Lyn skridt: Hvad man skal vide om at skyde smerter under graviditet

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.

Graviditet kan forårsage flere ubehagelige symptomer. Mens mange mennesker er opmærksomme på muligheden for morgenkvalme og Braxton-Hicks sammentrækninger, er de muligvis ikke så fortrolige med lyn skridt.

Lyn skridt er det almindelige udtryk for at skyde smerter i skridtet, som sandsynligvis forekommer under graviditet. Det kan også forekomme, hvis en person ikke er gravid, men derefter vil have forskellige årsager.

I denne artikel lærer du om årsagerne og symptomerne på lyn skridt samt hvornår du skal se en læge.

Hvad er lyn skridt?

Lyn skridt føles som en elektrisk smertebolt i vagina, endetarm eller bækken.

Lyn skridt henviser til skarp eller skødesmerter i vagina, endetarm eller bækken. Det sker normalt under graviditet.

Smerten kommer pludselig op og kan stoppe nogen i deres spor.

Nogle mennesker beskriver smerten som en elektrisk bolt eller zap indefra, det er her, tilstanden får sit navn.

Smerten kan være sporadisk og varierer mellem individer. Mange mennesker oplever slet ikke dette symptom under graviditeten. For dem der gør det, synes et lyn skridt at forekomme oftere i slutningen af ​​graviditeten.

Årsager

Læger er usikre på, hvorfor der udvikles lynskridt hos nogle mennesker, men ikke andre. Nogle potentielle årsager inkluderer dog:

Babybevægelse

Bevægelsen af ​​en baby, der strækker sig, drejer eller sparker under graviditet, kan lægge pres på en nerve.

Dette kan forårsage pludselige, skarpe smerter i bækkenet, vagina eller endetarmen.

Når babyen vokser, bliver styrken bag bevægelserne stærkere, hvilket kan medføre en stigning i smerte.

Faldende

At droppe er, når barnet bevæger sig ind i den nedre del af livmoderen som forberedelse til fødsel.

Babyens hoved kan skubbe på bækkenbunden og blæren og lægge pres på nerveenderne. Trykket på nerverne kan forårsage skarpe smerter.

Runde ledbåndssmerter

Et par tykke ledbånd understøtter livmoderen. Under graviditeten lægger den voksende mave ekstra pres på disse ledbånd, hvilket får dem til at strække sig og blive tynde.

Bevægelse på en bestemt måde kan få ledbåndene til at strække sig for langt eller for hurtigt og forårsage pludselige, skarpe smerter.

Årsager, der ikke vedrører graviditet

Stikkende smerter i bækkenområdet kan også skyldes:

• menstruationssmerter
• endometriose
• en bristet cyste
• mittelschmerz eller smerter under ægløsning
• blæreinfektioner

Hjemmemedicin

En prænatal massage kan hjælpe med at slappe af musklerne og berolige smerter.

Lyn skridt kan ikke altid forhindres, især når babyens position i livmoderen kan være årsagen.

Heldigvis kan flere hjemmemediciner hjælpe med at lindre bækkenpine. Det kan tage nogle forsøg og fejl at afgøre, hvad der fungerer bedst for hver person, især hvis smerten opstår pludselig eller uventet.

Mulige hjemmemediciner inkluderer følgende:

Ændring af position

Da babyen muligvis lægger pres på en nerve, kan det hjælpe med at rejse sig eller bevæge sig.

Ændring af stilling kan få barnet til at skifte og tage pres fra en nerve.

At tage et varmt bad

Et varmt bad kan lindre mange ubehag under graviditeten, herunder stress og kropssmerter. Det varme vand kan også hjælpe med at lindre runde ledbåndssmerter.

Det er afgørende at sikre, at vandet ikke er for varmt, da dette kan øge kroppens kernetemperatur for meget.

At have en prænatal massage

At have en prænatal massage forhindrer muligvis ikke et lyn skridt, men massage kan slappe af musklerne og kan lette generelle smerter og smerter under graviditeten.

Det er vigtigt at gå til en erfaren, certificeret massageterapeut, der har specialiseret sig i prænatal massage.

Iført et abdominal støttebånd

Mave- eller maveunderstøttetøj fremstillet specielt til graviditet fås i mange butikker og online. De hjælper ved at tage lidt vægt af bækkenet.

De kan også lindre noget af trykket på nerverne og lette de skarpe, skyde smerter ved lyn skridt.

Folk kan bære disse bælter under eller over deres tøj.

Er lyn skridt et tegn på arbejdskraft?

Lyn skridt kan forekomme til og fra under graviditeten, men det ser ud til at være mere almindeligt i sidste trimester.

Folk, der ofte oplever tilstanden, kan opleve, at deres symptomer bliver værre, når babyens hoved falder ned i bækkenet.

Lyn skridt kan være et tegn på, at arbejdskraft nærmer sig, men det er ikke nødvendigvis et tegn på aktivt arbejde.

Men hvis tilstanden opstår sammen med andre tegn, kan det betyde starten på arbejdskraft. Arbejdstegn inkluderer:

• lændesmerter
• kvalme
• regelmæssige sammentrækninger
• blod-farvet vaginal udflåd

Hvornår skal jeg se en læge

Lyn skridt forekommer oftere i graviditetens sidste trimester.

Nogle smerter er almindelige under graviditeten, så det kan være svært at vide, hvornår man skal se en læge.

Det er vigtigt at se en læge, hvis der opstår skarpe skydesmerter i skridtet sammen med andre symptomer, såsom vaginal blødning eller feber. Lægen skal kontrollere for infektion eller andre komplikationer.

Det er også bedst at tale med en læge eller jordemoder, hvis der opstår lyn i skridt med andre tegn på fødsel.

Normalt er lyn smerter i skridt korte. Hvis en persons smerter bliver alvorlige eller ikke forsvinder, skal de søge lægehjælp hurtigst muligt.

Selvom det normalt ikke er muligt at forhindre lyn skridt, skal smerten være midlertidig og vil forsvinde efter fødslen.