Type 1, type 2 og graviditetsdiabetes risikofaktorer
Diabetes er en sygdom, der opstår, når kroppen ikke fremstiller eller bruger insulin på den rigtige måde. Forskellige typer diabetes har forskellige risikofaktorer og virkninger på blodsukkeret.
Mindst 1 ud af 4 personer med diabetes ved ikke, at de har sygdommen.
At kende risikofaktorerne for diabetes er vigtigt for at forhindre dens mere alvorlige virkninger og skader. Da diabetes ofte ikke forårsager symptomer i sine tidlige stadier, kan det at forhindre eller endog vende tilstanden at tage skridt til at reducere risikofaktorerne.
I denne artikel ser vi på tre hovedtyper af diabetes: Type 1, type 2 og svangerskabsdiabetes sammen med deres primære risikofaktorer.
Risikofaktorer for type 1-diabetes
At have søskende med type 1-diabetes øger risikoen for at udvikle den.
I type 1-diabetes producerer kroppen ikke insulin eller ikke nok af hormonet. Denne tilstand forekommer hos omkring 5 procent af dem med diabetes.
Læger behandler type 1-diabetes med enten insulininjektioner eller en insulinpumpe sammen med diætstyring.
De vigtigste risikofaktorer for type 1-diabetes inkluderer:
- Familiehistorie: At have en forælder eller søskende med type 1-diabetes øger risikoen for, at en person har samme type. Hvis begge forældre har type 1-diabetes, er risikoen endnu højere.
- Alder: Type 1-diabetes udvikles normalt hos yngre voksne og børn. Det er en af de mest almindelige kroniske tilstande, der udvikler sig i barndommen. Børn er typisk yngre end 14 år, når de får en diagnose. Type 1-diabetes kan forekomme i alle aldre, selvom udvikling af type 1-diabetes senere i livet er sjælden.
- Genetik: At have specifikke gener kan øge risikoen for type 1-diabetes. En persons læge kan kontrollere disse gener.
Andre faktorer for type 1-diabetes undersøges, såsom 2012-undersøgelsens antydning om, at geografisk afstand fra ækvator kan øge risikoen. Imidlertid er mere forskning nødvendig for at bekræfte de andre risikofaktorer.
Risikofaktorer for type 2-diabetes
Type 2-diabetes er den mest almindelige form for diabetes. I type 2 kan kroppen stadig fremstille noget insulin, men er ikke i stand til at bruge hormonet så effektivt som det burde.
Insulin tillader normalt celler at absorbere glukose. Imidlertid kan cellerne blive mindre følsomme over for insulin og efterlade mere sukker i blodet. Hvis blodsukkeret er permanent højt, kan en person have udviklet type 2-diabetes.
En stigning i blodsukkeret kan føre til skader i kroppen. Type 2-diabetes bevæger sig ofte gennem et stadium kaldet prediabetes, hvor en person kan vende tilstandens fremskridt med sunde livsstilsvalg.
I modsætning til type 1-diabetes behandler folk ofte type 2 med oral, ikke-insulin medicin. Imidlertid kan insulininjektioner stadig være nødvendige, hvis type 2-diabetes ikke reagerer på disse alternativer.
Type 2-diabetes har to typer risikofaktor, eller dem, en person kan tage skridt til at undgå, og dem, de ikke kan.
Uundgåelige risikofaktorer
Der er forskellige risikofaktorer for type 2-diabetes, hvoraf nogle ikke kan undgå, herunder:
- familiehistorie af sygdommen
- race, da afroamerikanere, asiatiske amerikanere, latinamerikanske latinamerikanere, indianere eller stillehavsboere alle har en højere risiko for type 2-diabetes end andre grupper
- over 45 år
- acanthosis nigricans, en tilstand hvor mørk, tyk, fløjlsagtig hud udvikler sig omkring halsen eller armhulerne
- en historie med svangerskabsdiabetes
- depression
- at have en baby, der vejer over 9 pund ved fødslen
- har polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
Forebyggelige risikofaktorer
Der er nogle risikofaktorer for type 2-diabetes, som folk kan tage skridt til at forsøge at undgå, herunder:
- får lidt eller ingen motion
- hypertension eller forhøjet blodtryk
- fedme eller overvægt, især at have overvægt omkring midriff
- hjerte eller blodkar sygdom og slagtilfælde
- lave niveauer af "godt" kolesterol eller high-density lipoprotein (HDL)
- høje niveauer af fedtstoffer kaldet triglycerider
Folk kan reducere risikoen for type 2-diabetes ved at ændre nogle af disse livsstilsfaktorer, især ved at forbedre deres diæt og motion.
Beregning af type 2-diabetesrisiko
National Institute of Diabetes and Digestive Kidney Disorders (NIDDK) har et værktøj, som folk kan bruge til at beregne deres risiko for type 2-diabetes.
Testen tager syv risikofaktorer, herunder vægt og højde, i betragtning for at beregne en persons body mass index (BMI) score.
BMI er et afgørende aspekt af diabetesrisikoen. Mens BMI ikke er det mest nøjagtige sundhedsmål, kan et højt BMI give en indikator for diabetesrisiko.
Risikofaktorer for svangerskabsdiabetes
Graviditetsdiabetes er en type diabetes, der udvikler sig, når en person er gravid.
De fleste kvinder med svangerskabsdiabetes har ikke haft nogen diabetes før. Graviditetsdiabetes løser sig efter babyens fødsel.
Når en kvinde har haft svangerskabsdiabetes, er chancerne for, at den vender tilbage i fremtidige graviditeter. Efter at have haft svangerskabsdiabetes øges individets risiko for at udvikle type 2-diabetes syv gange.
Risikofaktorer for svangerskabsdiabetes er meget de samme som andre former for diabetes. Disse inkluderer:
- en familie eller personlig historie med diabetes
- prediabetes
- tidligere uforklarlige dødfødsler
- at være overvægtig eller overvægtig
- usund kost
- race
Forebyggelse
Selv dans omkring hjemmet tæller med til den ugentlige træningsanbefaling.
Der er i øjeblikket ingen kur mod diabetes. En person kan dog vende diabetes eller se, at den går i remission.
En tilbagevenden til normale blodsukkerniveauer i mindst 1 år uden brug af medicin antyder, at diabetes er i remission.
Tidlig diagnose og korrekt behandling kan hjælpe med at forhindre eller forsinke diabetesinducerede vanskeligheder. At kende risikofaktorerne kan hjælpe folk med at identificere og håndtere diabetes, før det forårsager problemer.
Mens en person ikke kan undgå visse risikofaktorer, såsom alder og race, kan de tage skridt til at reducere andres skader, herunder forhøjet blodtryk, overskydende kropsvægt og en dårlig diæt.
Kontrol af disse risikofaktorer kan gå langt i retning af at styre virkningerne af diabetes eller muligheden for at udvikle den.
Disse trin inkluderer:
- Spiser mindre portioner ved måltider.
- At være aktiv i mindst 30 minutter på 5 dage i ugen, selvom det bare er at danse til musik derhjemme eller gå på gåture.
- Forbruger en diæt rig på vegetabilske fødevarer, grøntsager og produkter med lavt sukkerindhold og lavt saltindhold.
- Undgå sodavand, overskydende alkohol, søde og sukkerholdige snacks, forarbejdede måltider og stegt eller junkfood.
Regelmæssig kontrol er også vigtig. For eksempel skal personer over 40 år, der ikke har nogen risikofaktorer for diabetes, se deres læge mindst hvert tredje år. Mennesker med en eller flere risikofaktorer bør se en læge oftere.
Hvis en person allerede har type 2-diabetes, er deres forældre, børn, brødre og søstre også i fare. Hvis de ikke allerede har gjort det, bør nære familiemedlemmer søge lægehjælp om deres egen risiko for at udvikle diabetes.
Outlook
Diabetes er et af de mest udbredte og kroniske helbredsproblemer i USA.
Uden behandling kan det forårsage betydelig skade. Over tid kan det føre til blindhed, nyresvigt, slagtilfælde, hjertesvigt, tab af lemmer og nedsat forventet levetid.
Diabetes forårsager ikke ofte symptomer tidligt, så anerkendelse og styring af risikofaktorer er ofte den eneste chance for, at en person har for at undgå komplikationer.
En person skal tage skridt til at forebygge eller forsinke helbredsproblemer, så snart de lærer om deres diabetesrisiko.
Spørgsmål:
Forårsager diabetes nogensinde symptomer?
EN:
Diabetes kan medføre vægttab, hyppig vandladning, svimmelhed, træthed, irritabilitet, kvalme, dårlig sårheling. Under graviditet kan det øge størrelsen på babyen og skulderens omkreds hver gang det er en normal vægt. Dette kan resultere i skulderdystoki.
Dødfødselshastigheden stiger også.
Valinda Riggins Nwadike Svarene repræsenterer vores medicinske eksperters udtalelser. Alt indhold er strengt informativt og bør ikke betragtes som lægelig rådgivning.
