Hvad kan forårsage smerter i håndfladen?
Smerter i håndfladen kan påvirke en persons evne til at udføre daglige opgaver. Årsager kan omfatte skader, infektioner og tilstande, der påvirker nerver, blodkar eller væv inde i hænderne.
I denne artikel beskriver vi nogle mulige årsager til smerter i håndfladen sammen med andre symptomer og behandlingsmuligheder. Vi ser også på generelle tip til behandling og hvornår vi skal se en læge.
Skader
Handskader er en almindelig årsag til smerte og andre former for ubehag, især hos mennesker, der regelmæssigt bruger tungt udstyr, spiller sport eller arbejder i farlige omgivelser.
Skader kan beskadige nøgleområder i hånden, herunder nerver, sener og muskler.
Eksempler på skader, der kan føre til smerter i håndfladen, inkluderer:
- banker, slag og kraftige slag, som f.eks. ved at tabe noget tungt på hånden
- falder på hånden
- forbrændinger, f.eks. fra en madlavningsskade
- nedskæringer i håndfladen
- insektbid eller -stik
- overforbrug eller overforlængelse af hånden, f.eks. under sport eller meget gentagne opgaver
Andre symptomer på en håndskade kan omfatte blå mærker, hævelse og stivhed.Mere alvorlige kvæstelser kan resultere i beskadigelse af strukturer og væv inde i hånden og håndledet, såsom:
- led
- knogler
- sener
- ledbånd
- nerver
- blodårer
Behandling
En person kan ofte behandle milde håndskader derhjemme, såsom ved:
- hviler hånden så meget som muligt
- påføring af is på området i op til 20 minutter ad gangen
- tager smertestillende over-the-counter
Personer med mere alvorlige kvæstelser, såsom brud eller forskydning, bør søge øjeblikkelig lægehjælp. Se også en læge for håndskader, der bliver værre eller ikke ser ud til at blive bedre.
Karpaltunnelsyndrom
Når en person har karpaltunnelsyndrom, bliver denne tunnel i håndleddet komprimeret eller betændt, hvilket lægger pres på medianerven og sener, der løber gennem den.
Symptomer på karpaltunnelsyndrom kan omfatte:
- smerter i håndled, håndflade og fingre
- følelsesløshed eller en prikkende fornemmelse i håndfladen og fingrene
- svaghed i hånden eller nedsat evne til at gribe genstande
Symptomerne begynder ofte gradvist og kan være værre om natten, eller når en person først vågner op.
Risikofaktorer for karpaltunnelsyndrom kan omfatte:
- hånd- og håndledsskader, der forårsager hævelse
- udfører regelmæssigt gentagne opgaver med hænderne
- hyppig brug af vibrerende håndværktøj
- graviditet
- diabetes
- en familiehistorie af karpaltunnelsyndrom
Behandling
Ikke-kirurgiske behandlinger for karpaltunnelsyndrom kan omfatte:
- iført en bøjle eller skinne
- undgå eller justere aktiviteter, der kan forværre symptomerne
- tager over-the-counter smertestillende midler, såsom aspirin og ibuprofen
- modtagelse af receptpligtig medicin, såsom steroid- eller lidokaininjektioner
- prøver yoga, akupunktur eller kiropraktik
For personer med svære eller vanskelige at behandle symptomer kan en læge anbefale en kirurgisk procedure for at reducere trykket på medianenerven.
Infektion
Hvis et snit eller sår på håndfladen bliver inficeret, kan det føre til smerte og hævelse.
Andre symptomer på et inficeret snit eller sår kan omfatte:
- pus eller dræning
- rødme omkring området
- varme i den omgivende hud
- feber eller generelt føler sig utilpas
Behandling
Det er vigtigt for personer med symptomer på en sårinfektion at søge lægehjælp. En infektion kan føre til alvorlige komplikationer, såsom cellulitis, bylder og sepsis.
Læger ordinerer normalt antibiotika til mennesker med inficeret snit eller sår. Hvis infektionen er signifikant, kan en læge have brug for at dræne det berørte område kirurgisk.
Perifer neuropati
Perifer neuropati refererer typisk til tilstande, der påvirker nerver i kroppens ekstremiteter, såsom hænder og fødder.
I hænder og fingre kan perifer neuropati forårsage:
- svær smerte, som kan skyldes en let berøring
- en brændende eller prikkende fornemmelse
- følelsesløshed eller tab af fornemmelse
- vanskeligheder med at bevæge sig eller bruge hånden, f.eks. når man griber fat i genstande
National Institute of Neurological Disorders and Stroke estimerer, at mere end 20 millioner mennesker i USA har en eller anden form for perifer neuropati.
Diabetes og fysiske skader er almindelige årsager til perifer neuropati. Andre årsager kan omfatte:
- autoimmune tilstande, såsom reumatoid arthritis og lupus
- tilstande, der mindsker iltforsyningen til de perifere nerver, såsom åreforkalkning og vaskulitis
- ernæringsmæssige ubalancer, såsom vitamin B-12-mangel
- infektioner, der angriber nervevæv
- overdreven alkoholindtagelse
Behandling for perifer neuropati begynder normalt med at løse den underliggende årsag. For eksempel kan styring af blodsukkerniveauet hjælpe med at reducere virkningerne af perifer neuropati hos mennesker med diabetes.
Læger kan også ordinere medicin for at hjælpe med at lindre smerter, såsom antidepressiva, antikonvulsiva og hudcremer.
Vaskulitis
Vaskulitis er en betændelse i blodkarrene, og det kan påvirke mange dele af kroppen. Der er mange typer vaskulitis, og symptomer kan variere betydeligt fra person til person.
Når vaskulitis påvirker hænderne, kan det forårsage:
- skydesmerter
- følelsesløshed eller tab af følelse
- prikkende fornemmelser
- et tab af styrke
Læger forstår ikke fuldt ud, hvad der forårsager vaskulitis. Imidlertid kan autoimmune lidelser, infektioner eller visse blodkræft undertiden udløse denne tilstand.
Behandling
Behandlingen afhænger af typen af vaskulitis og placeringen og sværhedsgraden af en persons symptomer.
Imidlertid involverer det ofte brugen af antiinflammatoriske lægemidler, såsom steroider. For mere alvorlig vaskulitis kan læger anbefale cytotoksiske lægemidler, såsom azathioprin, methotrexat eller cyclophosphamid.
Palmar fasciitis
Palmar fasciitis er en sjælden medicinsk tilstand, der forårsager betændelse i palmar fascia, et fortykket bånd af væv, der forbinder håndfladen med fingrene.
Betændelsen kan gøre det vanskeligt eller smertefuldt, når en person prøver at rette fingrene.
Palmar fasciitis påvirker normalt begge hænder og er mere tilbøjelige til at forekomme hos mennesker med polyartritis.
En anden tilstand, der påvirker palmar fascia, er Dupuytrens kontraktur.
Behandling
Behandlingsmuligheder for palmar fasciitis inkluderer:
- dybvævsmassage
- smertestillende
- steroidbehandling for at lindre betændelse
En læge kan også anbefale behandling af underliggende medicinske tilstande, der kan bidrage til palmar fasciitis.
Generel behandling
Folk kan ofte behandle håndsmerter derhjemme ved:
- hvile eller immobilisere hånden, for eksempel med en bøjle eller skinne
- anvende en ispose på det berørte område i op til 20 minutter ad gangen
- tager receptpligtig medicin for at lindre smerte og betændelse
- udføre blide stræknings- og styrkelsesøvelser, såsom at gribe en træningskugle
- massere hænderne for at fremme cirkulationen og lindre muskelstivhed
Hvornår skal jeg se en læge
Når en smerte er alvorlig, eller hvis den bliver værre eller ikke reagerer på hjemmebehandlinger, skal du kontakte en læge.
Søg straks lægehjælp for:
- svær håndsmerter
- svær hånd hævelse
- mistanke om forskydning eller brud i hånden eller fingeren
- svære sår eller blødning, der ikke stopper
Resumé
Smerter i håndfladen skyldes ofte en mindre skade eller overforbrug af hånden.
Håndsmerter kan dog undertiden også være resultatet af et underliggende problem, såsom en infektion, betændelse eller perifer neuropati.
Hvis håndsmerter bliver værre eller ikke bliver bedre med hjemmebehandlinger, skal du kontakte en læge. Enhver, der har mistanke om, at de har et inficeret sår eller en knækket eller forskudt knogle, skal søge øjeblikkelig lægehjælp.
