Ting at huske, når en forælder har bipolar lidelse
Bipolar lidelse er en psykiatrisk tilstand, der kan forstyrre en persons liv og evne til at fungere. Som en nær slægtning til en person med bipolar lidelse er der ting, man skal huske på, når man interagerer med dem. At leve med en person, der har bipolar lidelse, kan til tider være udfordrende, men det er vigtigt at skabe et stabilt hjemmemiljø, så alle i familien føler sig trygge og trygge.
At fremme en atmosfære af stabilitet kan hjælpe med at undgå uønskede virkninger på et barn. Børn har brug for stabilitet og sikkerhed i deres hjemmemiljø, og det kan være svært for nogen med symptomer på bipolar, at de ikke kan kontrollere at give det.
Et barn, der oplever et ustabilt liv i hjemmet, kan være mere tilbøjelige til visse problemer, såsom:
- vanskeligheder i forhold
- følelsesmæssig nød
- sundhedsproblemer
- høje niveauer af stress
- angstlidelser
En forælder med bipolar lidelse kan forstyrre deres nærmeste familiemedlemmers liv, især deres børn. Forældre med denne tilstand kan overveje at overveje rådgivning til både sig selv og deres børn.
Når det er sagt, er det vigtigt for både små og voksne børn til en forælder med bipolar at huske følgende punkter.
Hold en følelse af perspektiv
Barnet til en forælder med bipolar lidelse skal forstå, at hvad der sker ikke er deres skyld.
At holde sygdommen i perspektiv kan hjælpe med at forhindre børn i at bebrejde sig selv, når forældrene viser symptomer på deres lidelse.
For eksempel er et af de problemer, som en forælder med bipolar lidelse står over for, at de kan udvise symptomer på mani eller depression afhængigt af den særlige form for deres sygdom.
Når de har en manisk episode, kan de slå ud over deres barn eller være hurtige til vrede. Under en depressiv episode kan forældrene virke uinteresseret i deres kære.
I begge tilfælde er det nyttigt for børn at forstå, at denne adfærd er symptomatisk for lidelsen og ikke afspejler deres egne handlinger.
For at hjælpe med at støtte dit og dit kære mentale velbefindende i denne vanskelige tid, besøg vores dedikerede knudepunkt for at finde mere forskningsstøttet information.
Meddelelse
Det er også vigtigt, at både forælder og barn holder kommunikationslinjerne åbne. Forældrene skal have det godt med at fortælle deres barn, når de har svært ved at håndtere symptomer.
Barnet skal også føle sig godt tilpas med at spørge deres forældre om deres symptomer og være ærlig om, hvordan de har det i øjeblikket. At holde kommunikation åben kan hjælpe med at lette spændinger og forhindre barnet i at udvikle vrede over for deres forældre.
Folk, der bor hos en forælder, der har bipolar lidelse, kan også overveje at bede om rådgivning for at tale med en tredjepart om de problemer, de står over for.
Almindelige spørgsmål fra børn
Det er naturligt for et barn, hvis forælder har bipolar lidelse, at have spørgsmål om tilstanden og hvordan det påvirker alle omkring dem. En person kan have gavn af at tage disse spørgsmål til en specialist og tale igennem dem.
Nogle af de mere almindelige spørgsmål, som et barn kan stille om en forælder med bipolar lidelse, inkluderer nedenstående.
Hvordan kan jeg vide, om min forælder har en manisk eller depressiv episode?
Nogle almindelige tegn kan indikere, hvornår en forælder oplever en hvilken som helst type episode.
Under en manisk episode kan en person vise tegn, der inkluderer:
- taler meget hurtigt eller hopper fra emne til emne
- at være alt for energisk i sammenligning med deres sædvanlige karakter
- har svært ved at sove eller sove meget lidt
- bliver let distraheret
- gå på indkøb og være hensynsløs med penge
Under en depressiv episode kan en person være:
- sover for meget eller opholder sig i sengen i længere perioder
- føler sig trist eller har følelsesmæssige udbrud
- bliver hjemme fra arbejde
- undgå venner og sociale aktiviteter
- er utalende
Er det min skyld?
Nej. Bipolar lidelse er en alvorlig mental sundhedstilstand, der ikke har noget at gøre med personens familie eller venner. Det er en livslang tilstand, der kan ændre sig over tid eller reagere på behandlingen på forskellige måder.
Et barns adfærd bidrager ikke på nogen måde til den tilstand eller de episoder og symptomer, som deres forælder gennemgår.
Vil dette ske med mig?
Der er en sammenhæng mellem at have en forælder med bipolar lidelse og at udvikle lidelsen.
En undersøgelse i Primary Care Companion for CNS Disorders bemærker, at børn af mennesker med bipolar lidelse har en 5-15 procent risiko for at udvikle denne tilstand.
Chancen for ikke at have bipolar lidelse er dog stadig meget højere end sandsynligheden for at have den. Børn har brug for at forstå, at det ikke kan gå fra person til person på den måde, som forkølelse kan, og at det ikke ”smitter” af mennesker, som deres forældre interagerer med.
Vil min forælder blive bedre?
Bipolar lidelse er en livslang tilstand. Der er ingen direkte kur, men mange mennesker finder ud af, at de kan kontrollere deres symptomer med korrekt behandling.
Hvad man skal huske som forælder med bipolar lidelse
Forældre med bipolar lidelse vil have gavn af at forstå, hvordan tilstanden påvirker dem og deres børn. Det kan hjælpe alle med at føle sig mere komfortable med at huske følgende ting.
Overvej hvordan dine kære har det
Det er vigtigt for en forælder med bipolar lidelse at være opmærksom på, at tilstanden også vil påvirke mennesker tæt på dem, herunder en partner og eventuelle børn.
At tage tid til at overveje deres familiemedlemmers synspunkter kan hjælpe mennesker med tilstanden med at være mere åbne om, hvad de oplever selv.
I mange tilfælde kan det være så simpelt som at lade kære vide, at en episode ikke reflekterer over dem på nogen måde.
Husk, at der ikke er behov for skam
En person med bipolar lidelse ønsker måske ikke at diskutere deres symptomer, fordi de føler skam over, hvordan de opfører sig under en episode. Disse følelser er normale, men det kan stadig hjælpe den enkelte til at minde sig selv om, at der ikke er noget reelt grundlag for følelser af skam.
Mennesker med bipolar lidelse beslutter ikke, hvornår de skal have en episode, og de får heller ikke vælge deres symptomer. Der er ingen grund til på nogen måde at skamme sig over at have bipolar lidelse.
At forstå dette kan hjælpe med at bygge bro over kløften i kommunikation med et barn. Åbning om, hvordan tilstanden påvirker dem som forælder, kan også hjælpe deres børn med at klare situationen.
Hjælp børn med at undgå skam
Det er også vigtigt at hjælpe børn med at undgå skam i deres eget liv.
Desværre har psykiske problemer stadig et stigmatiseringsniveau, og et barn, hvis forælder har bipolar, kan føle, at de ikke kan forholde sig til eller åbne op for deres jævnaldrende.
Forældre skal hjælpe deres børn med at finde den støtte, de har brug for også uden for hjemmet, så de kan dyrke sunde forhold til andre.
Udtryk kærlighed
Som en gennemgang fra 2017 beskriver, beskriver børn, der har forældre med psykiske lidelser, sig ofte som følsomme, ensomme eller hjælpeløse. Disse følelser kan føre til yderligere isolering og kan endda påvirke et barns følelsesmæssige eller psykologiske udvikling.
For at hjælpe med at modvirke dette skal du afsætte tid uden for den normale daglige rutine til at interagere med børnene kærligt hver dag. Lad dem vide, at sygdommen ikke kommer foran dem. Det kan virke simpelt, men pleje er ekstremt vigtigt for et barn at føle sig sikker og komfortabel.
Tag væk
Der er ingen kur mod bipolar lidelse. Selvom mange mennesker kan klare deres symptomer under behandling, kan de stadig opleve mærkbare ændringer under episoder.
Som familiemedlem til en person med bipolar lidelse er det vigtigt at holde kommunikationslinjerne åbne.
Support kan være en af de vigtigste faktorer for forældre med bipolar lidelse og deres børn. Vær ikke bange for at søge rådgivning til den person med tilstanden og deres kære. Arbejde med en mental sundhedsspecialist kan hjælpe alle involverede med at styre deres oplevelser og give dem alle mulighed for at forblive tæt som en familie.
Enhver, der tror, at en elsket kan have udiagnosticeret bipolar lidelse, bør overveje at bede dem om at se en læge eller mental sundhedspersonale.
