Afdække videnskaben bag 'sund krop, sundt sind'
Forskere fra Karolinska Institutet i Sverige tager fat på det molekylære grundlag for ordsproget "sundt sind, sund krop." Nøglen ser ud til at være, hvordan muskler reducerer niveauet af stressmarkører i blodet.
Undersøgelser har vist, at træning ikke kun fremmer forbrænding af fedt, men også gavner sindet.
Selv før videnskaben forstod hvorfor, blev fysisk aktivitet allerede betragtet som nyttig til at reducere depressive symptomer for nogle mennesker.
I 2014 beskrev en gruppe forskere fra Karolinska Institutet for første gang nøjagtigt, hvordan motion kan gavne hjernen.
Det svenske hold viste, at når muskler blev brugt under træning, producerede de et enzym, der nedbrød kynurenin - en forbindelse, der findes på højere niveauer hos mennesker med depression og andre psykiske lidelser.
Enzymet produceret af muskler omdanner kynurenin til kynureninsyre, som ikke kan krydse blod-hjerne-barrieren. På denne måde er hjernen beskyttet mod visse stressinducerede ændringer, der menes at forekomme i depression.
Effektivt rydder musklerne blodet fra denne forbindelse og forhindrer dens negative konsekvenser i hjernen.
Undersøgelse af kynurenine mere detaljeret
Denne uge frigiver det samme team af forskere, der er nævnt ovenfor, deres resultater fra den seneste undersøgelse for at undersøge denne mekanisme; resultaterne offentliggøres i tidsskriftet Cellemetabolisme.
I deres seneste undersøgelse dykker de dybere ned i dette forhold og undersøger, hvordan kynurenin gavner mere end bare hjernen; dens indvirkning er vidtrækkende. Projektet blev ledet af Jorge Ruas fra Institut for Fysiologi og Farmakologi ved Karolinska Institutet.
De viser, at det tidligere skitserede forhold går begge veje og forklarer, at den samme reduktion i kynurenin, der hjælper med at reducere depression, også øger fedtstofskiftet og det antiinflammatoriske respons.
Til undersøgelsen fodrede holdet rotter med en fedtfattig diæt, der øgede deres blodsukker og gjorde dem overvægtige. Derefter gav de musene en daglig injektion af kynureninsyre, nedbrydningsproduktet af kynurenin. Musene behandlet med kynureninsyre blev fortsat fodret med fedtfattig diæt.
På trods af ingen ændring i kalorieindtagelsen stoppede musene med at tage på i vægt, og deres glukosetolerance - en markør for metaboliske lidelser - forbedredes.
Denne mekanisme kan give håb
Forskerne mener, at kynureninsyre virker på en receptor kendt som GPR35, som findes på fedtceller og i immunsystemet.
Det er muligt, at gennem kynureninsyres aktivitet ved denne receptor omdannes hvidt fedt til brunt fedt, hvilket kan øge stofskiftet og sænke blodsukkerniveauet; på samme tid kan dets evne til at interagere med immunceller reducere skadelig betændelse.
”Vi har knyttet de to dele af udtrykket” sundt sind, sund krop. ”Vores forskning bidrager til forståelsen af, hvorfor træningstræning gavner kroppen og på lang sigt kan føre til udvikling af nye behandlinger for fedme eller diabetes."
Jorge Ruas
Denne nye vej, hvormed træning kan påvirke hjernen, kroppen og immunsystemet, har potentialet til at udløse design af innovative interventioner. Hvis modulering af kynureninvejen kan reducere vægtforøgelsen uden en ændring i diæt, kan det give et nyt mål for behandlinger.
Da fedme og diabetes fortsat er en stor bekymring for folkesundheden i hele Amerika, er det mere opmuntrende at forstå, hvordan de kan blive bremset eller forhindret.
Som forfatterne bemærker, er dette imidlertid tidlige forsøg, og der er en lang vej fremad; som Ruas siger, "Vores næste skridt er at identificere den komplekse kæde af interagerende molekyler, der er påvirket af diæt og træning."
Dette vil være en udfordrende og detaljeret opgave, men teamet ved Karolinska Institutet er fast besluttet på at komme videre.
