Hvad forårsager åndenød, når du ligger ned?
Åndenød eller åndenød beskriver vanskeligheder eller ubehag ved vejrtrækning. En person kan føle tæthed i brystet eller føle, at de ikke kan få nok luft. Det medicinske udtryk for åndenød er dyspnø. Potentielle årsager inkluderer kongestiv hjertesvigt, fedme og luftvejsproblemer.
Nogle gange har folk svært ved at trække vejret, når de ligger fladt. Den medicinske betegnelse for dette er ortopnea. Folk, der oplever dette, har ofte brug for at støtte sig op på puder, så de kan sove.
Der er flere mulige årsager til ortopnø, såsom at bære overvægt eller have en underliggende sundhedstilstand såsom hjertesvigt.
I nogle tilfælde kan følelsen af åndenød vække personen pludselig. Den medicinske betegnelse for dette er paroxysmal natlig dyspnø. Et par ting, herunder snorken og visse søvnforstyrrelser som obstruktiv søvnapnø (OSA), kan forårsage paroxysmal nattedyspnø.
Denne artikel vil se på nogle af de mere almindelige årsager til og behandlinger for åndenød, når du ligger ned.
1. Hjertesvigt
En af de mest almindelige årsager til ortopnø er hjertesvigt.
Ved hjertesvigt kan hjertet ikke længere pumpe blod til resten af kroppen så godt som det burde. Eller det har problemer med at slappe af efter klemning. Så stigningerne i hjertet øges, hvilket kan få væsken til at ryge op i lungerne, underlivet eller benene.
Hjertesvigt kan resultere i træthed, åndenød, hævelse af ben og i nogle tilfælde hoste. Daglige aktiviteter som at gå og gå på trapper kan blive sværere.
Nogle tegn og symptomer på hjertesvigt inkluderer:
- stakåndet
- vedvarende hoste eller hvæsen
- en ophobning af overskydende væske i fødder, ankler, ben eller mave
- vægtøgning
- manglende appetit
- kvalme
- forvirring eller nedsat tænkning
- øget hjertefrekvens eller hjertebanken
Der er ingen kur mod hjertesvigt, men folk kan normalt klare tilstanden ved at bruge medicin og træffe sunde livsstilsvalg.
Typiske lægemidler til hjertesvigt inkluderer:
- angiotensinkonverterende enzyminhibitorer, såsom lisinopril eller enalapril
- angiotensin II-receptorblokkere, såsom candesartan eller losartan
- angiotensin-receptor neprilysin-hæmmere, såsom sacubitril / valsartan
- betablokkere, såsom metoprolol eller carvedilol
- aldosteronantagonister, såsom spironolacton eller eplerenon
- diuretika eller vandpiller, såsom furosemid og bumetanid
For at behandle ortopnø kan en læge muligvis justere en persons vanddrivende medicin for at fjerne væskeansamlingen fra lungerne og reducere det intrakardiale tryk.
2. Emfysem
Emfysem er en type lungesygdom, der omfatter kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL).
Denne tilstand beskadiger luftsækkene i lungerne og gør vejrtrækningsrørene smallere, hvilket gør det sværere at trække vejret.
Rygning forårsager de fleste tilfælde af emfysem. Passiv rygning og dårlig luftkvalitet kan også spille en rolle.
Mennesker med denne tilstand vil normalt have svært ved at trække vejret, når de udfører fysiske aktiviteter. Ved avanceret emfysem kan folk også opleve åndenød, når de sidder eller ligger ned.
De vigtigste symptomer på KOL inkluderer:
- kronisk hoste
- åndenød, mens du laver daglige aktiviteter
- hyppige luftvejsinfektioner
- blueness af læberne eller neglene
- træthed
- producerer en masse slim
- hvæsen
Det er ikke muligt at vende lungeskader, som emfysem forårsager. Hvis du holder op med at ryge, kan det dog forhindre skaden i at blive værre.
KOL-behandlinger har tendens til at fokusere på at forhindre yderligere skader og forbedre symptomerne. De omfatter:
- inhalatorer, der kan slappe af luftvejene, såsom bronkodilatatorer
- inhalatorer, der kan reducere luftvejsinflammation og slimproduktion, såsom steroidinhalatorer
- lungerehabiliteringsprogrammer, der har tendens til at kombinere uddannelse, træning, ernæringsrådgivning og rådgivning
- supplerende ilt eller iltbehandling
- lungekirurgi, som kan hjælpe med at forbedre vejrtrækningen for nogle mennesker
- supplerende terapier såsom yoga, massage og akupunktur, som kan hjælpe med at forbedre livskvaliteten
3. Fedme
Mennesker, der bærer overvægt eller har fedme, kan have svært ved at trække vejret, når de ligger ned på grund af de komprimerende virkninger af vægten på deres mave. Kaldet "pannus", dette fænomen forhindrer lungerne i at blæse helt op.
Omkring 93,3 millioner voksne i USA havde fedme i 2015–2016.
Fedme har links til sundhedsmæssige forhold, herunder:
- hjerte sygdom
- slag
- type 2-diabetes
- nogle kræftformer
- forhøjet blodtryk
At tabe sig kan hjælpe med at lette ortopné. Den bedste måde at tabe sig på er at få masser af motion og følge en sund, afbalanceret diæt.
For at vedtage en sund diæt, prøv at spise:
- flere portioner frugt og grøntsager om dagen
- fuldkornsbrød og korn
- sunde fedtstoffer fra nødder, frø og olivenolie
- magert protein fra fjerkræ, fisk og bønner
- begrænsede mængder rødt kød
Mennesker, der følger en sund diæt, har ofte lavere hjertesygdomme, diabetes og nogle andre kroniske sundhedsmæssige forhold.
4. OSA
OSA er en søvnforstyrrelse, der kan forårsage åndedrætsbesvær, mens du sover.
Et almindeligt tegn på OSA er snorken, der er blandet med gispende og kvælende lyde. Mennesker med OSA kan også stoppe vejrtrækningen.
Andre symptomer på OSA kan omfatte rastløs søvn, pludselige kropsbevægelser, morgenhovedpine, irritabilitet og hukommelsesproblemer.
5. Angst eller panikforstyrrelse
Panikanfald og angstanfald kan komme til enhver tid og være meget skræmmende. Selvom disse episoder ikke passer inden for den typiske ortopnea-beslag, kan de forårsage åndenød, når de ligger ned.
Folk har en tendens til at beskrive disse angreb som den pludselige begyndelse af intens frygt eller ubehag, der når et højdepunkt inden for få minutter.
Symptomer på et panik- eller angstanfald kan omfatte:
- stakåndet
- hjertebanken
- sved
- rysten eller rysten
- følelser af kvælning
- smerter eller ubehag i brystet
- kvalme
- svimmel eller lyshåret
- føler mig meget varm eller meget kold
- en følelsesløshed eller prikkende fornemmelse kaldet paræstesi
- følelser af uvirkelighed eller at være løsrevet
- frygt for tab af kontrol
- frygt for døden
Der er behandlinger til rådighed for panikangst og angst, herunder rådgivning, psykoterapi og kognitiv adfærdsterapi.
Hvornår skal jeg se en læge
Åndenød, der ikke er relateret til anstrengende træning, udsættelse for ekstreme temperaturer, dårlig luftkvalitet, fedme eller høj højde kan være bekymrende.
Pludselig åndenød ledsaget af brystsmerter eller tryk, besvimelse eller kvalme kan være tegn på en mere alvorlig medicinsk tilstand.
Hvis en person pludselig begynder at få åndenød, skal de søge lægehjælp.
Outlook
Ortopnø er det medicinske udtryk for åndenød, når man ligger ned. Folk, der oplever denne tilstand, skal ofte sove med hovedet støttet på puder.
Mange tilstande, herunder fedme og hjertesvigt, kan give anledning til ortopné. Behandlinger har tendens til at afhænge af den bagvedliggende årsag.
Enhver, der har svært ved at trække vejret, fordi de har fedme, kan opleve, at problemet bliver lettere, når de taber sig.
Uforklarlig åndenød eller åndedrætsbesvær, der er ledsaget af brystsmerter eller tryk, besvimelse eller kvalme kan være tegn på en mere alvorlig medicinsk tilstand.
Enhver, der oplever dette, skal tale med en læge.
