Hvad forårsager en hvid tunge?
Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Hvid tunge er et udtryk, der bruges til at beskrive ethvert område af tungen, der har en gråhvid belægning på sig. Hele tungen kan være belagt, eller belægningen kan vises i pletter.
Der er et par forskellige grunde til en hvid tunge, og hver har en specifik behandling. En hvid tunge er normalt et harmløst symptom, men i sjældne tilfælde kan det indikere en alvorlig tilstand.
I denne artikel ser vi på almindelige årsager til en hvid tunge og hjemmemedicin for at slippe af med problemet.
Årsager
Den mest almindelige årsag til en hvid tunge er dårlig mundhygiejne. Små buler på tungen kaldet papiller kan begynde at svulme op og blive betændt i en mund, der ikke plejes godt.
Masser af bakterier, snavs, madpartikler og døde celler kan sidde fast mellem disse papiller. Dette får tungen til at se hvid ud, når partiklerne opbygges.
Orale og hygiejniske problemer, der kan føre til en hvid tunge, inkluderer:
- mundtørhed forårsaget af åndedræt i munden eller søvn med åben mund
- ikke børster eller tandtråd korrekt
- rengør ikke tungen
- dehydrering
- irritation fra skarpe kanter inde i munden, såsom tænder, seler eller proteser
- regelmæssigt alkoholforbrug
- rygning, tygge eller dyppe tobak
Grundlæggende mundhygiejne er afgørende for alle, men der er nogle tilstande, der forårsager en hvid tunge selv hos mennesker, der tager sig meget af munden. Disse inkluderer:
Oral lichen planus
Oral lichen planus er en inflammatorisk tilstand, der kan påvirke munden og forårsage tykke, hvide hudpletter i munden og tungen.
Disse hvide pletter kan forekomme sammen med andre symptomer, herunder sår eller smertefulde kinder og tandkød.
Leukoplakia
Leukoplakia får tykke hvide pletter til at danne sig på tungen og munden. Leukoplakia er normalt forårsaget af irriterende stoffer såsom tobak og alkohol, men kan også skyldes inflammatoriske tilstande og irritation fra proteser.
Plasterne, som leukoplakia forårsager, er i sig selv uskadelige. Sjældne tilfælde kan have alvorlige komplikationer, så en læge bør altid diagnosticere leukoplaki.
Mundtrost
Hvid tunge kan være forårsaget af forskellige svampeinfektioner.Billedkredit: Grook da oger, (2012, 6. april)
Mundtrost er en tilstand, der kan få tungen til at se hvid ud. Oral thrush er en svampeinfektion forårsaget af Candida gær.
Oral thrush får pletter til at udvikle sig i munden og på tungen. Disse pletter har normalt en hvid eller off-white farve og kan have en ubehagelig smag.
Mundtrost kan også være smertefuldt, især når man spiser eller drikker.
Mennesker, der har et svækket immunsystem, kan være mere tilbøjelige til at udvikle oral trøske. Dette inkluderer mennesker, der for nylig har taget antibiotika eller gennemgået kemoterapi. Dårlig mundhygiejne eller iført dårligt passende proteser er andre risikofaktorer.
Oral trøske kan være forårsaget af brug af inhalerede kortikosteroider til astma. Visse forhold øger også risikoen for infektion, herunder diabetes.
Syfilis er en almindeligt kendt seksuelt overført infektion (STI), der kan forårsage symptomer i munden.
Ubehandlet syfilis kan forårsage hvide pletter på tungen og sår i munden. Syfilis kræver medicinsk behandling.
Andre forhold
Sjældnere, men undertiden alvorlige forhold kan føre til hvide pletter på tungen.
Mund- eller tunge kræft kan forårsage en hvid tunge, og andre mundtilstande kan også forværre symptomerne.
Underliggende kroniske inflammatoriske lidelser kan også påvirke en hvid tunge.
Hvornår skal jeg se en læge
De fleste udseende af en hvid tunge vil let rydde op, selvom dette ikke altid er tilfældet.
Hvis symptomerne ikke reagerer på grundlæggende oral pleje eller opleves sammen med andre symptomer, skal en person tale med en læge.
Behandling
En hvid tunge forårsaget af en bestemt lidelse kan have brug for en specifik medicinsk behandling.
Oral thrush behandles med svampedræbende lægemidler, sandsynligvis i form af en oral dråbe, i 1 til 2 uger, indtil den er løbet.
Oral lichen planus behandles med kortikosteroider, hvis den er alvorlig, men i mange tilfælde overvåges den simpelthen af en læge eller tandlæge.
Leukoplakia vil også blive overvåget af en sundhedspersonale for at sikre, at det ikke bliver værre.
Syfilis behandles med det antibiotiske penicillin, der dræber de bakterier, der forårsager sygdommen. Reduktion af irriterende stoffer i munden, såsom alkohol og tobak, kan hjælpe med at rydde de hvide pletter op.
Hjemmemedicin
Nogle hjemmemediciner og vaner kan også hjælpe med at slippe af med en hvid tunge.
Probiotika
Probiotika er en anden måde at påvirke orale symptomer såsom en hvid tunge. Probiotika er bakteriestammer, der er gode for fordøjelsessystemet.
Mens masser af forskning om probiotika fokuserer på at forbedre tarmens sundhed, kan probiotika også være nyttigt for mund og tunge.
En gennemgang i European Journal of Dentistry bemærkede, at probiotiske bakterier kan optage munden såvel som tarmen. I nogle tilfælde kan disse bakterier hjælpe med at bekæmpe smitsomme gær og andre dårlige bakteriestammer.
Mens beviserne ikke er afgørende, kan probiotika stadig hjælpe med at balancere miljøet i munden og undgå en hvid tunge.
En række probiotika kan købes online.
Bagepulver
Tilføjelse af madkvalitet bagepulver til en tandbørste og skrubning af tungen, tænderne og tandkødet kan hjælpe med at reducere de bakterier, der forårsager en hvid tunge.
En undersøgelse viste, at bagepulver dræber skadelige bakterier, der ofte forårsager infektioner i munden, såsom Streptococcus og Candida.
Rå hvidløg
At spise rå hvidløg kan hjælpe kroppen med at bekæmpe infektioner forårsaget af Candida. Forskning bemærkede, at en forbindelse i hvidløg kaldet allicin var effektiv til at bekæmpe den skadelige stamme Candida albicans.
Folk kan spise et fed rå hvidløg hele dagen eller hugge det op og spise det med lidt olivenolie for at reducere risikoen for hvid tunge.
Tunge skrabning
Forsigtigt skrabning af tungen bagfra og foran kan også hjælpe med at reducere og fjerne de bakterier og snavs, der sætter sig i munden.
Mange virksomheder fremstiller specifikke værktøjer til skrabning af tungen, som kan købes online. Kanten af en ske kan dog bruges lige så let.
Forebyggelse
Selvom det ikke altid er muligt at undgå at få en hvid tunge, kan grundlæggende mundhygiejne hjælpe med at forhindre mange tilfælde. Dette inkluderer børstning af tænderne to gange om dagen og tandtråd mindst en gang om dagen.
Mange mennesker drager også fordel af at bruge en tunge skraber hver dag eller børste tungen med en tandbørste.
Livsstilsvalg kan også hjælpe med at forhindre en hvid tunge til tider. Undgåelse af tobaksvarer og alkoholholdige drikkevarer kan hjælpe, såvel som at spise en varieret og nærende diæt.
At gå til en tandlæge hver 6. måned for en kontrol vil hjælpe med at holde munden så ren som muligt. Folk skal rapportere eventuelle bekymrende symptomer til en læge for korrekt diagnose og behandling.
Outlook
Udsigterne for en hvid tunge er typisk meget gode. I mange tilfælde er det harmløst, selvom det kan være foruroligende at se.
Symptomer reagerer muligvis ikke altid på forbedret hygiejne eller livsstilsvalg med det samme, men forbedret oral sundhed anbefales til alle med en hvid tunge.
I sjældne tilfælde er en hvid tunge en indikation af en alvorlig underliggende tilstand. At følge den behandlingsplan, der er fastlagt af en læge, er den bedste måde at lindre symptomer på.
