Hvad er symptomerne på lavt E-vitamin?

Kroppen har brug for E-vitamin for at fungere, hvilket gør det til et essentielt vitamin. Det er fedtopløseligt, hvilket betyder at det kræver fedt fra kosten for at blive absorberet ordentligt. E-vitamin opbevares hovedsageligt i leveren, før det frigives i blodstrømmen til brug.

Mangel er usædvanlig og typisk resultatet af en underliggende tilstand. Nogle for tidlige spædbørn har også lave niveauer.

E-vitamin forekommer i otte kemiske former. Med en blodprøve kan en læge lære, hvor meget af en form, alfa-tocopherol, en person har. Ved hjælp af disse oplysninger kan de bestemme, om en persons samlede niveau af vitamin E.

Et normalt niveau ligger normalt i intervallet 5,5-17 milligram pr. Liter (mg / l). Det normale interval kan være forskelligt for spædbørn og børn under 17. Normale intervaller kan også variere lidt mellem laboratorier.

Når en voksen har mindre end 4 mg / l E-vitamin i blodet, har de normalt brug for tilskud.

Tegn og symptomer på mangel

E-vitaminmangel kan forårsage desorientering og synsproblemer.

Lave niveauer af E-vitamin kan føre til:

• Muskelsvaghed: E-vitamin er afgørende for centralnervesystemet. Det er blandt kroppens vigtigste antioxidanter, og en mangel resulterer i oxidativt stress, som kan føre til muskelsvaghed.
• Koordinerings- og gangproblemer: En mangel kan få visse neuroner, kaldet Purkinje-neuroner, til at bryde sammen og skade deres evne til at transmittere signaler.
• Følelsesløshed og prikken: Skader på nervefibre kan forhindre nerverne i at transmittere signaler korrekt, hvilket resulterer i disse fornemmelser, som også kaldes perifer neuropati.
• Synsforringelse: En vitamin E-mangel kan svække lysreceptorer i nethinden og andre celler i øjet. Dette kan føre til synstab over tid.
• Immunsystemproblemer: Nogle undersøgelser tyder på, at mangel på E-vitamin kan hæmme immuncellerne. Ældre voksne kan være særligt udsatte.

Muskelsvaghed og koordinationsvanskeligheder er neurologiske symptomer, der indikerer skade på det centrale og perifere nervesystem.

Det perifere system er netværket af nerver placeret uden for hjernen og rygmarven. Disse neuroner sender meddelelser i hele kroppen.

Centralnervesystemet kommunikerer mellem hjernen og rygmarven.

Hylstrene af neuroner er for det meste sammensat af fedt. Når kroppen har for lidt E-vitamin, indeholder den færre antioxidanter, der beskytter disse fedtstoffer, og nervesystemets funktion bryder sammen.

Årsager til vitamin E-mangel

Genetik

E-vitaminmangel kører ofte i familier.

At lære om familiehistorie kan gøre det lettere at diagnosticere visse sjældne, arvelige sygdomme. To af disse sygdomme, medfødt abetalipoproteinæmi og familiær isoleret vitamin E-mangel, er kroniske og resulterer i ekstremt lave E-vitamin niveauer.

Medicinske tilstande

E-vitaminmangel kan også skyldes sygdomme, der alvorligt reducerer optagelsen af ​​fedt. Dette skyldes, at kroppen kræver fedt for at absorbere E-vitamin korrekt.

Nogle af disse sygdomme inkluderer:

• kronisk pancreatiti
• cøliaki
• kolestatisk leversygdom
• cystisk fibrose.

Mangel er også almindelig hos nyfødte og babyer født for tidligt med lavere fødselsvægte og mindre fedt.

Premature spædbørn har særlig risiko, fordi en umoden fordøjelseskanal kan forstyrre fedt- og vitamin E-absorption.

Mangel på E-vitamin hos disse spædbørn kan også føre til hæmolytisk anæmi, som ødelægger røde blodlegemer.

For mere detaljerede ressourcer om vitaminer, mineraler og kosttilskud, besøg vores dedikerede knudepunkt.

Hvornår skal jeg se en læge

Når en person ikke har haft genetisk sygdom tidligere, men oplever symptomer på vitamin E-mangel, skal de kontakte en læge.

Et ekstremt lavt niveau af E-vitamin i blodet kan indikere et underliggende sundhedsproblem. Yderligere test vil hjælpe med at bestemme årsagen og behandlingsmulighederne.

Hvad er behandlingsmulighederne?

Nyfødte og premature babyer kan få et E-vitamin-supplement via et rør i maven.

E-vitamin tilskud er ofte effektiv.

Nyfødte og for tidligt fødte babyer

Nuværende praksis indebærer tilvejebringelse af vitamin E-tilskud gennem et rør i maven. Når det er nødvendigt, kan det også administreres intravenøst.

Mens en dosis i tilstrækkelig grad kan øge niveauet af E-vitamin i blodet, kan det være nødvendigt med flere doser.

Børn og voksne

Børn og voksne med mangler forårsaget af arvelige tilstande kræver tilskud med høje doser E-vitamin.

Tilskud kan stoppe sygdommens progression. Når manglen opdages tidligt, kan det forhindre neurologiske symptomer.

E-vitamin i kosten

Det er meget usandsynligt, at en person har lave niveauer af E-vitamin, medmindre de har en underliggende kronisk sygdom, en genetisk tilstand eller en diæt, der er ekstremt lav i fedt. For andre er tilskud normalt ikke nødvendigt.

E-vitamin er rigeligt i en lang række fødevarer. Kroppen kan ikke producere det, så det skal hentes fra kosten eller et supplement.

Fødevarer, der indeholder vitamin E inkluderer:

• vegetabilske olier, såsom hvedekimolie, jordnøddeolie og olivenolie
• nødder, frø
• fuldkorn
• mælk
• de fleste grøntsager, herunder spinat, schweizisk chard, rød peber og avocado

Komplikationer

At tage for mange fedtopløselige kosttilskud kan være farligt.

En person bør ikke tage for mange kosttilskud af fedtopløselige vitaminer, herunder vitamin A, D, E og K.

For høje niveauer af E-vitamin kan forårsage unormal blødning, muskelsmerter, diarré og opkastning. Blødningen kan øge risikoen for slagtilfælde og tidlig død.

For meget E-vitamin kan også interagere med blodfortyndere, såsom warfarin og kemoterapi medicin.

En person skal informere lægen om alle kosttilskud og vitaminer, de tager regelmæssigt. Overskrid ikke den anbefalede dosis af kosttilskud, medmindre det er instrueret af en læge.

Tag væk

Når en voksen har en vitamin E-mangel, er det sandsynligvis en kronisk sygdom eller genetisk tilstand, der er ansvarlig.

En person skal søge behandling hos en specialist og en kvalificeret diætist, der har erfaring med sygdommen.

Når en diæt ekstremt lavt fedtindhold er ansvarlig for manglen, kan den afhjælpes ved at tilføje fedt i kosten.

Løbende E-vitamin-tilskud vil være nødvendigt for at standse sygdomsprogressionen og forhindre komplikationer. Når en person diagnosticeres tidligt og får kontinuerlig behandling, er deres udsigter normalt gode.

Forskning fortsætter med vitamin E-tilskud, toksicitet og sikre grænser.