Hvad er gennemsnitshøjden for kvinder?
Den gennemsnitlige højde for en kvinde varierer afhængigt af hvor hun blev født og opvokset. For en kvinde, der er opvokset i USA, er den gennemsnitlige højde i øjeblikket 5 fod 4 tommer.
Dette blev rapporteret af Centers for Disease Control and Prevention (CDC) og gælder for kvinder over 20 år. I mellemtiden er den gennemsnitlige højde for mænd i en lignende alder i USA omkring 5 fod 9 tommer.
Ernæring og andre sundhedsfaktorer kan forklare højdeforskelle mellem forskellige populationer, og nogle kan have grænser for potentiel højde. Indvandring kan også påvirke disse gennemsnit.
Hurtige fakta om gennemsnitshøjde for kvinder:
- Hvert land har sine egne rapporteringsmetoder. Der er ikke noget globalt gennemsnit for kvinders højde.
- Højde afhænger af en række faktorer.
- I gennemsnit er mænd højere end kvinder over hele verden.
Udvikling af højde hos kvinder
Gennemsnitlig kropsform og størrelse ændres med tiden. For eksempel stod den gennemsnitlige kvinde i 1960'erne på 5 fod 3 inches høj og vejede omkring 140 pounds. Den gennemsnitlige kvinde vejer nu 168 pund, hvilket viser en stigning på 28 pund.
Den gennemsnitlige højde for kvinder i USA er kun steget med en tomme i samme periode, hvilket indikerer, at vægten stiger meget hurtigere end højden.
Fald i højdehastighed i Amerika
I gennemsnit er højden i USA steget langsommere end den globale median.
Den gennemsnitlige højde for en person i USA er også steget langsommere end højden af deres kolleger i andre højindkomstlande ifølge en 2016-undersøgelse.
Dette har ikke altid været tilfældet. I 1914 var mænd i Amerika den tredjestørste i verden og kvinder den fjerde højeste.
Et århundrede senere var disse kvinder de 42. højeste i verden, og mænd den 37. højeste.
Blandt mændene havde Holland det højeste gennemsnit på 6 fod i 2014. Samme år blev det højeste gennemsnit for kvinder - 5 fod 7 tommer - rapporteret i Letland.
Forfatterne af 2016-undersøgelsen bemærkede, at langsomme stigninger i højden blandt mennesker i Amerika kan være relateret til forværret ernæring. De nævnte også indvandring af mennesker fra lande, hvis folk typisk er kortere i højden, og lavere kvaliteter af obstetrisk og pædiatrisk sundhed som potentielle faktorer.
Verdensomspændende gennemsnitshøjde for kvinder
Mange uofficielle kilder rapporterer en global gennemsnitshøjde for kvinder, der er 5 fod 3 inches eller en tomme højere.
Her er nogle verdensomspændende tendenser i højde for kvinder i alderen 18–40 fra hjemmesiden World Data:
- Den gennemsnitlige højde for europæiske kvinder er 5 fod 6 inches.
- I mange dele af Asien, inklusive Kina, er den gennemsnitlige kvindes højde ca. 5 fod.
- Den gennemsnitlige højde for kvinder i Nordamerika er lidt under gennemsnittet for kvinder i USA Gennemsnitlige højder for kvinder i USA og Canada er de samme, mens det samme gennemsnit i Mexico er lige under 5 fod 2 tommer.
- Ifølge BBC (British Broadcasting Corporation) registreres de korteste gennemsnitshøjder for kvinder i Sydasien og Guatemala, under 5 fod.
Hvad påvirker højden?
Nogle faktorer er naturlige, mens andre vedrører levestandarden.
Genetik
Genetik er den primære indflydelse på højden. Omkring 60 til 80 procent af højdeforskellen er resultatet af genetisk sammensætning. Hvis begge forældre er korte, vil et barn sandsynligvis være kort.
Nogle genetiske tilstande påvirker højden og andre udviklingsfaktorer. Et eksempel, der er specifikt for kvinder, er Turners syndrom, som resulterer i en højde under gennemsnittet.
Beliggenhed
Hvor en person vokser op, kan det påvirke, hvor høj den bliver. Væsentlige placeringsbaserede faktorer inkluderer:
- renheden af vand
- sanitet
- ernæring
- adgang til vaccinationer
- adgang til sundhedsydelser af høj kvalitet, især i barndommen og under graviditeten
- klima
Hormoner
Humant væksthormon (HGH) hjælper med at bestemme en persons højde og andre relaterede faktorer. Uanset hvor en person bor, vil deres højde blive hæmmet, hvis de mangler dette hormon.
Forskning rapporteret i International Journal of Pediatric Endocrinology foreslår, at HGH-tilskud kan hjælpe med at normalisere højden hos børn med uforklarlig kort statur.
Ernæring
En sund diæt kan hjælpe med at øge et barns højde. Denne diæt bør omfatte essentielle næringsstoffer, især calcium, D-vitamin og protein.
Søvn
Søvn hjælper med at fremme væksthormoner. For normal udvikling bør et barn få 8 til 10 timers søvn hver nat.
Familiemiljø
Negative oplevelser og traumer kan skade et barns evne til at udvikle sig. Når et barn bor et sted, der ikke plejer, oplever de sandsynligvis mere sygdom og mindre vækst.
Forskning viser, at et støttende hjemmemiljø er særlig vigtigt for tilstrækkelig vækst i præ-teenageår, især for piger.
Køn
Mænd har tendens til at være højere end kvinder, og i puberteten oplever drenge typisk en længere og hurtigere vækstperiode. Piger holder normalt op med at vokse højere efter 19 år, mens drenge fortsætter indtil 22 år. I gennemsnit er mænd op til 6 inches højere end kvinder.
Disse forskelle kan knyttes til kromosomer. Forskere har fundet ud af, at genetiske varianter på X-kromosomerne er ansvarlige for en række forskelle mellem mænd og kvinder, herunder højde.
Folk, der besidder nogle af disse varianter, har tendens til at være kortere. Fordi genetisk kvinder har tendens til at have to X-kromosomer, er de mere tilbøjelige til at have disse genvariationer.
Tag væk
Den gennemsnitlige højde for kvinder varierer rundt om i verden. I USA er den gennemsnitlige kvinde omkring 5 fod 4 tommer. Selv om dette er det højeste gennemsnit registreret i landets historie, stiger gennemsnitsvægten hurtigere end højden.
Mænd har en tendens til at være ca. 6 inches højere end kvinder, og genetik spiller en vigtig rolle i denne skelnen. Miljøet, hvor en person opdrages, bidrager også til deres højde. Adgang til ernæring og sundhedspleje, pleje derhjemme og en vis mængde søvn kan hjælpe med at fremme vækst og andre udviklingsmæssige faktorer.
Hvis et barn vokser i en usædvanlig hastighed uden forklaring, kan en læge anbefale væksthormonbehandling.
