Sådan behandles erektil dysfunktion: Naturlige metoder og mere

Erektil dysfunktion har mange mulige behandlinger, herunder receptpligtig medicin, fysiske apparater og naturlige midler. Fungerer disse metoder, og er de sikre?

Erektil dysfunktion (ED) er en almindelig tilstand, der henviser til manglende evne til at få eller opretholde en erektion. En række behandlinger kan forhindre, at ED bliver en langvarig tilstand.

Det er ikke ualmindeligt at lejlighedsvis opleve problemer med erektioner. Men hvis det sker rutinemæssigt og forstyrrer en persons liv, kan de prøve forskellige behandlinger.

Denne artikel ser på de forskellige ED-behandlingsmuligheder og deres risici, herunder naturlige lægemidler, alternativ medicin og receptpligtig medicin.

Sådan behandles erektil dysfunktion

Guido Mieth / Getty Images

ED sker, når blodgennemstrømningen til penis er begrænset.Bestemmelse af årsagen kan hjælpe folk med at finde de mest passende behandlinger.

I nogle tilfælde har ED en fysisk årsag, såsom en behandlingsbar sundhedstilstand eller cirkulationsproblem. Behandling af underliggende forhold vil hjælpe. Folk kan tage skridt til at øge deres cirkulation, såsom at udøve regelmæssig motion, stoppe med at ryge (hvis relevant) og foretage ændringer i kosten.

En læge kan også anbefale receptpligtige ED-lægemidler, såsom sildenafil (Viagra).

Læs mere om piller til ED her.

ED kan også ske på grund af stress, forholdsfaktorer eller følelsesmæssige faktorer, såsom angst, depression eller traume. Mental sundhedsbehandlinger og forholdsrådgivning kan hjælpe.

Nogle mennesker prøver også naturlige eller alternative behandlinger, herunder OTC-piller, naturlægemidler og akupunktur.

Det er vigtigt at forstå de mulige risici forbundet med ED-behandlinger, især naturlige midler, som Food and Drug Administration (FDA) ikke har godkendt.

Naturlige midler

Mens mange naturlige midler er tilgængelige for køb i butikker og online, har ingen modtaget FDA's godkendelse til behandling af ED.

FDA anbefaler ikke at bruge OTC-produkter til ED, fordi ingen myndigheder regulerer dem for sikkerhed eller effektivitet. Disse produkter indeholder ofte ukendte ingredienser, upassende doser af receptpligtig medicin eller forskellige doser af ingredienser, end etiketten antyder.

Urology Care Foundation er enig og siger, at selvom kosttilskud er populære og ofte billigere end receptpligtige lægemidler, er de ikke garanteret at være sikre eller effektive.

Der er meget få undersøgelser af sikkerheden ved naturlige midler mod ED. Nogle af midlerne har bivirkninger, der varierer fra mild til svær.

Følgende liste ser på nogle almindelige naturlige midler, som folk bruger til ED:

L-arginin

L-arginin er en aminosyre, som er en byggesten for protein. Det er en vasodilator, hvilket betyder, at det kan hjælpe med at åbne blodkarrene. I teorien kan dette øge blodgennemstrømningen til penis og hjælpe med at producere en erektion.

En undersøgelse fra 2017 rapporterede, at mange mennesker med ED havde lave L-argininniveauer, hvilket antyder, at de to kan være forbundet.

Imidlertid har videnskabelige undersøgelser ikke bevist, at indtagelse af L-arginintilskud kan behandle ED. Mere forskning er nødvendig, før forskere kender sikkerheden og effektiviteten af ​​dette middel.

Folk bør undgå at tage L-arginin sammen med receptpligtig ED-medicin, såsom Viagra, da denne kombination kan få blodtrykket til at falde for lavt. Det kan også føre til hovedpine eller rødme.

Bivirkninger af L-arginin kan omfatte kvalme, mavekramper, lavt blodtryk og forhøjede blodsukkerniveauer.

Propionyl-L-carnitin

Ifølge nogle kilder kan indtagelse af propionyl-L-carnitin sammen med Viagra forbedre erektilfunktionen bedre end at tage Viagra alene.

Når det er sagt, er der behov for flere undersøgelser, før forskere ved den faktiske sikkerhed og effektivitet af denne behandling.

Bivirkninger er normalt milde og kan omfatte hududslæt, kvalme, diarré og halsbrand. Dette middel er muligvis ikke sikkert for mennesker med vaskulær sygdom, forhøjet blodtryk, diabetes eller levercirrhose blandt andre forhold.

DHEA

Dehydroepiandrosteron (DHEA) hjælper med at skabe kønshormoner, herunder testosteron og østrogen. Naturlige DHEA-niveauer falder, når en person bliver ældre, hvilket kan medføre et fald i seksuel funktion.

Mens nogle undersøgelser tyder på, at DHEA-tilskud kan hjælpe med ED, har andre ikke fundet noget bevis for deres fordel.

DHEA forårsager generelt få bivirkninger, når folk tager det oralt i anbefalede doser, selvom bivirkningerne kan omfatte træthed, hovedpine, acne og uregelmæssig hjerterytme.

Ginkgo

Ginkgo biloba kan øge blodgennemstrømningen til penis, hvilket kan forbedre seksuel lyst og modvirke ED.

National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) siger dog, at der ikke er noget solidt bevis for, at ginkgo er gavnligt for enhver sundhedstilstand.

Bivirkninger af dette tillæg inkluderer hovedpine, svimmelhed, maveforstyrrelser, hjertebanken og forstoppelse.

Det kan også øge risikoen for blødning, så det kan være farligt for personer, der tager blodfortyndende medicin, såsom warfarin (Coumadin) eller dem med andre blødningsforstyrrelser.

Ginseng

Ginseng, eller Panax ginseng, er et populært hjemmemedicin. Visse kemikalier i dette anlæg kan fremme afslapningen af ​​kroppens glatte muskler og hjælpe med at producere en erektion.

Foreløbige undersøgelser tyder på, at ginseng kan hjælpe med at behandle ED, selvom mere forskning af høj kvalitet er nødvendig for at bekræfte dette.

Den mest almindelige bivirkning af ginseng er søvnløshed. Andre bivirkninger inkluderer øget puls, højt eller lavt blodtryk og hovedpine.

Læs mere om ginseng og ED her.

Yohimbine

Hovedkomponenten i et afrikansk træs bark, yohimbine, er et traditionelt elskovsmiddel.

NCCIH rapporterer, at der ikke er nok bevis for, at yohimbin fra træbark kan behandle ED.

Yohimbinhydrochlorid, en anden form for yohimbin, er tilgængelig som receptpligtig medicin til ED. Dette er et andet produkt end kosttilskud lavet af træbark.

Undersøgelser har forbundet yohimbin med alvorlige bivirkninger, herunder hjerteanfald og krampeanfald. Andre bivirkninger inkluderer maveproblemer, angst og forhøjet blodtryk.

Horny ged ukrudt

Epimedium grandiflorum, også kendt som liderlig ged, er et traditionelt middel til at øge fertiliteten.

En undersøgelse rapporterer, at det kunne forbedre seksuel ydeevne hos mennesker med nyresvigt ved hæmodialyse. Der er dog ikke tilstrækkelig dokumentation til at understøtte dens anvendelse.

Dette supplement tolereres ofte godt. Bivirkninger kan omfatte kvalme, opkastning, uregelmæssig hjerterytme og tør mund.

Hjemmemedicin

Visse aktiviteter eller mangel på aktivitet kan have en effekt på ED. Mennesker, der ikke allerede har vedtaget følgende livsstilsforanstaltninger, kan opleve, at de forbedrer symptomerne på ED:

Regelmæssig motion

Motion kan gavne ED ved at forbedre blodtryk, blodgennemstrømning, humør og udholdenhed. Det er også en effektiv metode til forbedring af det generelle helbred.

Læs om de bedste øvelser til ED her.

En sund diæt

En sund diæt hjælper med at holde kredsløbssystemet og resten af ​​kroppen sund. At spise en varieret, næringsrig diæt reducerer risikoen for hjertesygdomme, tilstoppede arterier, fedme og diabetes, som alle er risikofaktorer for ED.

Læs om fødevarer til ED her.

Reducer rygning og alkohol

Rygning er en vigtig risikofaktor for ED, da det reducerer blodgennemstrømningen til penis. At drikke overskydende alkohol kan også have en effekt.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) anbefaler, at mænd begrænser alkoholindtag til to drinks om dagen for mænd og en om dagen for kvinder.

Reducere stress

Stress og angst kan have en signifikant effekt på seksuel lyst og erektil funktion. Almindelige kilder til stress inkluderer sundhed, arbejde, økonomi og forhold.

Læs om naturlige måder at bekæmpe stress og stressaflastningsprodukter her.

Alternative terapier

Nogle mennesker prøver alternative terapier, såsom akupunktur og yoga. Der er få tilgængelige undersøgelser, der understøtter deres effektivitet for ED. De kan dog hjælpe med at reducere stress, hvilket kan forbedre ED.

Folk kan også drage fordel af placebo-effekten. En undersøgelse fra 2009 viste, at indtagelse af en oral placebopille resulterede i lige så stor forbedring af ED-symptomer som at tage et ED-lægemiddel.

Receptpligtig medicin

Receptpligtig medicin kan øge blodgennemstrømningen til penis. De fire vigtigste FDA-godkendte lægemidler til ED er:

• sildenafil (Viagra)
• avanafil (Stendra)
• tadalafil (Cialis)
• vardenafil (Levitra)

Disse lægemidler, kendt som PDE-5-hæmmere, slapper af musklerne i penis for at forbedre blodgennemstrømningen.

Bivirkninger af receptpligtige ED-lægemidler kan omfatte:

• hovedpine
• næsestop
• rødmen
• muskelsmerter
• dårlig fordøjelse

Receptpligtig ED-medicin er ikke sikker for alle, inklusive mennesker med meget lavt blodtryk, ukontrolleret højt blodtryk eller lever- eller nyresygdom.

Folk, der tager medicin, der indeholder nitrat, bør også undgå disse stoffer.

Talende terapier

En persons psykologi eller følelsesmæssige sundhed kan have en væsentlig effekt på seksuel funktion, inklusive ED.

Dette inkluderer mentale sundhedsmæssige forhold, såsom depression eller angst. Negative oplevelser i fortiden kan også påvirke en persons aktuelle seksuelle funktion.

At tale med en mental sundhedsperson, såsom en rådgiver eller psykolog, kan ofte hjælpe folk med at overvinde stress og angst forbundet med sex, forhold og andre områder af livet.

Læs om forskellige tilgængelige ressourcer til mental sundhed.

ED-enheder

Forskellige fysiske enheder kan også hjælpe folk med at få og vedligeholde en erektion. For eksempel er vakuumapparater mekaniske pumper, der skaber en erektion ved at trække blod ind i penis. Alternativt kan folk prøve ED-ringe, som er bånd, som en person placerer omkring bunden af ​​deres penis for at opretholde en erektion.

Læs mere om ED-enheder og andre behandlinger her.

Resumé

Der er mange mulige måder at behandle symptomer på ED, og ​​de bedste muligheder afhænger af den underliggende årsag.

Hvor det er muligt, skal en person tale med en sundhedsperson, inden han tager nye kosttilskud eller OTC-medicin, da de kan have bivirkninger og interagere med eksisterende medicin.