Kan æblecidereddike hjælpe med at behandle Candida?
Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Candida er en type gær, der lever naturligt inde i menneskekroppen og på huden. Det meste af tiden skaber det ingen problemer. Imidlertid er en tilvækst af Candida kan føre til infektioner i varme, fugtige områder af kroppen.
Flere laboratorieundersøgelser har vist, at æblecidereddike (ACV) har svampedræbende egenskaber. Dette har ført til spekulationer om, at eddike kan være nyttig til behandling Candida infektioner.
Denne artikel skitserer forskning i de antifungale virkninger af ACV. Vi giver også tip til, hvordan man bruger eddike til behandling Candida infektioner og de mulige risici involveret.
Hjælper ACV med Candida?
Der er hundreder af arter af Candida gær. Nogle af disse arter lever naturligt inde i kroppen og på huden. Det meste af tiden holder andre organismer sig Candida numre i skak. Under visse omstændigheder Candida kan vokse ud af kontrol.
En tilvækst af Candida kan føre til gærinfektioner i slimhinder såsom vagina og mund.Selvom det er sjældent, er en kronisk tilvækst af Candida kan føre til en systemisk Candida infektion med symptomer i flere områder.
Forskning har vist, at ACV har antifungale egenskaber. Dette har ført til spekulationer om, at det kan være effektivt imod Candida infektioner.
Hvad forskningen siger
En laboratorieundersøgelse fra 2018 undersøgte de antimikrobielle egenskaber ved ACV. Forskerne testede eddike mod flere typer mikrober, herunder Candida stamme “Candida albicans” (C. albicans).
De fandt ud af, at ACV var effektivt imod C. albicans, men kun i en pæn, ufortyndet koncentration.
Det er værd at bemærke, at forskere gennemførte denne undersøgelse af mikrobkulturer, der dyrkes i laboratoriet. Som sådan undersøger den ikke sikkerheden ved at påføre pæn ACV på huden og slimhinderne. Det er vigtigt, at en gennemgang fra 2012 skitserer flere tilfælde af kemisk forbrænding som følge af topisk anvendelse af ACV.
En separat laboratorieundersøgelse fra 2015 viste også, at ACV var effektiv mod C. albicans kulturer. Da denne undersøgelse heller ikke involverede menneskelige deltagere, ved forskere ikke, om ACV har den samme effekt inde i kroppen.
Én rapport fra 2018 om en mand med type 2-diabetes, der fik ACV til behandling af en svampeinfektion i munden. Den enkelte anvendte ACV på området to gange om dagen i en uge. Dette resulterede i en 94% reduktion i infektiøse svampe.
Imidlertid har ovenstående eksempel ikke den samme videnskabelige strenghed som et placebokontrolleret forsøg. Forskere skal udføre kliniske forsøg på mennesker for at understøtte brugen af ACV til behandling af svampeinfektioner.
Sammenfattende er der ikke nok bevis til at hævde, at ACV vil behandle eller forhindre Candida infektioner hos mennesker. Ikke desto mindre kan forbruge ACV eller bruge ACV topisk gøre kroppen til et mindre venligt miljø for Candida at overleve.
Sådan bruges ACV til Candida
Tilføjelse af ACV til badevand kan hjælpe med at afværge svampeinfektioner.
De fleste tilhængere af ACV anbefaler at bruge rå, ufiltreret, helst organisk ACV, der indeholder "moderen". Dette refererer til tråde af naturlige proteiner, gær og bakterier, der forbliver i eddiken, hvilket giver det et overskyet udseende. Derimod indeholder filtreret ACV ikke moderen og er ikke overskyet.
Der er flere måder at bruge ACV på. Disse inkluderer:
- Drikke fortyndet ACV: Tilsæt 1 spiseskefuld ACV til et glas varmt vand og drik to gange om dagen.
- Tilføjelse af ACV til fødevarer: En enkel måde at forbruge ACV på er at tilsætte eddike til hjemmelavede salatdressinger.
- Påføring af ACV på huden: Nogle mennesker blander ACV med en bærerolie, såsom sesam- eller kokosolie, og anvender den på huden.
- Tilføjelse af ACV til badevand: Tilsæt 1-2 kopper ACV til badevandet, og blød i 15-20 minutter. Dette kan hjælpe med at afværge svampeinfektioner.
Mulige risici
Eksperter anser generelt ACV for at være sikkert. Imidlertid kan syren i ACV udgøre visse sundhedsmæssige risici.
At drikke ACV kan nedbryde tandemaljen, hvilket fører til tandpine og følsomhed.
Påføring af ufortyndet ACV på huden eller efterladelse af ACV på huden i lange perioder kan forårsage forbrændinger. Enhver, der oplever hudirritation efter brug af ACV, skal fortynde eddike yderligere eller stoppe med at bruge ACV helt.
ACV kan også være hårdt, hvis en person bruger det internt, såsom en dusch inde i vagina til behandling af en gærinfektion. Generelt er det ikke en god ide at sætte ACV direkte i skeden.
Æblecidereddike fås i købmandsforretninger og online.
Alternative hjemmehjælpemidler til Candida
Følgende hjemmemedicin kan også hjælpe med at behandle Candida infektioner.
Over-the-counter medicinske salver
Der er adskillige OTC-antifungale cremer og salver til rådighed. Disse indeholder effektive svampedræbende midler kaldet azoler.
Medicin er tilgængelig til både intern og ekstern brug.
Tea tree olie
Tea tree olie er en naturlig svampedræbende. Mange kosmetikvirksomheder føjer det til deres produkter for at fremme hudens sundhed.
En undersøgelse fra 2015 viste, at tilsætning af tea tree-olie til den svampedræbende medicin fluconazol hjalp med at reducere antallet af fluconazol-resistent Candida. Dette skyldtes de antimikrobielle virkninger af tea tree's aktive ingrediens terpinen-4-ol.
Forskerne foreslog, at kombination af tea tree olie med konventionelle svampedræbende medicin kunne hjælpe med at behandle svære gærinfektioner.
Tea tree olie fås i købmandsforretninger og online.
Urter og krydderier
En gennemgangsartikel fra 2017 bemærker, at følgende urter og krydderier har vist svampedræbende virkninger i laboratorietest:
- kryddernellike
- kanel
- spidskommen
- ingefær
- galangal
- hvidløg
- fennikel
- basilikum
- rosmarin
- timian
- oregano
- koriander
Som med undersøgelserne om ACV kommer disse resultater fra laboratorietests ved hjælp af isolerede svampekulturer. Som sådan er det ikke klart, om urter og krydderier vil have de samme svampedræbende virkninger på mennesker.
Resumé
ACV har vist effektive svampedræbende egenskaber i laboratorietests. Imidlertid er dens virkninger på mennesker stadig ikke klare. Mens der er casestudier og anekdoter om ACVs evne til at behandle eller forhindre svampeinfektioner, mangler videnskabelig dokumentation.
Der findes en række OTC-svampedræbende medicin, og disse er normalt meget effektive. Nogle undersøgelser tyder på, at indtagelse af ACV sammen med svampedræbende medicin kan forbedre deres svampedræbende virkning.
Folk bør se en læge, hvis deres symptomer varer mere end 2 dage eller ikke reagerer på hjemmebehandlinger. Disse vedvarende symptomer kunne indikere en mere resistent stamme af Candida. Alternativt kan en person have en bakteriel eller viral infektion, som begge kan ligne gærinfektioner.
