Tips til rengøring og tilstopning af næseporer
Porer er åbninger i huden, der indeholder hårsækkene. At holde porerne rene forhindrer dem i at blive tilstoppede og fremmer sund hud.
De fleste hudområder på kroppen indeholder porer, inklusive næsen. Selvom porerne normalt er små og vanskelige at lægge mærke til, kan de blive tilstoppede og virke større. Når dette sker på næsen, bliver porerne mere mærkbare.
Porer kan blive tilstoppet med overskydende olie, død hud eller snavs, eller de kan se mere fremtrædende ud som følge af for meget sollys. Andre faktorer, der kan påvirke porer, der bliver tilstoppede, inkluderer genetik og hormoner.
I denne artikel giver vi seks tip til at holde porerne rene og ikke tilstoppede.
1. Rens dagligt
Daglig rensning af ansigtet kan hjælpe med at forhindre tilstoppede porer i næsen.
Rensning af huden fjerner olier, makeupprodukter og snavs, der opbygges hele dagen. Fjernelse af disse stoffer reducerer chancerne for, at porerne tilstoppes.
Brug af en mild rengøringsmiddel med varmt vand er normalt nok til at fjerne snavs fra huden. Det er vigtigt ikke at skrubbe for hårdt, da dette kan skade huden.
American Academy of Dermatology (ADA) anbefaler at vælge en noncomedogenic sæbe for at minimere irritation. Ikke-komedogene produkter er dem, der ikke tilstopper hudens porer.
Mennesker med meget fedtet hud kan finde en salicylsyre-rengøringsmiddel om natten gavnligt.
2. Eksfolier
Døde hudceller kan opbygges og tilstoppe porer på næsen, hvilket kan få dem til at virke større.
Eksfoliering - enten fysisk eller kemisk - kan fjerne disse døde hudceller.
Fysiske eksfolieringsprodukter indeholder ru stoffer, der fjerner døde hudceller med forsigtig skrubning. Skrubbe for hårdt kan beskadige huden.
Kemiske eksfolieringsprodukter kræver ikke skrubning, da de virker ved at øge hudcellens omsætning. Imidlertid indeholder de typisk retinol eller glykolsyre, som kan forårsage hudirritation og solfølsomhed. Derfor er det bedst at anvende dem om natten.
Mennesker med tør hud i ansigtet bør begrænse deres brug af eksfolierende stoffer til næsen.
Resultaterne af en undersøgelse i tidsskriftet Cutis antyder, at tazaroten kan reducere porernes størrelse og udseende. Hvis andre eksfolierende stoffer ikke virker, kan en læge anbefale denne receptpligtige medicin.
3. Påfør solcreme regelmæssigt
Solskader kan få porerne til at se større ud, og næsen er særlig sårbar over for solskader. Folk kan forhindre porer i næsen i at blive større ved regelmæssigt at påføre solcreme i ansigtet.
ADA anbefaler at holde sig til produkter med en solbeskyttelsesfaktor (SPF) på 30 eller højere for at beskytte porerne.
Det bedste forsvar mod solskader er at undgå direkte udsættelse af huden for solen, især midt på dagen, når den er varmest. En person kan gøre dette ved at bære en hat, der beskytter deres ansigt eller blive i skyggen.
4. Overvej professionelle behandlinger
Dermatologer kan tilbyde specialiserede behandlinger, såsom mikronål, for at minimere udseendet af store porer.
Denne behandling indebærer punktering af huden med en række små nåle ved hjælp af enten en rulletype eller en mekanisk drevet enhed. Microneedling forårsager små mængder hudskader for at udløse produktionen af kollagen til hudheling. Dette nye kollagen kan reducere forekomsten af porer.
Nogle mikronålingsenheder er tilgængelige til hjemmebrug. ADA anbefaler dog at undgå disse enheder på grund af bekymring for skade og infektion. De bemærker også, at disse hjemmeenheder er mindre effektive end professionelle behandlinger.
Laserbehandlinger er en anden mulighed. Lasere kan reducere olieproduktionen og mindske porestørrelsen.
5. Undgå at gøre porerne mere synlige
Brug af nogle produkter kan gøre porer mere synlige. For eksempel kan makeup produkter indeholde olie, der tilstopper porerne. Folk kan bemærke en forbedring, hvis de erstatter disse produkter med ikke-komedogene muligheder.
Det er også vigtigt at fjerne enhver makeup inden du går i seng. Brug af makeup for længe kan få porerne til at blive tilstoppede.
6. Undgå overdreven behandling
Selvom peeling og hudplejeprodukter kan reducere porernes udseende, kan det være for regelmæssigt at bruge disse produkter for at forhindre porerne i at udføre deres arbejde.
Porer er vigtige for at holde huden sund.
For eksempel producerer de olie, der blødgør huden og opretholder dens fugtighedsniveau. Eksfoliering eller brug af produkter, der tørrer ud af huden, kan stimulere olieproduktionen i porerne og øge risikoen for tilstopning igen.
For at undgå dette skal du begrænse brugen af eksfolierende behandlinger til en eller to gange om ugen. Mennesker med meget fedtet hud kan holde sig til eksfoliering hver anden dag.
Huden kan være blevet for tør, hvis den flager af, føles stram eller ser rød ud. Hvis disse symptomer opstår, er det bedst at anvende en oliefri fugtighedscreme og undgå eksfolierende behandlinger i et par dage.
Resumé
Det er muligt at reducere forekomsten af porer i næsen med god hudpleje. Mange forskellige produkter er tilgængelige for at rense og eksfoliere huden. Professionelle behandlinger, såsom mikronål, er en anden mulighed i mere alvorlige tilfælde.
Det er vigtigt at undgå at eksfoliere for meget eller bruge for mange behandlinger til at rense og rense porerne, som begge kan beskadige huden. Mennesker med tør og følsom hud skal være ekstra forsigtige, når de bruger disse produkter.
Hvis porer i næsen forbliver vedvarende tilstoppede i et par måneder på trods af brugen af korrekt hudpleje og peeling, kan det være værd at se en læge for at diskutere medicinske behandlinger.
