Angst kan hjælpe dig med at overleve et hjerteanfald
Hvis du lever med angst, er du sandsynligvis bekendt med den onde cirkel, der er bekymret for at være bekymret. En nyttig måde at bryde cyklussen på kan være at minde dig selv om fordelene ved at være ængstelig. Ny forskning fremhæver en sådan fordel, da angst øger chancerne for at overleve efter hjerteanfald.
Enhver, der lever med angst, ved, hvor forfærdeligt det er at bekymre sig om at bekymre sig, og hvordan dette kan sende dig til at gå ind i et fuldt blæstangstanfald.
I sådanne tider kan nogle mennesker - inklusive mig selv - finde det nyttigt at fokusere på fordelene ved angst.
Tro mig der er fordele ved at være ængstelig i det mindste set fra et evolutionært synspunkt kan angst have udviklet sig som et nyttigt svar på det rovdyr, der gemmer sig i buskene.
Nogle tidligere undersøgelser har antydet, at angst kan hjælpe folk med at træffe bedre beslutninger, klare sig bedre under stressede omstændigheder og endda føre en mere sund livsstil generelt.
Ny forskning føjer til denne liste, da det viser sig, at de, der er meget bekymrede for deres helbred, søger lægehjælp hurtigere efter et hjerteanfald og dermed forbedrer deres udsigter drastisk. Resultaterne blev offentliggjort i tidsskriftet Klinisk forskning i kardiologi.
Intet af dette er dog at sige, at det at leve med angst er en tur i parken, eller at tilstanden ikke er alvorlig.
Ofte svækkende, generaliseret angstlidelse (GAD) er en psykiatrisk tilstand, der rammer næsten 7 millioner mennesker i hele USA, hvoraf mange er tilbageholdende med at søge hjælp, fordi de føler, at deres tilstand ikke er "reel", hvis den ikke har eventuelle fysiske symptomer.
Men hvis du er tilbøjelig til angst og har tendens til at berolige dig selv for det, næste gang du er i et mørkt øjeblik, kan du have gavn af at huske, at din angst nogle gange kan være din ven.
Angst kan beskytte dig efter et hjerteanfald
Den nye forskning - ledet af prof. Karl-Heinz Ladwig, fra det tekniske universitet i München i Tyskland - brugte data fra München-undersøgelsen af forsinkelse hos patienter, der oplever akut myokardieinfarkt (MEDEA) -studie.
Holdet undersøgte oplysningerne om de 619 hjerteanfaldspatienter, som alle blev interviewet som en del af MEDEA, i betragtning af ting som den tid, de ankom til hospitalet, og hvordan deres tilstand udfoldede sig.
Af de 619 patienter, der var inkluderet i undersøgelsen, havde 12 procent også GAD. Undersøgelsen har afsløret, at disse personer reagerede hurtigere på deres hjerteanfald og kom meget hurtigere på hospitalet.
Faktisk kom kvinder med angstlidelse på hospitalet i gennemsnit 112 minutter efter hjerteanfald, mens det tog kvinder uden tilstanden to timer længere at søge lægehjælp.
For mænd var den gavnlige virkning af angst også mærkbar, skønt den ikke var så markant som for kvinder. Mænd med angstlidelse fik i gennemsnit 48 minutter hurtigere behandling.
Som professor Ladwig forklarer, er hver halve time afgørende for overlevelse efter et hjerteanfald. Når det er sagt, kan ironisk nok at have angst i første omgang øge en persons risiko for at få hjerte-kar-sygdomme.
"Personer med angstlidelse har større risiko for at få et hjerteanfald, men er mere tilbøjelige til at overleve det," siger professor Ladwig. ”Vores data afslørede en vigtig faktor. Personer med angstlidelse reagerer ofte mere følsomt over for deres sundhedsmæssige behov. ”
”Læger bør altid tage deres bekymringer meget alvorligt. Sådanne patienter er også mere afgørende, når det gælder at modtage hjælp. På denne måde kan en sygdom hjælpe med at beskytte mod en anden alvorlig sygdom. ”
Prof. Karl-Heinz Ladwig
