Hjemmemedicin til at slippe af med hickeys
Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Hickeys eller kærlighedsbid er harmløse. Imidlertid kan nogle mennesker opleve, at de har brug for at dække dem eller reducere deres udseende. Der er mange hjemmemediciner, som en person kan forsøge at slippe af med hickeys hurtigere.
En hickey er et midlertidigt mærke, der kan vises, når nogen suger på en anden persons hud. Hickeys opstår, når små blodkar lige under overfladen af huden brister og lækker ud i det omgivende bløde væv.
Hickeys har tendens til at fremstå som et plaster af affarvning. Disse patches er typisk lyserøde, røde eller lilla, når de først vises og kan også være ømme at røre ved. Når blå mærker heler, kan hickey blive blåere.
Hickeys kan forekomme hvor som helst på kroppen, men folk har en tendens til at forbinde dem med nakken, hvor de kan være ret synlige. Hickeys kan vare i flere dage eller mere.
I denne artikel ser vi på nogle hjemmemedicin, der kan hjælpe hickeys med at helbrede hurtigere.
Førstehjælp
Fordi en hickey er en slags blå mærker, kan nogle grundlæggende førstehjælpsprincipper hjælpe med at reducere udseendet af en hickey, hvis en person handler hurtigt.
Påføring af en kold komprimering eller ispose på det berørte område i 15-20 minutter kan stoppe enhver blødning, reducere hævelse og hjælpe helingsprocessen.
En person kan lave sin egen ispose ved at pakke nogle isterninger eller en pose frosne grøntsager ind i et håndklæde. Undgå at placere isen direkte på huden, da dette kan forårsage smerte og kan skade huden.
Hvis hickey er øm, kan det medføre, at over-the-counter (OTC) smertelindringsmedicin som ibuprofen hjælper med at lindre smerter eller hævelser.
Nogle mennesker anbefaler også at placere en kold ske på hickey i ca. 15 minutter. Dette er muligvis ikke så effektivt som at bruge en ispose.
Andre foreslår at gnide hickey med en tandbørste eller skrabe den med en mønt for at øge blodcirkulationen i området. Der er dog ikke meget bevis for, at dette vil fungere.
Arnica
Arnica er en urt, der vokser i nogle områder i Østasien, Europa, USA og Canada. Folk har længe brugt arnica som et traditionelt middel mod smerte, hævelse og blå mærker.
Arnica fås i form af en salve, en gel og homøopatiske piller. En systematisk gennemgang fra 2014 fandt nogle beviser for, at topisk brug af arnica i doser over 10 procent kan have en beskeden effekt på helbredende blå mærker.
Når du køber arnica geler eller salve, kan det være bedst at vælge en, der indeholder mindst 20 procent arnica.
Mange arnica geler og salver er tilgængelige for køb online.
Comfrey
Comfrey er busk hjemmehørende i Europa, og som også vokser i dele af USA. Comfrey's rødder og blade er traditionelle midler til behandling af en række lidelser, herunder:
- blå mærker
- sår
- forstuvninger og stammer
- ledbetændelse og gigt
En gennemgang fra 2013 fandt nogle videnskabelige beviser for, at den aktuelle administration af comfrey root kan hjælpe med at behandle blå mærker, smerter og hævelse.
Topiske præparater af comfrey root inkluderer cremer, geler, olier og salve. Flere aktuelle produkter indeholdende comfrey root ekstrakt kan købes online.
K-vitamin
K-vitamin spiller en vigtig rolle i blodpropper og sårheling. Selvom vitamin K-mangel er sjælden, kan det gøre en person mere tilbøjelig til blå mærker og blødningsproblemer.
En undersøgelse fra 2002 undersøgte brugen af topisk vitamin K hos mennesker, der har laserbehandling for ansigtsspindelårer.
Deltagere, der brugte en vitamin K-creme efter laserbehandling, havde reduceret blå mærker sammenlignet med dem, der brugte placebo-creme. Brug af cremen før behandlingen forhindrede imidlertid ikke blå mærker.
Mange K-vitamin cremer er tilgængelige for køb online.
En person kan også spise mad rig på vitamin K eller tage vitamintilskud for at øge helingen. Gode kilder til K-vitamin inkluderer:
- grønne grøntsager, såsom spinat og broccoli
- kød, mejeriprodukter og æg
- vegetabilske olier, især sojaolie og rapsolie
- visse frugter, såsom blåbær, druer og figner
En person kan købe vitamin K-tilskud online.
C-vitamin
Kroppen har brug for C-vitamin for at fremstille et protein kaldet kollagen. Dette er vigtigt for sårheling og opretholdelse af sund hud, blodkar og brusk.
C-vitaminmangel eller skørbug er usædvanlig, men kan forårsage en række symptomer. Disse kan omfatte blå mærker lettere og langsommere sårheling.
Selvom der er lidt videnskabelig dokumentation til støtte for brugen, kan en person prøve at anvende en C-vitamincreme på det berørte område for at forbedre helingen.
En række C-vitamincremer kan købes online.
At spise masser af C-vitaminrige fødevarer kan hjælpe med at øge hudens helbredelse. Fødevarer med højt C-vitamin inkluderer:
- citrusfrugter, såsom appelsiner og grapefrugt
- røde og grønne peberfrugter
- Kiwi
- broccoli
- melon
- tomater
- berigede morgenmadsprodukter
De fleste apoteker og sundhedsforretninger har også vitamin C-tilskud. En person kan også købe en række forskellige C-vitamintilskud online.
Resumé
En hickey er et blå mærke, der udvikler sig, når nogen suger på en anden persons hud. Nogle mennesker skal muligvis dække hickeys, når de vises på synlige dele af kroppen, såsom nakken.
Hickeys er harmløse og går normalt alene efter flere dage. Påføring af en ispose på det berørte område hurtigst muligt er den bedste måde at reducere udseendet og enhver smerte eller hævelse på. At tage OTC-smertestillende midler som ibuprofen kan også hjælpe med at lindre ømhed.
Andre hjemmemedicin, såsom anvendelse af topiske cremer eller geler, der indeholder arnica, comfrey, vitamin K eller C-vitamin, kan også hjælpe.
Imidlertid er den videnskabelige dokumentation, der understøtter effektiviteten af disse produkter, begrænset.
