Alt hvad du behøver at vide om tilbagevendende hårgrænse
Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
En tilbagevendende hårgrænse kan forekomme hos både mænd og kvinder, selvom det er mere almindeligt hos mænd. Det er et af de første tegn på mandlig skaldethed og kan skyldes en række faktorer.
I dag er der en række lovende måder at styre en tilbagevendende hårgrænse på, og der er nogle langsigtede behandlingsmuligheder, der hjælper mange mennesker.
En tilbagevendende hårgrænse viser nogle tydelige symptomer. Symptomer kan udvikle sig lige efter pubertets afslutning eller når som helst i hele voksenalderen.
Hurtige fakta om tilbagegående hårlinje:
- Hårgrænsen begynder normalt at trække sig tilbage lige over templerne.
- En tilbagevendende hårgrænse og mandlig skaldethed er almindelige symptomer hos aldrende mennesker.
- Hos kvinder kan det skabe en V-form i midten af hovedet, kendt som enkehøjde.
Hvordan ved du, om din hårgrænse er ved at trække sig tilbage?
Der er ikke et enkelt mønster, som en tilbagevendende hårgrænse følger, men der er nogle fortællende symptomer at holde øje med. For eksempel er det et sådant symptom at miste meget hår. Det er almindeligt, at folk mister snesevis af hår hver dag.
Årsager til aftagende hårgrænse
Der er mange årsager til en tilbagevendende hårgrænse.
Alder
Ifølge forskning sendt til Journal of Investigative Dermatology, op til 80 procent af de europæiske mænd kan have en tilbagevendende hårgrænse, når de er 80 år gamle.
Hårtab er normalt en naturlig del af aldring. Der er tusindvis af hårsække på overfladen af hovedbunden, der hver især vokser deres eget hår. Da disse hår falder ud, erstatter nye dem. Men hvis hårsækkene bliver beskadiget af en række årsager, kan resultatet være hårtab og en tilbagevendende hårgrænse.
Hormonelle ændringer
Hormonelle ændringer kan være udløseren for hårtab hos både mænd og kvinder. Et hormon kaldet DHT kan have et link til mandlig skaldethed, da det får folliklerne til at krympe til det punkt, at der ikke længere kan vokse hår i dem.
Familie historie
Familiehistorie ser ud til at spille en rolle i tilbagevendende hårlinjer. Mænd med en familiehistorie af skaldethed kan være mere tilbøjelige til at miste deres hår. Tabet kan endda følge et lignende mønster som tidligere generationer.
Medicin eller behandlinger
Nogle medicinske procedurer eller behandlinger kan også forårsage hårtab. Et typisk eksempel er kemoterapi, som ofte får en persons hår til at falde ud.
Sygdom eller stress
Sygdom eller stress kan føre til pludseligt hårtab kaldet telogen effluvium. Folk oplever normalt dette som en uventet udgydelse - hvor de mister meget mere hår end normalt i en kort periode. Heldigvis vender dette hårtab sig ofte uden behandling.
Livsstilsvalg
Der kan også være en sammenhæng mellem bestemte livsstilsvalg og hårtab. Folk, der ryger, kan opleve hårtab hurtigere end folk, der ikke ryger.
Der kan også være en sammenhæng mellem tilbagegående hårlinier og diæt. For eksempel kan folk, der ikke får nok protein i deres kost, miste mere hår end folk, der spiser nok protein.
Behandlingsmuligheder
Der er ingen direkte kur mod en tilbagevendende hårgrænse, men der er nogle lægemidler, der kan bremse det og hjælpe håret med at vokse igen.
Finasteride eller Dutasteride
Hos mænd kan testosteron omdannes til DHT, hvilket kan forårsage hårtab fra en mands hoved.
Det receptpligtige lægemiddel finasterid (Propecia) produceres udelukkende til mandligt hårtab og nedsætter hastigheden, som testosteron bliver til DHT, hvilket reducerer DHT i kroppen.
Dette kan gøre det lettere for nogle mænd at vokse hår eller minimere hårtab. Lægemidlet Dutasteride (Avodart) er en medicin designet til at behandle en forstørret prostata, selvom det ofte ordineres for at fremme hårvækst og gendannelse.
Disse virkninger forsvinder typisk, så snart personen holder op med at tage stofferne.
Minoxidil
Minoxidil (Rogaine) er en over-the-counter hovedbundsbehandling, der er godkendt af United States Food and Drug Administration (FDA) for at hjælpe med at bremse hastigheden af hårtab. Virkningerne varer typisk så længe en person bruger behandlingen, men skaldethed vender tilbage, når en person holder op med at bruge den.
Anthralin
En recept på anthralin (Dritho-Scalp) kan også tilskynde til ny hårvækst hos nogle mennesker. Det er en topisk psoriasismedicin, men bruges ofte til at gnist ny hårvækst.
Kortikosteroider
Nogle kortikosteroidbehandlinger kan også hjælpe med hårtab. Denne medicin vil fungere ved at reducere betændelsen omkring hårsækkene, så de kan åbne op igen og vokse nye hår. Kortikosteroider kan give bivirkninger, så enhver, der overvejer at bruge disse medikamenter, bør diskutere deres brug med en læge.
Hårtransplantationer og laserterapi
En hårtransplantation involverer at tage hår og dele af hovedbunden fra tykkere pletter på hovedet og flytte dem fremad for at udfylde den tilbagevendende hårgrænse. Processen kan være dyr, men mange mennesker føler, at det er en mere langsigtet løsning på en tilbagevendende hårgrænse.
Laserterapi ved hjælp af et rødt lys eller laser ved en bølgelængde på 660 nanometer kan også øge hårvæksten hos nogle mennesker og reducere skaldethed hos mænd.
Essentielle olier
Nogle essentielle olier kan også være lovende hårvækstmidler. I en nylig undersøgelse af mus sendt til Toksikologisk forskning, en gruppe forskere testede pebermynte æterisk olie mod standard hårbehandling minoxidil.
Musene, der havde pebermynte æterisk olie gnides på i 4 uger, viste de mest fremtrædende tegn på hårvækst sammenlignet med nogen anden gruppe.
En anden undersøgelse af mus sendt til Toksikologisk forskning, fandt lignende resultater ved hjælp af lavendel æterisk olie. Mere forskning på mennesker er nødvendig for at verificere disse påstande, men disse behandlinger kan være lovende for folk, der leder efter en naturlig måde at tykke håret på.
Hvad er processen med at trække sig tilbage?
Mandlig skaldethed udvikler sig normalt i forskellige trin. Det første tegn er en tilbagevendende hårgrænse, som i starten kan virke ujævn, men derefter typisk udvikler sig til en særskilt M-form. Herefter begynder håret på toppen eller bagsiden normalt at falde ud og efterlader en skaldet plet.
Disse to tegn spredes derefter og mødes og skaber et større skaldet sted. Til sidst er det, der er tilbage, normalt en hestesko-lignende ring rundt om siderne og bagsiden af hovedet.
Styring af en tilbagevendende hårgrænse
Ud over direkte behandlinger er der et par andre ting, som en person kan gøre for at hjælpe med at styre en tilbagevendende hårgrænse.
Frisurer
At ændre den måde, en person med en tilbagevendende hårlinje stiler på deres hår på, kan hjælpe med at trække opmærksomheden væk fra det.
Et stilfuldt eksempel er den glatte underskæring, hvor en person vokser håret oven på hovedet lidt ud og skærer siderne kortere.
Når personen er lang nok, glider personen håret oven på hovedet tilbage ved hjælp af en børste eller et produkt. Denne stil kan få håret til at se tykkere ud og dække eventuelle skaldede pletter.
Andre klassiske eksempler, der fungerer godt på mænd med tilbagevendende hårlinier, inkluderer et tæt buzz-snit, medium besætning eller en ren barbering.
Livsstilsvalg
Da stress og angst kan spille en rolle i hårtab, kan det også være med til at styre en tilbagevendende hårgrænse at finde måder at reducere stress på. Regelmæssig motion, at spise en hel og varieret diæt og tage tid på at reducere stressfaktorer kan hjælpe folk med at håndtere deres symptomer.
Hårpleje
Pleje af delikat hår kan være et integreret skridt i retning af at holde det på hovedet. Brug af mere naturlige hårprodukter eller i det mindste at undgå hårde kemikalier kan være et skridt i retning af foryngelse af håret. Det kan også hjælpe med at undgå kraftig børstning eller trække i håret for meget.
Tag væk
Mens en tilbagevendende hårgrænse kan være foruroligende for en person at se på, udgør den ingen sundhedsrisiko. De fleste mennesker kan klare deres hårgrænse, og der er nogle behandlinger til rådighed, der kan hjælpe håret med at se fyldigere ud eller hjælpe det med at vokse igen. Enhver, der overvejer at prøve disse behandlinger, bør diskutere dem grundigt med en sundhedsudbyder for at finde den mest passende løsning.
