Depression hos børn: Hvad man skal vide
Depression er mere end bare tristhed og kan være en alvorlig og potentielt livstruende sygdom. Selv meget små børn kan udvikle depression, så forældre og omsorgspersoner skal tage tilstanden alvorligt.
Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har 3,2% af børn i alderen 3 til 17 i USA en depressionsdiagnose. Dette tal undervurderer sandsynligvis, hvor almindelig depression er blandt unge.
En analyse fra 2018 understreger, at depression er underdiagnosticeret hos børn, og at kun 50% af deprimerede teenagere får en diagnose inden voksenalderen. Selvmordsraten er steget i løbet af de sidste 2 årtier, også blandt børn.
Det er vigtigt at bemærke, at symptomerne på depression også kan behandles meget, især når et barn har tilstrækkelig støtte fra kærlige plejere.
I denne artikel kan du lære mere om depression hos børn, herunder tegn, symptomer og hvordan man finder hjælp.
tegn og symptomer
Børn med depression kan føle sig triste eller håbløse. Depression er dog meget mere end bare tristhed. Det kan påvirke mange aspekter af et barns adfærd eller humør.
Små børn kan klage over fysiske symptomer, såsom hyppig mavepine, i stedet for følelsesmæssig smerte. De frygter måske også adskillelse fra deres forældre, udvikler adfærdsmæssige problemer eller virker ophidsede og rastløse.
Nogle andre symptomer på barndomsdepression inkluderer:
- tab af interesse for aktiviteter, som et barn engang har haft
- tilbagetrækning
- lav motivation
- ændringer i sovevaner, såsom at sove meget lidt eller for meget
- spise vane ændringer, såsom overspisning eller ikke spise nok
- løbe væk
- have tanker om eller tale om selvmord
- interesse i døden
- giver ting væk
- føler sig håbløs
- lavt selvværd
- koncentrationsbesvær
- nye eller forværrede problemer i skolen med søskende eller venner
- brug af alkohol eller stoffer, især blandt teenagere
Risikofaktorer
Depression er en kompleks sygdom med biologiske, psykologiske og sociale årsager. Dette betyder, at mange faktorer bidrager til depression, herunder:
- genetik
- ændringer i hjernens kemi
- personlighed
- miljøfaktorer, såsom traumer og stress
Chancen for depression er størst hos børn, der har flere risikofaktorer.
Nogle risikofaktorer for depression hos børn inkluderer:
- at være kvinde, når man overvejer teenagere
- familiehistorie af depression
- bliver født til en mor under 18 år
- historie med stress eller traume, herunder konflikt mellem barnets forældre eller omsorgspersoner
- søvnproblemer
- medicinske problemer, især kroniske sygdomme, såsom astma
- overvægt eller fedme
- manglende håndteringsevner
- negativ tænkning stil
- selvbevidsthed
- dårlige forhold til venner
- skolevanskeligheder
- nylig tab, såsom skift af skole eller død af en elsket
- lav fødselsvægt
Der er ingen måde at forudsige, hvem der vil eller ikke vil opleve depression. Nogle børn med mange risikofaktorer udvikler aldrig depression, mens andre med få eller ingen tilsyneladende risikofaktorer gør det.
Diagnose
Ingen blod- eller billeddannelsestest kan detektere depression. I stedet spørger en mental sundhedsperson, for eksempel en psykiater, terapeut eller socialrådgiver, om barnets symptomer og adfærd.
Når man ser på barnets symptomer, vil lægen afgøre, om de har depression, en anden psykisk tilstand eller begge dele.
Omsorgspersoner kan hjælpe en læge med at stille en diagnose ved at føre en liste over symptomer. De bør være rede til at besvare spørgsmål om barnets historie, når symptomerne først optrådte, og om der er en familiehistorie af depression.
Udbyderen vil måske mødes med barnet alene, fordi nogle børn, især teenagere, måske ikke har det godt med at diskutere alle deres symptomer foran andre.
Behandling
Behandlingen af depression kan omfatte terapi, medicin, livsstilsændringer og familierådgivning.
Mange mennesker har brug for at prøve flere behandlingsstrategier, før de finder en, der fungerer for dem. Det er nyttigt at sikre, at barnet modtager terapi og omfattende mental sundhedsstøtte ud over medicin eller andre behandlinger for at sikre, at de får de bedste resultater.
En læge kan anbefale:
- familierådgivning, hvis der er familieproblemer eller en historie med traumer
- uddannelse om depression og hvordan man bedst kan hjælpe
- antidepressiva medicin
- øget aktivitet, da nogle mennesker får lindring af depression ved motion
- individuel terapi for at hjælpe barnet bedre med at styre deres følelser og stress
Effektiv behandling bør undgå at stigmatisere barnet eller straffe dem for adfærd, der kommer fra depression.
Støtte til et barn med depression
Forældre og omsorgspersoner kan bekymre sig om, at de forårsagede barnets depression eller tro, at de kan helbrede det med kærlighed eller disciplin. Depression er en kompleks sygdom og har sjældent en årsag.
En elsket kan ikke helbrede et barns depression, ligesom de ikke kan helbrede en fysisk tilstand, for eksempel diabetes. I stedet bør forældre fokusere på at opbygge et støttende miljø, hvor barnet kan komme sig.
Folk vil måske prøve disse strategier:
- Inkluder barnet som en aktiv deltager i deres behandling. Tilskynd dem til at deltage i beslutningstagning så meget som muligt.
- Spørg barnet om eventuelle bivirkninger af deres medicin, og arbejd sammen med dem for at finde effektive behandlinger.
- Tilskynd barnet til at tale om deres følelser og lytte uden dom. Fortæl ikke barnet, hvordan det skal have det.
- Skab et hjemmeliv, der er så stabilt og sikkert som muligt. Minimer konflikt mellem voksne og andre familiemedlemmer, og arbejd for at hjælpe barnet med at håndtere nylige traumer.
- Uddann andre familiemedlemmer om depression, så de kan tilbyde støtte og hjælp.
Klik her for at få råd om at støtte en teenager med depression.
Relaterede betingelser
Forældre tror undertiden fejlagtigt, at ethvert tegn på mental nød hos børn betyder, at barnet har depression.
Børnelæger og andre læger kan endda savne tegn på andre psykiske lidelser. I nogle tilfælde kan symptomer på en lidelse efterligne dem af depression. For eksempel kan et barn med ADHD (attention deficit hyperactivity disorder), der kæmper i skolen, synes at føle sig håbløs og trist.
Nogle andre tilstande, der kan have lignende symptomer som depression hos børn, inkluderer:
- ADHD: Denne almindelige diagnose rammer mindst 9,4% af børnene i USA. Børn med ADHD kan have problemer med at koncentrere, lytte, huske opgaver og kontrollere deres adfærd. Nogle udvikler også angst eller depression.
- Angstlidelser: Angst er mere almindelig end depression, hvor 7,4% af børnene har fået en diagnose for en angstrelateret tilstand.
Visse mentale sundheds- og adfærdsmæssige forhold forekommer ofte sammen med depression. Ifølge CDC har 73,8% af børn med depression også angst, mens 47,2% også oplever adfærdsproblemer.
Resumé
Børn med depression har brug for støtte og pleje. Omsorgspersoner skal huske, at problemet er medicinsk, og det er ikke noget, der kan løses med disciplin.
Meget små børn mangler muligvis evnen til at kommunikere deres følelser. På den anden side kan ældre børn føle sig flov eller bekymre sig om at komme i problemer.
Voksne kan hjælpe børn med at få den rigtige behandling, samtidig med at de forsikrer dem om, at depression kan behandles og ikke er en personlig svigt. En pædiatrisk ekspert i mental sundhed kan være en værdifuld ressource for hele familien.
