Er der en sammenhæng mellem GERD og træthed?
Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Gastroøsofageal reflukssygdom, kendt som GERD, kan forårsage træthed hos mennesker, der har søvnbesvær på grund af symptomer. For eksempel kan en person gentagne gange vågne om natten for at hoste eller på grund af smerter forbundet med halsbrand.
Medicin mod GERD kan også have bivirkninger, der forårsager søvnløshed.
Resultaterne af en undersøgelse offentliggjort i 2013 antyder, at der er en signifikant sammenhæng mellem stressniveauer og betændelse forårsaget af GERD. Stress og depression kan også føre til søvnløse nætter.
I denne artikel undersøger vi sammenhængen mellem træthed og GERD i dybden. Vi beskriver også behandlingsmuligheder, og hvornår man skal se en læge.
Er træthed et symptom på GERD?
Træthed er forskellig fra at føle sig træt. En træt person, der ikke har sovet godt, kan kæmpe den næste dag og vil gøre mindre, end de normalt ville.
I modsætning hertil kan træthed have en betydelig indvirkning på det daglige liv.
En person, der oplever træthed, vil føle, at de ikke har energi til at udføre hverdagens opgaver, og denne følelse vil fortsætte over en længere periode.
Mens en person normalt kan identificere, hvorfor de føler sig trætte, er træthed ofte et symptom på en underliggende sundhedstilstand, der skal undersøges. En læge skal stille en diagnose, før personen kan behandles.
GERD er en tilstand, der kan forstyrre søvnmønstre og forårsage træthed. Det sker, når mavesyre strømmer opad i madrøret, der kaldes spiserøret, snarere end at blive i maven og hjælpe fordøjelsen.
Symptomer på GERD inkluderer:
- halsbrand
- brystsmerter
- øget rap
- en øm hals
- en tør hoste
- ekstrem træthed
Hvis en person har symptomerne ovenfor og mener, at de oplever træthed, kan de have GERD og bør lave en aftale med en læge.
Hvad forårsager træthed?
Der er forskellige grunde til, at en person med GERD kan opleve træthed.
Når en person går eller står oprejst, hjælper tyngdekraften med at holde maveindholdet, inklusive syre, hvor de hører hjemme.
Men når en person ligger ned, forhindrer stillingen maveindholdet i at bevæge sig effektivt gennem kroppen og tillader mavesyre at stige op i madrøret.
Når en person ligger ned og prøver at sove, kan symptomer som halsbrand og hoste forværres for at blive smertefulde og forstyrrende. Forhøjede symptomer kan forhindre en person i at sove ordentligt og kan i sidste ende føre til træthed.
Også fibromyalgi forekommer undertiden sammen med GERD, og et symptom er træthed. Fibromyalgi er en smertefuld tilstand, der kan påvirke alle områder af kroppen.
Hvornår skal nogen se en læge?
At føle sig permanent udmattet og mangler energi til at udføre enkle opgaver er et tegn på, at noget er galt.
Træthed kan være et symptom på forskellige underliggende tilstande, og det er vigtigt at se en læge, der kan udelukke ikke-relaterede problemer.
Enhver, der oplever træthed, skal notere andre symptomer.
Dette vil hjælpe lægen med at stille en mere hurtig og nøjagtig diagnose.
Andre tilstande, der kan forårsage træthed, inkluderer:
- en dårlig diæt og mangel på motion
- overanstrengelse
- stress
- medicin
- depression
- anæmi
- autoimmune lidelser
- søvnapnø
- misbrug af stof eller alkohol
- lever- eller nyresvigt
- hjerte sygdom
- skjoldbruskkirtel sygdom
- multipel sclerose
- myalgisk encefalitis eller kronisk træthedssyndrom
- Kræft
Hvis GERD-symptomer, såsom halsbrand og hoste, afbryder en persons søvn, skal de søge råd fra en læge. Behandlinger a kan lette symptomerne og hjælpe en person med at få en bedre nats hvile.
Diagnose
For at diagnosticere GERD-træthed begynder en læge med at gennemgå en persons medicinske historie og spørge om deres symptomer.
Lægen kan anbefale en endoskopi. I denne procedure indsætter de et tyndt rør med et kamera i spiserøret for at se efter tegn på GERD, såsom irritation forårsaget af mavesyre i slimhinden i halsen.
Visse fødevarer kan gøre GERD-symptomer værre, og at føre en maddagbog kan hjælpe en person med at identificere disse udløsere. Prøv at undgå disse fødevarer for at reducere symptomerne.
Almindelige triggerfødevarer inkluderer:
- chokolade
- kaffe
- sure fødevarer, såsom citrusfrugter
- fedtholdige fødevarer
- krydret mad
For at udelukke andre tilstande, der kan forårsage træthed, vil en læge gerne vide om andre grunde til, at en persons søvn forstyrres.
Livsstilsfaktorer, der kan føre til træthed, inkluderer:
- går i seng for sent eller for tidligt
- spise tunge måltider inden sengetid
- forbruger for meget koffein hele dagen
Behandlinger mod GERD og træthed
Behandling for GERD afhænger af, hvor alvorlig tilstanden er.
For nogle mennesker kan over-the-counter medicin lindre symptomer ved at neutralisere mavesyre eller reducere den producerede mængde. Disse medikamenter kan købes på apoteker og online.
En person med svær GERD kan kræve receptpligtig medicin.
Disse fungerer på samme måde som over-the-counter medicin, men de er stærkere og hjælper med at helbrede beskadiget væv.
Lægen vil foreslå at fjerne kendte triggerfødevarer og drikkevarer fra kosten. De vil også anbefale enkle livsstilsændringer, som kan omfatte:
- holder hovedet hævet om natten og iført løstsiddende tøj
- tabe overvægt
- holder op med at ryge og undgår passiv rygning
- får regelmæssig motion
- afholder sig fra at spise lige før sengetid
- spiser kun et let måltid om aftenen
- reducere koffeinindtag
- undgå alkohol om aftenen
Succesfuld styring af halsbrand kan hjælpe en person med at sove effektivt og sove i længere perioder. Dette kan resultere i, at træthed gradvist forsvinder.
Hvis GERD ikke er årsagen til træthed, vil lægen anbefale andre behandlinger, som kan omfatte medicin og livsstilsændringer.
Outlook
Folk kan klare symptomer på GERD og enhver tilknyttet træthed med en kombination af medicin og sunde livsstilsvalg.
Hvis en anden medicinsk tilstand forårsager træthed, skal dette også diagnosticeres og behandles.
