Hvordan påvirker fibromyalgi graviditet?
Fibromyalgi er en kronisk tilstand, der forårsager smerte og træthed samt problemer med søvn, humør og hukommelse. Belastningen af vægtøgning og hormonelle udsving under graviditeten kan gøre symptomerne værre.
Fibromyalgi rammer omkring 2% af den voksne befolkning i USA, og det er dobbelt så sandsynligt, at det forekommer hos kvinder.
Ikke desto mindre er der lidt forskning i, hvordan graviditet og fibromyalgi påvirker hinanden.
Smerter, træthed og stress kan være særlig generende for kvinder med fibromyalgi i første og sidste trimester af graviditeten. Forstyrrelse kan også forekomme, hvis en kvinde skal justere sin sædvanlige behandling for fibromyalgi under graviditeten.
Forskning tyder imidlertid på, at et barn født af en kvinde med fibromyalgi trods disse udfordringer sandsynligvis ikke er mindre sundt end et barn født af en kvinde uden denne tilstand.
Indvirkning på graviditet og fødsel
Nogle symptomer kan forekomme med både graviditet og fibromyalgi.
De omfatter:
- smerte ubehag
- hjerne tåge
- træthed
- humørsvingninger
Når en kvinde med fibromyalgi bliver gravid, kan hun opleve, at den fysiske og følelsesmæssige stress kan forstærke symptomerne på fibromyalgi.
Under fødslen kan der være et yderligere behov for smertestillende medicin.
Forskere, der rapporterede i 2013, fandt ud af, at symptomer på fibromyalgi havde tendens til at være fremtrædende omkring leveringstidspunktet.
De fandt imidlertid ikke, at intensiteten af smerte under fødslen var større, end den var for andre kvinder.
Graviditet og fibromyalgi behandling
Behandling og styring af fibromyalgi involverer ofte både medicinsk og livsstilsbehandling.
Lægemiddelbehandlinger mod fibromyalgi inkluderer:
- over-the-counter (OTC) smertelindring, såsom acetaminophen
- receptpligtige smertestillende midler
- antidepressiva
- medicin mod krampeanfald
Mange lægemidler til fibromyalgi er muligvis ikke egnede under graviditet.
Enhver kvinde med fibromyalgi, der planlægger en graviditet, skal tale med lægen om, hvordan det vil påvirke behandlingsmulighederne.
Enhver kvinde med fibromyalgi, der finder ud af, at hun er gravid, skal kontakte sin læge:
- inden du tager medicin, herunder medicin til fibromyalgi
- inden du stopper medicin, herunder medicin til fibromyalgi
Det er bedst for en kvinde at konsultere en læge, så snart hun ved, at hun er gravid, for at diskutere den bedste måde at behandle fibromyalgi under graviditeten på. Nogle lægemidler, såsom acetaminophen, kan være sikre at bruge på dette tidspunkt.
Nogle livsstilsbehandlinger har også vist sig nyttige for mennesker med fibromyalgi, såsom:
- dyrke motion
- adfærdsterapi
- får nok søvn
- lære om tilstanden
Disse fremgangsmåder kan også hjælpe en person med at forblive sund under graviditeten.
Yoga og andre former for motion er velegnede under graviditeten. Hvordan kan yoga hjælpe med at lindre fibromyalgi?
Under graviditet
Virkningen af fibromyalgi kan ændre sig under graviditeten ifølge Fibromyalgia Action UK.
Trimester 1: Dette kan være udfordrende. Ikke alene forsøger kroppen at klare svingende hormoner, men individet er måske lige stoppet med at tage deres fibromyalgi medicin. Kvalme og træthed kan øge udfordringerne i løbet af disse tre måneder.
Trimester 2: Mange kvinder har en følelse af velvære i mellemmånederne, og det kan også være sandt for dem med fibromyalgi. Effekten af kroppens naturlige hormoner kan betyde, at en kvinde har mere energi og føler mindre smerte.
Trimester 3: Ubehag, træthed, halsbrand og søvnbesvær kan alle være problemer i ugerne før fødslen. For en kvinde med fibromyalgi kan disse være særligt udfordrende.
En undersøgelse offentliggjort i 2017 viste, at kvinder med fibromyalgi var mere tilbøjelige til at opleve følgende i tredje trimester sammenlignet med dem, der ikke havde fibromyalgi:
- træthed
- muskelsvaghed og muskelsmerter
- hovedpine
- brystsmerter
- mavesmerter
- svimmelhed
- kvalme
- depression
- forstoppelse
- hyppig vandladning
Smerter i nedre ryg og smerter i benene var især almindelige.
Dette er almindelige problemer under graviditeten, men en kvinde med fibromyalgi ser ud til at have større chance for at opleve dem.
Forskerne opfordrede læger til at tage terapeutiske foranstaltninger for at sikre en sund graviditet for disse kvinder.
Tips til pleje af en gravid kvinde med fibromyalgi
Under graviditeten kan en kvinde med fibromyalgi have brug for ekstra pleje, da smerte og træthed kan blive overvældende eller svækkende.
Den person, der tager sig af hende, skal:
- informere sig om fibromyalgi
- lyt til personens bekymringer
- tilskynde til sunde vaner, herunder masser af hvile
- hjælpe med at lave måltider og gøre gøremål i tider med ekstrem træthed eller smerte
Det vil også være en god ide at sørge for ekstra hjælp efter fødslen. Omsorgspersonen kan finde ud af, at de har travlt med at tage sig af den nye mor og den nyfødte.
Fibromyalgi og babyen
Læger ved ikke meget om, hvordan fibromyalgi påvirker graviditeten.
En undersøgelse, der blev offentliggjort i 2011, fandt imidlertid noget bevis for en mulig sammenhæng mellem fibromyalgi og en risiko for intrauterin vækstbegrænsning (IUGR). I denne tilstand er babyens vækst begrænset i livmoderen, hvilket får babyen til at være mindre i størrelse.
Der kan også være en højere risiko for:
- Svangerskabsdiabetes
- tab af graviditet
- et overskud af fostervand, som kan føre til komplikationer
Imidlertid føder de fleste gravide kvinder med fibromyalgi sunde, fuldtidsbørn. Samlet set er de mindre tilbøjelige til at opleve for tidligt fødsel.
Overvejelser ved planlægning af en graviditet
En kvinde med fibromyalgi, der planlægger at blive gravid, skal tage ekstra faktorer i betragtning.
Når du planlægger en graviditet, kan det være nyttigt for en kvinde med fibromyalgi at overveje:
- finde et sundhedsteam, der forstår såvel fibromyalgi som graviditet
- hvordan man får tid til at hvile
- hvilke stoffri måder der er til håndtering af smerte
- lære så meget som muligt om både graviditet og fibromyalgi
- planlægning af et hjælpesystem under graviditeten og i de første uger efter fødslen
At have en plan kan hjælpe en person med at klare, når uventede udfordringer opstår.
Hvad er de tidlige tegn på graviditet? Find ud af her.
Livsstils tips
Livsstilsforanstaltninger, der kan hjælpe kvinder med fibromyalgi under graviditet inkluderer:
- efter enhver behandlingsplan, som lægen anbefaler
- spise en sund diæt
- hvile efter behov, hvilket kan være mere end normalt
- træning som lægen anbefaler
Hvordan kan kost påvirke fibromyalgi symptomer? Lær mere her.
Tag væk
At have fibromyalgi betyder ikke, at en kvinde ikke kan blive gravid, men der kan være yderligere overvejelser.
En kvinde, der er gravid eller planlægger at blive gravid, skal spørge sin læge, hvis der er nogen særlig støtte tilgængelig.
Hun bør også prøve at lære så meget som muligt om, hvad det betyder at opleve graviditet med fibromyalgi, da dette vil gøre det muligt for hende at deltage mere aktivt i at udarbejde den bedste tilgang som hvert trin på vejen.
