Din mentale sundhedsapps diagnose kan være langt væk
Apps, der hjælper os med at tackle vores velbefindende, kan ofte være nyttige og trøstende, men hvor meget skal vi stole på, at en mobilapplikation fortæller os, hvordan vi kan tackle vores mentale sundhedskamp?
Ifølge ny forskning udført af University of Sydney i Australien kan der være nogle store problemer i den måde, hvorpå psykiske sundhedsapps rammer psykisk sygdom og diagnosticerer brugere.
Forskningen, der for nylig blev offentliggjort af American Academy of Family Physicians, bestod af en kvalitativ indholdsanalyse af 61 psykiske sundhedsapps over hele USA, Canada, Storbritannien og Australien.
Forskerne foretog en fortolkningsanalyse for at identificere nøgletemaer i de forskellige applikationer og fandt to hovedproblemer i appsnes indramning af mental sundhed: identificering af, hvem der har et psykisk problem, og hvordan problemet kan håndteres.
Forskerne bemærkede først problemerne, da de indså, hvordan brugerne blev diagnosticeret af apps. "Forklaringer om mental sundhed fokuserede på unormale reaktioner på milde udløsere," bemærkede forskerne. "[Apps] havde en tendens til at lægge medicinske normale mentale tilstande." Forskerne fandt også, at apps "fremmede personligt ansvar" for forbedring af mental sundhed. "Terapeutiske strategier omfattede afslapning, kognitiv vejledning og selvovervågning," beskrev Lisa Parker, Ph.D. MBBS fra AAAS.
Selvfølgelig, når det kommer til mental sundhed, har det begrænsninger at stole på teknologi alene. Hvis en person er bekymret for deres følelsesmæssige tilstand, er det typisk et godt valg at søge hjælp fra en terapeut - men hvis man føler sig tilbøjelig til først at konsultere en online kilde, er en app til mental sundhed ofte en tilgængelig ressource.
Selvom enhver form for selvhjælp kan være nyttig, siger Parker, at det normalt kun er et skridt i håndteringen af psykisk sygdom. "I lyset af den enorme popularitet af apps til mental sundhed," forklarer Parker, "forfatterne foreslår, at læger over for patienter understreger, at selvhjælp kun er et aspekt af en understøttende mental sundhedsstrategi."
Skrevet af Rebecca Muller og oprindeligt udgivet den Trives globalt.
