Hvordan ændres sexlyst under graviditet?
Graviditet kan have en væsentlig effekt på en kvindes sexlyst. Forøgelser og fald i libido er begge normale, og ophidselsesniveauer kan ændre sig på forskellige stadier af graviditeten.
Nogle kvinder har højere niveauer af ophidselse og mere intense orgasmer under graviditeten, mens andre kvinder bemærker det modsatte.
Selvom enhver kvindes oplevelse er unik, er der et par almindelige tendenser, der beskriver libidoændringer under graviditeten. Generelt vil en kvindes sexlyst ebbe og strømme gennem hele graviditeten.
I denne artikel ser vi på, hvordan graviditet har tendens til at påvirke sexlyst i løbet af hver trimester.
Hvordan kan graviditet påvirke sexlyst?
Graviditet udløser mange ændringer, der kan påvirke en kvindes sexlyst. Højere niveauer af østrogen og progesteron samt øget blodgennemstrømning til kønsorganerne kan føre til øget seksuel lyst.
På den anden side kan kvalme, træthed, stress og de mange fysiske ændringer, der opstår som følge af graviditet, reducere en kvindes ønske om at have sex.
Kvinder reagerer ikke alle på samme måde på hormonelle ændringer. Det er dog almindeligt, at en kvindes sexlyst aftager i første trimester, når det højeste i det andet og går ned igen i det tredje.
Første trimester (uge 0–13)
I løbet af første trimester bemærker nogle kvinder fald i både seksuel lyst og seksuel tilfredshed. Kirurgiske hormonniveauer, ubehagelige fysiske symptomer og stress kan alle sænke en kvindes libido.
Efter et embryoimplantat i livmodervæggen begynder celler i moderkagen at producere et hormon kaldet humant choriongonadotropin (hCG). Dette hormon stimulerer produktionen af andre hormoner, såsom østrogen og progesteron.
Øgede hormonniveauer i første trimester kan forårsage humørsvingninger og kvalme. Andre symptomer kan også påvirke libido på dette tidspunkt, herunder:
- træthed
- stress
- fordøjelsesproblemer
- ømme bryster
Imidlertid kan nogle kvinder opleve, at skiftende niveauer af østrogen og progesteron kan øge deres libido i første trimester.
Andet trimester (uge 14-27)
Generelt stiger de fleste kvindes libidoer i andet trimester. Niveauerne af hCG topper omkring den 6. uge af graviditeten. Efter uge 6 begynder niveauet af hCG at falde, hvilket typisk betyder mindre kvalme og højere energiniveauer.
Derudover stiger østrogen- og progesteronniveauet fortsat for at understøtte det voksende foster i andet trimester.
Østrogen øger både vaginal smøring og blodgennemstrømning til vulva. Disse ændringer kan føre til øget ophidselse, følsomhed og glæde.
Tredje trimester (uge 28–40)
Kvinder står ofte over for nogle af deres største udfordringer i tredje trimester. Hævelse, hurtig vægtøgning, udmattelse og kropssmerter kan gøre seksuel aktivitet vanskeligere.
Ubehag eller smerte under seksuel aktivitet kan give anledning til bekymring, men det er almindeligt. At prøve forskellige positioner kan muligvis løse dette problem.
Kvinder, der ønsker at have sex, men finder visse former for seksuel aktivitet ubehagelige, vil måske overveje andre former for intimitet på dette tidspunkt.
Er det sikkert at have sex eller onanere under graviditeten?
Sex kan omfatte enhver handling, der involverer orgasme eller ophidselse, eller det kan specifikt henvise til vaginal penetration. Kvinder kan spørge en sundhedsperson, hvis de er bekymrede over en bestemt seksuel aktivitet.
Medmindre en sundhedsperson anbefaler andet, er de fleste former for sex, inklusive vaginal, anal og oral sex, helt sikre under graviditet.
Mange kvinder kan opleve, at de kan udføre en bredere vifte af seksuelle positioner i løbet af de første to trimestre, fordi bumpen stadig er ret lille.
Vaginal sex
Der er ingen grund til at bekymre sig om at skade fosteret under vaginal sex. Livmoderhalsen, livmoderen og fostervæsken beskytter alle fosteret.
Dog bør gravide kvinder og deres partnere stadig udvise forsigtighed under sex. Nogle kvinder kan finde dyb penetration ubehagelige eller endda smertefulde, når deres graviditet skrider frem.
Ømme eller ømme bryster kan gøre partner-på-top positioner ubehagelige for nogle kvinder. Positioner, hvor begge parter ligger på deres sider, er gode alternativer i denne situation. De fleste sexpositioner er sikre, så længe en person føler sig godt tilpas.
Anal sex
At have analsex under graviditet er sikkert, så længe kvinden ikke har nogen sundhedsmæssige forhold, der påvirker det nedre fordøjelsessystem, såsom hæmorider, som er en almindelig komplikation ved graviditet.
Kvinder kan udvikle hæmorroider under graviditet, når vægten af det voksende foster lægger et betydeligt tryk på tarmene, hvilket får venerne i eller i nærheden af anus til at svulme op. Analsex kan irritere hæmorroider og forårsage ubehag, smerte og endda blødning.
Det er vigtigt altid at rengøre penis eller sexlegetøj, før du skifter fra analsex til vaginal sex. Hvis du gør dette, forhindres skadelige bakterier i at komme ind i skeden.
Oral sex
Generelt kan kvinder og deres partnere sikkert deltage i oralsex under graviditet. I nogle tilfælde kan folk finde oral sex som et godt alternativ til vaginal eller analsex.
Kvindens partner bør undgå at blæse ind i hendes vagina, da dette kan skabe en blodboble eller emboli. Selvom det er sjældent, kan embolier forårsage livstruende komplikationer, såsom hjerteanfald eller hjertesvigt.
Onani
Medmindre en sundhedsperson anbefaler andet, kan kvinder og deres partnere sikkert deltage i onani under graviditeten. Onani kan også hjælpe med at lindre spændinger og stress. Sørg for, at sexlegetøj er rent inden brug.
Kvinder, der er gravide, bør ikke onanere, hvis deres fødselslæge råder dem til at begrænse orgasmer på grund af graviditetskomplikationer eller bekymringer om for tidlig fødsel.
Hvornår skal man undgå sex eller onani under graviditeten
En sundhedsperson kan råde en kvinde til at afholde sig fra sex, mens hun er gravid, hvis:
- der er risiko for abort
- uventet vaginal blødning opstår
- hendes vand er brudt, eller fostervand lækker
- moderkagen er usædvanlig lav og dækker livmoderhalsen, kaldet placenta previa
- hun viser tegn på for tidlig fødsel
Resumé
At vide hvad man kan forvente kan hjælpe folk med at føle sig mere komfortable med de ændringer, der påvirker kroppen under graviditeten.
Det er normalt, at en kvindes sexlyst ebner og strømmer gennem graviditeten. Disse ændringer falder normalt sammen med de fysiske og hormonelle ændringer, der opstår hver trimester.
Medmindre en fødselslæge eller jordemoder råder andet, er analsex, vaginal sex og onani sikkert under graviditeten.
En fødselslæge kan råde en kvinde til at afholde sig fra sex, hvis hun har en høj risiko for abort eller en historie med for tidlig fødsel. Kvinder kan diskutere eventuelle bekymringer, de har med deres fødselslæge.
Gravide kvinder og deres partnere kan med sikkerhed deltage i de fleste former for sex, så længe det er enighed, behageligt og sikkert.
