mod at åbne luftvejene, reducere irriterende stoffer eller forurening, som en person indånder eller behandle de underliggende årsager til hvæsende vejrtrækning.

Hvis en person har astma eller en anden medicinsk tilstand, der forårsager hvæsen, skal de tale med deres læge og bruge de medicin, der er ordineret til det, såsom en astmainhalator.

Effektive hjemmemediciner til hvæsende vejrtrækning inkluderer:

1. Dampindånding

Indånding af varm, fugtig luft kan være meget effektiv til at rense bihulerne og åbne luftvejene.

For at gøre dette kan en person bruge følgende metode:

1. Hæld varmt vand i en stor skål og indånd dampen.
2. Læg et håndklæde over hovedet for at fange ekstra fugt.
3. Tilsæt et par dråber menthol eller eukalyptusolie til vandet for at gøre strømmen mere kraftfuld.

Æterisk olie af pebermynte kan have smertelindrende og antiinflammatoriske virkninger. Forskning fra 2013 antyder, at det kan slappe af i åndedrætssystemets muskler, hvilket kan hjælpe med at lindre hvæsen og andre åndedrætsbesvær.

Pebermynte æteriske olier kan købes i apoteker eller online.

Hvis et dampbad ikke appellerer til dig, kan et sauna eller varmt brusebad også hjælpe med at mindske overbelastningen. At banke forsigtigt på ryggen eller brystet og trække vejret dybt kan hjælpe dampen med at arbejde endnu bedre.

2. Varme drikke

Varme og varme drikke kan hjælpe med at løsne luftvejene og lindre overbelastning.

Honning er et naturligt antiinflammatorisk og antimikrobielt middel, så tilsætning af en teskefuld honning til en varm drik kan yderligere forbedre en persons symptomer.

En undersøgelse fra 2017 viste, at det at spise en spiseskefuld honning to gange om dagen sammen med andre behandlinger hjalp med at lindre halsbelastning.

Nogle mennesker finder ud af, at pebermynte eller andre mentholteer fungerer godt. En person kan prøve at eksperimentere med forskellige teer for at finde en der hjælper.

3. Åndedrætsøvelser

Åndedrætsøvelser kan hjælpe med KOL, bronkitis, allergier og andre almindelige årsager til hvæsen.

En undersøgelse fra 2009 viste, at visse yoga-inspirerede vejrtrækningsteknikker kunne hjælpe med åndedrætsbesvær relateret til bronkial astma, herunder hvæsen.

Åndedrætsøvelser inkluderer ofte dybe, regelmæssige inhalationer og udåndinger. En læge eller respiratorisk terapeut kan hjælpe med at beslutte de mest effektive vejrtrækningsteknikker.

En person kan opleve, at de har problemer med at trække vejret under et panikanfald. Dybe vejrtrækningsøvelser kan også hjælpe her. Det kan hjælpe med at prøve langsom vejrtrækning med fokus på at trække vejret dybt ind i maven og tælle vejrtrækninger.

4. Befugtere

En luftfugter kan hjælpe med at reducere hvæsen.

I de tørre vintermåneder bliver hvæsen ofte værre. En luftfugter i soveværelset kan hjælpe med at løsne overbelastningen og reducere sværhedsgraden af ​​hvæsende vejrtrækning.

En person kan tilføje pebermynte eller andre olier til vandet i luftfugteren, selvom de bør kontrollere befugterens instruktioner, før de tilføjer andet end vand.

Luftfugtere kan findes i nogle supermarkeder eller onlinebutikker.

5. Luftfiltre

Mange tilstande, der forårsager hvæsen, kan blive værre, når luften er forurenet eller som reaktion på allergener. Et luftfilter i hjemmet kan reducere tilstedeværelsen af ​​irriterende stoffer, der kan udløse hvæsen og åndedrætsbesvær.

6. Identifikation og fjernelse af udløsere

Kroniske sygdomme som astma og allergier kan blive værre som reaktion på visse udløsere, såsom stress eller allergener. At kontrollere disse udløsere så meget som muligt kan hjælpe.

For eksempel kan en person med en kronisk luftvejssygdom, som også har allergi, tage allergimedicin og undgå allergiudløsere.

7. Allergimedicin

Personer med allergi kan drage fordel af en bred vifte af allergimedicin, herunder decongestanter, kortikosteroidtabletter og antihistaminer.

Næsesprayer kan være særligt nyttige til at lindre et stramt bryst, overbelastning og betændelse, der kan forårsage hvæsen.

Mere alvorlige allergier kan kræve receptpligtig allergimedicin.

8. Allergiimmunterapi

Immunterapi er en proces til omskoling af immunsystemet for ikke at reagere på allergener.

Den mest almindelige form for immunterapi er allergisk skud. En person kan have brug for flere behandlinger, men over tid kan immunterapi reducere hyppigheden af ​​hvæsen.

Immunterapi kan også være nyttigt for mennesker med andre kroniske tilstande, såsom KOL, som også har allergi.

9. Bronkodilatatorer

Bronkodilatatorer er medicin, der hjælper med at slappe af lungerne og forhindre luftvejene i at indsnævres. De kan hjælpe med hvæsen forårsaget af KOL og astma.

Bronkodilatatorer findes i to former:

• Kortvirkende bronkodilatatorer. Nogle gange kendt som redningsinhalatorer, kan disse stoppe et astma- eller KOL-angreb.
• Langtidsvirkende bronkodilatatorer. Denne sort hjælper med at slappe af luftvejene på lang sigt, hvilket reducerer hyppigheden og sværhedsgraden af ​​hvæsende episoder.

Bronkodilatatorer skal fås fra en læge og kan derefter bruges derhjemme efter behov.

10. Andre lægemidler

En bred vifte af medicin kan behandle hvæsen, der skyldes underliggende sygdom. En person, der oplever hvæsen på grund af en alvorlig allergisk reaktion, kan for eksempel kræve adrenalin eller kortikosteroider.

Mennesker med hjerteproblemer kan tage blodtryksmedicin eller blodfortyndende medicin for at forhindre yderligere skade på hjertet.

Det er vigtigt at diskutere med en læge, om medicin kan hjælpe, og hvordan forskellige lægemidler kan interagere med hinanden.

Hvornår skal jeg se en læge

Det er ofte vanskeligt at diagnosticere årsagen til hvæsende vejrtrækning ud fra symptomer alene, og en person bør se deres læge, hvis hvæsende vejrtrækning giver anledning til bekymring.

Hvis en person oplever noget af det følgende, skal de gå til skadestuen:

• kæmper med deres vejrtrækning
• hvæsen, der kommer pludselig
• andre symptomer, såsom smerter i brystet
• tegn på anafylaksi

En person, der oplever hvæsen, men som ellers er i stand til at trække vejret, kan ønske at vente et par dage, før han møder en læge. Hvis hvæsen bliver værre, skal de se en læge inden for en dag eller deromkring.

Årsager til hvæsen hos babyer og børn

Nyfødte trækker kun vejret gennem næsen, så når de er overbelastede eller i den forkerte position, kan de give en hvæsende eller knirkende lyd.

Så længe de trækker vejret med normal hastighed, og brystet ikke hule ind, er dette ikke noget at bekymre sig om.

Hvis en babys bryst begynder at hule, de trækker vejret hurtigt, eller hvæsen er forbundet med en sygdom, skal de føres til en læge eller børnelæge.

Årsager til hvæsen hos voksne

Et panikanfald kan forårsage hvæsen hos voksne.

Når luftvejene indsnævres på grund af irritation, sygdom eller en blokering, kan luft, der bevæger sig igennem dem, give en knirkende lyd.

Nogle mennesker oplever også andre symptomer, herunder ubehag ved vejrtrækning eller kvælning.

Årsager inkluderer:

• Astma. En kronisk åndedrætsforstyrrelse, der får luftvejene til at indsnævres og blive betændt.
• Allergier. Sæsonbetingede allergier og fødevareallergier kan forårsage irritation af luftvejene, overbelastning og åndedrætsbesvær.
• Fysisk blokering. Når en persons luftrør blokeres af mad eller en anden genstand, betragtes det normalt som en medicinsk nødsituation.
• Kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL). KOL er en gruppe af inflammatoriske sygdomme, herunder kronisk bronkitis og emfysem.
• Panik. Et panikanfald kan få en persons hals til at stramme sig og gøre vejrtrækningen vanskelig.
• Bronkitis. Bronkitis er en betændelse i bronkierne, der ofte er forårsaget af en viral eller bakteriel infektion.
• Forkølelse og influenza. Infektioner, der forårsager forkølelse eller influenza, kan forårsage betændelse og åndedrætsbesvær.
• Lungebetændelse. Lungebetændelse er en infektion i lungerne.
• Hjerte sygdom. Hjertesygdomme kan forårsage vejrtrækningsproblemer, hoste og væske i lungerne.

Outlook

De langsigtede udsigter for hvæsen afhænger i sidste ende af årsagen. Selv når hvæsende vejrtrækning skyldes en kronisk sygdom, kan det ofte styres godt med medicin og hjemmebehandlinger.

Løbende lægehjælp er dog fortsat vigtig, og folk, hvis symptomer ikke forbedres, bør konsultere en læge. Overvej at spore symptomer for at identificere eventuelle underliggende udløsere for symptomer.

Hvis vejrtrækning giver anledning til bekymring, er det vigtigt at være rolig, da panik kan forværre hvæsen. Hold vejrtrækningen langsom og regelmæssig, og søg lægehjælp, når det er relevant.

Selv når hvæsende vejrtrækning skyldes en alvorlig medicinsk tilstand, kan medicin forbedre symptomerne.