Hvad man skal vide om pres i templerne
Tryk i templerne kan være et symptom på hovedpine eller migræneepisode. Det kan også skyldes stress, blokerede bihuler eller spændinger, der strækker sig andre steder i kroppen.
Hvis en person oplever vedvarende pres i templerne, kan dette indikere et underliggende helbredsproblem.
Denne artikel udforsker mulige årsager til tryk i templerne samt symptomer, behandlingsmuligheder og hvornår man skal se en læge.
Spændingshovedpine
En spændingshovedpine er en af de mest almindelige typer hovedpine, og den kan forårsage pres såvel som smerte.
Spændingshovedpine kan skyldes stress eller muskelspænding.
Symptomer
Symptomer på spændingshovedpine inkluderer:
- smerter, der kan vare i et par timer til flere dage
- tæt tryk, som kan føles som om et bånd eller skruestik klemmer hovedet
- smerter, der kan udstråle fra nakke til hoved
Behandling
En person kan muligvis behandle en spændingshovedpine med over-the-counter smertestillende medicin, afslapning og stresshåndtering.
Hvis muskelspændinger skaber en følelse af tryk i ansigtet og templerne, så prøv:
- en opvarmet komprimering
- et varmt bad
- strækker sig
Migræne
Migræne kan forårsage moderat eller svær hovedpine, inklusive tryk i templerne.
Den nøjagtige årsag til migræne er ukendt. Imidlertid genkender det medicinske samfund en række udløsere, såsom:
- hormonelle ændringer
- følelsesmæssige udløsere, herunder depression eller angst
- træthed og mangel på søvn
- nogle fødevarer, herunder chokolade og ost
- kaffe eller alkohol
- miljøudløsere, herunder flimrende skærme, indelukkede rum og høje lyde
- visse medikamenter, herunder sovepiller, p-piller og hormonbehandling
Symptomer
Symptomer på migræne inkluderer:
- smerter på den ene side af hovedet
- pulserende eller bankende fornemmelser
- kvalme
- øget følsomhed over for lys og lyd
En migrænehovedpine kan forværres med fysisk aktivitet og kan vare et par timer til flere dage.
Behandling
En læge kan ordinere antimigrænemedicin til mennesker, der har hyppige eller svære migræneepisoder.
Lær mere om forskellen mellem hovedpine og migræne her.
Cervikogen hovedpine
En cervicogen hovedpine er en type hovedpine relateret til en lidelse i livmoderhalsen.
Den cervikale rygsøjle er den øverste del af rygsøjlen, som inkluderer nakken og bagsiden af hovedet.
Problemer med cervikal rygsøjle, der kan forårsage cervicogen hovedpine, inkluderer:
- problemer med det bløde væv i nakken
- læsioner
- tumorer
- brud
- infektioner
- rheumatoid arthritis
Symptomer
Sammen med pres i templerne inkluderer symptomer på denne type hovedpine:
- et reduceret bevægelsesområde i nakken
- en hovedpine, der forværres med visse nakkebevægelser
- smerter på den ene side af hovedet
- smerter, der spredes fra bagsiden af hovedet eller nakken til hovedet foran, muligvis bag øjnene
Behandling
En læge kan bruge nerveblokke til behandling af cervikogen hovedpine. Nerveblokke, som normalt injiceres, kan dumme livmoderhalsen og lindre smerter.
Derudover kan massage hjælpe med at slappe af det bløde væv i nakken og reducere forekomsten af hovedpine. Motion og fysioterapi kan også hjælpe med at behandle cervikogen hovedpine.
Sinusproblemer
Infektion og betændelse i bihulerne kan forårsage tryk i panden og templerne.
Symptomer
Andre symptomer på disse bihuleproblemer inkluderer:
- en blokeret næse
- et host
- gul eller grøn udledning fra næsen
- en tandpine
- slim, der løber ned ad halsen
Behandling
I de fleste tilfælde ryddes bihuleinfektioner og betændelse uden receptpligtig medicin. OTC-smertestillende og decongestants kan hjælpe med at rense bihulerne og lindre symptomerne.
Hvis en bakteriel infektion forårsager betændelsen, kan en læge ordinere antibiotika til behandling af den.
Temporal arteritis
Temporal arteritis kan forårsage vedvarende smerter i templerne. Det sker, når arterier på siderne af hovedet bliver betændte.
Temporal arteritis er mere almindelig hos kvinder og mennesker over 50 år.
Symptomer
En person med denne tilstand kan opleve:
- svær, bankende smerte i templerne
- feber
- utilsigtet vægttab
- tab af appetit
- en følelse af ømhed i hovedbunden
- en smerte i kæben, mens du tygger
Behandling
En læge vil ordinere et kursus af steroider til behandling af tidsmæssig arteritis.
Meningitis
Bakteriel meningitis kan forårsage pludselig hovedpine og tryk i templerne.
Symptomer
Andre symptomer inkluderer:
- øget lysfølsomhed
- feber
- stivhed i nakken
- forvirring
- kvalme
- opkast
Hos nyfødte og små børn kan symptomerne variere. Pas på:
- inaktivitet eller langsommelighed
- irritabilitet
- opkast
- en ændring i appetit
- en bule på toppen af hovedet
Behandling
En læge vil behandle bakteriel meningitis med antibiotika. Der er også vaccinationer mod denne tilstand.
Hovedskade
En hovedskade eller traumatisk hjerneskade kan skyldes et slag mod hovedet. Blandt mennesker med symptomer på en mild hovedskade oplever 90% hovedpine.
Symptomer
Forskellige typer hovedpine kan skyldes en hovedskade. En person kan for eksempel opleve bankende eller stikkende smerter bag på hovedet.
En person kan også føle pres, som kan udvikle sig inden for 7 dage efter skaden. Trykket kan være kedeligt, ømt eller stramt, og det kan påvirke enhver del af hovedet, inklusive templerne.
Behandling
Når hovedpine skyldes en mild hovedskade, skal du få masser af hvile. At spise sundt, få kvalitetssøvn og reducere indtagelsen af koffein kan også hjælpe.
Vær forsigtig, når du tager medicin mod hovedpine, og følg instruktionerne om mærkning.
Lær mere om typer, symptomer og behandlinger af hovedskader her.
Temporomandibulære led- og muskelforstyrrelser
Temporomandibulære led- og muskelforstyrrelser (TMJ) forårsager smerter i kæben og det omkringliggende område. De kan også forårsage tryk i ansigtet, templerne og nakken.
Ud over traume i kæben er forskere usikre på, hvad der forårsager TMJ-lidelser.
Symptomer
Symptomer på TMJ lidelser inkluderer:
- en stiv kæbe med begrænset bevægelse
- slibning af tænderne, mens du er vågen eller sover
- smerter ved åbning eller lukning af munden
- et klik, gitter eller låsning af kæben
- de øvre og nedre tænder passer ikke sammen som normalt
Behandling
De mest almindelige TMJ-lidelser er midlertidige, og folk kan behandle dem med receptpligtig smertestillende medicin. Nogle mennesker drager fordel af tandhjælpemidler, der holder kæben i at knytte sig sammen.
Hjerne svulst
I sjældne tilfælde kan vedvarende tryk i templerne indikere en hjernesvulst, hvis en person også oplever andre karakteristiske symptomer.
Symptomer
Nogle af de mest almindelige symptomer på en hjernesvulst er:
- kvalme
- træthed
- prikken eller stivhed på den ene side af kroppen
- balance problemer
- ændringer i synet
- forvirring eller hukommelsestab
- svært ved at kommunikere
- føler sig desorienteret
- ændringer i personlighed
- krampeanfald
Behandling
Behandling for en hjernesvulst afhænger af typen, størrelsen og placeringen af tumoren.
Behandlingsmuligheder kan omfatte:
- steroider
- strålebehandling
- kemoterapi
- kirurgi for at fjerne tumoren
Lær mere om de tidlige symptomer på en hjernesvulst.
Hvornår skal jeg se en læge
Enhver med vedvarende pres i templerne bør se en sundhedspersonale.
En person bør også se en læge, hvis de har et af følgende:
- en kontinuerlig hovedpine i en del af hovedet
- svær hovedpine, der kommer meget pludseligt op
- en ændring i hovedpinefrekvens eller type
- en eksisterende medicinsk tilstand sammen med hyppig eller svær hovedpine
Lægen vil tage en medicinsk historie og spørge om symptomer. De kan derefter bruge tests, såsom blodprøver eller MR- eller CT-scanninger, for at kontrollere for underliggende problemer.
Hvis folk bemærker tegn på meningitis, skal de straks søge lægehjælp.
Resumé
Folk oplever pres i templerne af forskellige årsager. Hvis stress eller spænding forårsager dette pres, kan afslapning og livsstilsændringer hjælpe med at lindre det.
Hvis der er pres i templerne vedvarende, eller hvis der opstår alvorlige smerter eller andre symptomer, skal du kontakte en læge.
