Fordele ved at lægge dine fødder i blød i eddike
Eddike kan beskytte mod bakterier, svampe og andre skadelige mikrober, så det kan have potentielle fordele for fødderne at lægge det i en fodsættet. Det er simpelt at lave en 1 del eddike, 2 del vandopløsning.
Eddike kan have forskellige anvendelser, såsom madlavning, rengøring eller alternativ medicin. Dette skyldes, at eddike indeholder eddikesyre, som har antimikrobielle egenskaber.
Eddike kan hjælpe med at forbedre følgende forhold:
- fodlugt
- fodsvamp
- vorter
Forskellige typer eddike indeholder forskellige mængder eddikesyre. For eksempel indeholder hvid eddike omkring 4 til 7 procent eddikesyre, mens cider og vineddike indeholder ca. 5 til 6 procent.
Hvordan man laver en eddike fod i blød
Forskellige typer eddike, herunder hvid eller cidereddike, er velegnede til fodblødning.
Lav en eddike fod i blød ved hjælp af følgende opskrift:
- fylde et bassin med 1 kop eddike
- tilsæt 2 kopper varmt vand
- fortsæt med at tilsætte 1 del eddike, 2 dele vand, indtil kummen er fyldt
- blødgør fødder i 10 til 20 minutter
Gentag denne proces dagligt, eller indtil fodproblemer forsvinder.
Det er usandsynligt, at den type eddike en person bruger en væsentlig forskel i gennemblødningens effektivitet. Det kan dog være bedre at undgå urtedrik eller frugteddike, da de indeholder yderligere ingredienser.
Hvorfor kan eddike være nyttigt for fødderne?
Huden på fødderne er modtagelig for at udvikle problemer på grund af dehydrering og udsættelse for miljøer, hvor bakterier eller svampe kan vokse.
Eddike indeholder mange nyttige egenskaber, der kan hjælpe med at løse disse problemer.
Fodlugt
Dårlig fodlugt kan skyldes sved, som kan opbygge sig omkring fødderne. Nogle mennesker finder deres fødder sved, selv når de ikke deltager i motion eller anden anstrengende aktivitet.
Nogle gange forværres fodlugt ved vækst af bakterier og svampe på fødderne og i fodtøj.
Da eddike er antimikrobielt, kan blødgøring af fødderne i et eddike bad i 10 til 20 minutter hjælpe med at dræbe bakterier eller svampe, der bidrager til fodlugt. Rengør fødderne med en almindelig, blød sæbe før og efter iblødsætning.
Fodsvamp
Fodsvamp er en infektiøs hudsygdom forårsaget af udsættelse for visse svampe. Det påvirker fødderne, fordi sko skaber et varmt, mørkt, fugtigt miljø, hvor svampene kan vokse. Det udvikler sig ofte mellem tæerne og får huden til at blive tør, følsom og modtagelig for skader.
At være barfodet på offentlige steder, såsom i fitnesscentre eller swimmingpools, kan føre til fodsvamp.
Da eddike har svampedræbende egenskaber, kan neddypning af fødderne dagligt i et eddike fodbad hjælpe med at bekæmpe svampeinfektioner, såsom atletfod.
Der er dog i øjeblikket ingen pålidelige beviser, der tyder på, at hjemmemedicin, herunder eddike, er nyttige til behandling af fodsvamp. En eddike i blødgøring kan dog berolige og lette symptomerne og vil sandsynligvis ikke skade.
Medicin er stadig den mest effektive behandlingsform for atletfoden.
Vorter
Vorter er hudvækst forårsaget af en virusinfektion.
Den virus, der forårsager vorter, er det humane papillomavirus (HPV). Det er muligt at overføre vorter fra en person til en anden gennem tæt kontakt med huden.
Vorter kan forekomme på fødderne. De er normalt ikke smertefulde og har ingen forbindelser til kræft, men de kan være grimme.
Da eddike har antimikrobielle egenskaber, kan det beskytte mod vira. Det er muligt, at en eddike i blødning kan hjælpe med at behandle eller forhindre vækst af vorter på fødderne.
Der er i øjeblikket ingen beviser for, at eddike kan bekæmpe infektioner forårsaget af vira, såsom HPV. Forskning har imidlertid vist, at eddikesyre i eddike kan være nyttig til forebyggelse af hudinfektioner hos mennesker med forbrændinger.
Risici
Eddike er for det meste sikkert, når det bruges i moderate mængder. Folk bør dog stadig bruge eddike med forsigtighed.
Det er muligt for eddike at irritere allerede betændt hud. Eddike er heller ikke egnet til behandling af sår på foden.
Folk, der har diabetes, bør undgå at bruge eddike til fodproblemer. Selvom diabetes kan forårsage en række fodtilstande, herunder vorter og atletfod, vil disse ofte kræve specialistbehandling.
Tag væk
I øjeblikket er der kun få væsentlige beviser for at bruge eddike på denne måde, men en eddike fodsugning vil sandsynligvis ikke skade i de fleste tilfælde og kan give nogle fordele for fodrelaterede problemer.
