Infertilitet og depression: Symptomer og mestring

Infertilitet kan være foruroligende, og mange mennesker oplever anfald af stress, tristhed eller følelse af håbløshed. Nogle mennesker med infertilitet bliver deprimerede.

Forskning fra 2015 fandt en høj forekomst af større depressiv lidelse hos mennesker, der fik behandling for infertilitet.

I denne artikel kan du lære mere om infertilitet og depression samt symptomer og behandlingsmuligheder.

Hvordan er infertilitet forbundet med depression?

Mennesker med infertilitet kan være i risiko for depression.

Mens læger længe har forstået, at infertilitet er et medicinsk problem, forbliver skam og hemmeligholdelse blandt mennesker med infertilitet. Dette kan gøre det vanskeligt at søge hjælp fra venner og familie.

Ikke at blive gravid efter at have prøvet i en længere periode kan være dybt skuffende og frustrerende, især uden støtte fra kære.

Forskning fra 2010 viste, at depression kan forhindre folk i at søge behandling for infertilitet.

Selvom mange mennesker med fertilitetsproblemer kan få et barn efter behandling, såsom in vitro fertilization (IVF), kan angst for, om behandlingen fungerer, også underminere en persons mentale sundhed.

Nogle af grundene til, at mennesker med infertilitet kæmper med depression, er:

• Stress. Infertilitet kan være en stressende oplevelse, især hvor der er meget pres på nogen for at blive gravid.
• Medicinske tilstande. Flere medicinske problemer, der kan forårsage infertilitet, såsom polycystisk ovariesyndrom (PCOS), kan også øge risikoen for depression. En undersøgelse fra 2010 fandt højere priser på depression og angst hos kvinder med PCOS.
• De følelsesmæssige og fysiske udfordringer ved behandlingen. En lille undersøgelse fra 2014 af kvinder, der søgte infertilitetsbehandling eller fertilitetsbevarende tjenester, viste, at deres angst og depression forværredes, efterhånden som behandlingen skred frem.
• Behandling bivirkninger. Mange fertilitetsmedicin involverer brugen af ​​hormoner. Nogle gange kan disse hormoner påvirke en persons humør og øge risikoen for depression.

Enhver kan opleve depression på grund af infertilitet.

Symptomer

Depression kan medføre ændringer i sovevaner.

Det er ikke usædvanligt at være trist eller endda deprimeret lejlighedsvis. Men når disse følelser vedvarer over tid og påvirker en persons livskvalitet, oplever de muligvis depression.

En person kan modtage en diagnose for depression, når de har fem eller flere af følgende symptomer:

• deprimeret humør det meste af dagen de fleste dage
• tab af interesse for de fleste aktiviteter, selv dem en person engang har haft
• vægttab eller gevinst ikke på grund af bevidst slankekure eller en sundhedsmæssig tilstand
• sover for meget eller for lidt
• føler dig fysisk ophidset eller langsom de fleste dage
• har lav energi de fleste dage
• føler sig værdiløs, skyldig eller skamfuld
• problemer med at tænke klart eller koncentrere sig
• hyppige tanker om død eller selvmord

For at en læge kan diagnosticere depression, må en persons symptomer ikke skyldes medicin eller stofmisbrug. En læge bør også vurdere nogen for andre mentale sundhedsmæssige forhold.

Hvis en anden tilstand mere præcist forklarer en persons symptomer, kan en læge diagnosticere dem med denne tilstand snarere end depression.

Hvornår skal jeg se en læge

Mennesker med infertilitet, der oplever depression, bør søge behandling for begge tilstande. Selvom infertilitet kan være årsagen til depression, er det vigtigt også at behandle de psykiske problemer.

Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) bør folk, der ikke er i stand til at blive gravid efter at have prøvet i 12 måneder eller længere, overveje at tale med en læge om infertilitet.

Kvinder over 35 år bør dog se en læge, hvis de ikke har været i stand til at blive gravid efter 6 måneders forsøg. Par med en historie med infertilitet, kvinder med uregelmæssige menstruationer og personer med kroniske medicinske problemer, såsom diabetes, bør se en læge, før de begynder at forsøge at blive gravid.

En huslæge kan henvise mænd til en urolog og kvinder til en gynækolog. Nogle gange vil en læge henvise nogen til en reproduktiv endokrinolog eller en anden infertilitetsspecialist.

Hvis symptomer på depression gør det vanskeligt for en person at fungere derhjemme, på arbejdet eller i skolen eller gøre det umuligt at søge behandling for infertilitet, bør de få hjælp.

Den håbløshed ved depression kan få folk til at tro, at behandlingen ikke fungerer. Dette kan dog også være et symptom på depression. Behandling kan og ofte lindrer symptomer på depression og forbedrer en persons livskvalitet.

Behandling

Rådgivning kan hjælpe med at behandle depression relateret til infertilitet.

Der er mange medikamenter til rådighed, der kan behandle depression. Antidepressiva findes i mange former, herunder selektive serotoningenoptagelsesinhibitorer (SSRI), tricykliske antidepressiva, serotoninmodulatorer og monoaminoxidasehæmmere.

Nogle mennesker skal muligvis prøve flere forskellige medikamenter, før de finder en, der fungerer godt for dem. At være ærlig over for en læge om eventuelle bivirkninger er vigtig, da lægen muligvis kan ændre dosis eller type medicin.

Terapi er også en effektiv måde at behandle depression på. Når en person er i terapi, kan de diskutere deres følelser omkring infertilitet, sætte mål og identificere strategier til forbedring af deres forhold. Nogle par finder ud af, at infertilitet skader deres forhold, så det kan også hjælpe at deltage i rådgivning sammen.

For de fleste mennesker tilbyder medicin og terapi sammen de bedste behandlingsresultater. En sund livsstil, såsom at spise en nærende diæt og få regelmæssig motion, er også vigtig.

Nogle par finder ud af, at en ny hobby eller delt aktivitet kan hjælpe. Når man beskæftiger sig med fertilitetsproblemer, er det let at fokusere udelukkende på at blive gravid og forsømme andre aspekter af forholdet.

At prøve nye aktiviteter, have nye ting at se frem til og bygge på fælles interesser kan hjælpe med at genbalancere et pars liv.

Support

Selvom infertilitet er almindelig, kan den føles isolerende. Ifølge CDC bliver ca. 6 procent af kvinder i alderen 15-44 år ikke gravide efter 1 års forsøg. Imidlertid behøver infertilitet ikke at vare evigt, og behandling giver mange mennesker mulighed for at få sunde babyer.

At finde støtte fra andre mennesker med lignende oplevelser kan være nyttigt. De kan tilbyde ressourcer til at håndtere stress, holde et forhold fungerer godt og forsikre enkeltpersoner om, at de ikke er alene.

RESOLVE, National Infertility Association, kan hjælpe folk med at finde en lokal støttegruppe. Onlinegrupper, såsom private Facebook-grupper og fertilitetsmeddelelsestavler, kan også tilbyde support.