Sådan styres daggry fænomenet
Dawn-fænomenet er en naturlig stigning i blodsukkeret, der opstår i de tidlige morgentimer. Skiftet i blodsukkerniveauet sker som et resultat af hormonelle ændringer i kroppen.
Alle oplever morgenfænomenet til en vis grad, men de fleste mennesker bemærker det ikke, fordi deres insulinrespons naturligvis foretager de nødvendige justeringer.
Hos en person med diabetes kan dette muligvis ikke ske. Det er mere sandsynligt, at personen oplever en større stigning i blodsukkerniveauet og symptomerne som følge af dette.
Effekt af daggry fænomenet
Daggry fænomen refererer til en stigning i blodsukkeret frigivet af leveren. Frigivelsen sker, når personens krop forbereder sig på at vågne for dagen.
Kroppen bruger normalt insulin til at klare denne stigning i blodsukkeret. Kroppen hos en person med diabetes producerer ikke nok insulin, eller den er ude af stand til at bruge insulin korrekt.
Som et resultat vil personen føle virkningerne af at have høje sukkerniveauer i blodet.
Disse effekter kan omfatte:
- svimmelhed
- kvalme
- opkast
- sløret syn
- svaghed
- desorientering
- træthedsfornemmelse
- ekstrem tørst
Lær mere her om årsagerne til høje blodsukkerniveauer om morgenen.
Ledelse
Håndtering af blodsukkerniveauet er vigtigt for mennesker med diabetes.
En person, hvis blodsukkerniveau regelmæssigt er over 180 mg / dl, bør søge lægehjælp, da dette kan føre til komplikationer.
En kombination af diæt, motion og medicin kan ofte hjælpe med at holde symptomerne under kontrol og forhindre komplikationer i at udvikle sig.
I tilfælde af daggry-fænomen kan nogle yderligere ændringer hjælpe med at forhindre problemer, der opstår som følge af stigningen i blodsukkeret.
Nogle skridt mennesker med diabetes kan tage for at styre daggry fænomenet inkluderer:
- tale med en læge om at ændre eller justere deres medicin
- spise regelmæssige måltider
- tager alle deres medicindoser
- undgå kulhydrater omkring sengetid
- tager medicin tættere på sengetid i stedet for ved middagstid
- spise middag tidligere på aftenen
- gør en let fysisk aktivitet efter middagen, såsom at gå en tur, løbe eller yoga
Hvis blodsukkerniveauet er højt fra tid til anden, er det ikke alt for bekymrende. Men hvis det sker regelmæssigt, skal personen tale med en læge.
Er det anderledes for type 1 og type 2 diabetes?
Forskelle i håndtering af daggry-fænomenet afhænger mere af individet end hvilken type diabetes de har, eller hvad deres behandlingsplan er.
En person med type 1 eller type 2-diabetes, der bruger insulin, skal muligvis justere dosis eller insulintype for at tage højde for eventuelle ændringer natten over. En person, der bærer en insulinpumpe, kan justere pumpen til at levere ekstra insulin om morgenen.
Komplikationer
Hvis blodsukkerniveauet stiger for højt som følge af daggry-fænomenet, kan virkningerne variere fra mild til en livstruende medicinsk nødsituation.
En person med meget høje blodsukkerniveauer kan udvikle ketoacidose, en farlig ophobning af syre i blodbanen.
De kan miste bevidstheden og opleve en diabetisk koma. Hvis personen begynder at have alvorlige symptomer, skal nogen ringe til nødtjenesterne.
Nogle langsigtede komplikationer af forhøjet blodsukker er:
- hjerte-kar-problemer og en højere risiko for hjerteanfald eller slagtilfælde
- nerveskader med vidtgående konsekvenser
- synstab
- organskader
Folk, der oplever gentagne høje blodsukkerniveauer på grund af daggry-fænomenet, bør se en læge for at forhindre disse konsekvenser.
Somogyi-effekt
Somogyi-effekten er en anden mulig årsag til forhøjet blodsukker om morgenen. Ikke alle forskere er enige om, at denne effekt er reel, men de der siger, at det sker, når blodsukkeret falder for lavt.
For eksempel, hvis en person, der tager insulin eller medicin til at sænke blodsukkeret ikke spiser en regelmæssig snack ved sengetid, eller hvis de tager for meget insulin, kan deres blodsukkerniveau falde i løbet af natten.
Denne persons krop reagerer derefter ved at frigive væksthormoner, der udløser sukkerniveauet for at gå op igen. Dette kan medføre, at blodsukkerniveauet er højere end normalt om morgenen.
Somogyi-effekten er normalt et tegn på dårlig diabetesbehandling.
Hvordan kan du se forskellen?
Den største forskel mellem daggry-fænomenet og Somogyi-effekten er, at sidstnævnte inkluderer et fald i glukoseniveauer - hypoglykæmi - efterfulgt af en rebound hyperglykæmi.
Den nemmeste måde at udelukke Somogyi-effekten på er at kontrollere blodsukkerniveauet ved sengetid, omkring 2 til 3 om morgenen og efter at have vågnet op. Personen skal gøre dette i flere nætter og morgener.
Nogle mennesker kan vælge at bære en kontinuerlig glukosemonitor, som kan registrere sukkerniveauet hele dagen og natten, så brugeren kan spore tendenser.
Her er to mulige resultater, og hvad de kan betyde:
- Hvis blodsukkeret er lavt kl. 2 eller 3 om morgenen, er der en god sandsynlighed for, at Somogyi-effekten er årsagen.
- Hvis blodsukkeret er normalt eller højt ved eller mellem 2 og 3 om morgenen, er det mere sandsynligt, at årsagen er daggry-fænomenet.
Behandling
Behandling for daggry-fænomenet er sandsynligvis den samme som behandling for en stigning i blodsukkeret.
Dette kan omfatte:
- injektion af insulin
- ved hjælp af specifik medicin for at målrette stigninger i blodsukkeret
Hver person med diabetes bør diskutere med deres læge, hvad de skal gøre, når deres blodsukkerniveau øges, hvad enten det skyldes morgenfænomenet eller ej.
Hvis en person ofte oplever for højt blodsukker om morgenen, kan lægen foreslå at ændre behandlingsplanen eller justere dosis af insulin eller medicin.
Hjemmemedicin og forebyggelse
Nogle almindelige hjemmemediciner eller livsstilsændringer, der kan reducere risikoen for forhøjet blodsukker om morgenen, inkluderer:
- øge protein-til-carb-forholdet for enhver aftensmad
- gør mere aktivitet om aftenen
- spise morgenmad, selvom der er forhøjet blodsukker, da dette kan stoppe produktionen af bidragende hormoner
Det nationale institut for diabetes og fordøjelses- og nyresygdomme (NIDDK) foreslår følgende, hvis en person finder, at de har høje blodsukkerniveauer:
- drikker et stort glas vand
- Går en tur
NIDDK anbefaler, at man ringer til en læge, hvis blodsukkeret er højt mere end tre gange om 2 uger.
Hvis en person har forhøjet blodsukker på grund af Somogyi-effekten, skal de spørge deres læge om mængden af insulin eller anden medicin, de tager, da dette muligvis skal justeres.
Personer med diabetes skal tale med deres læge, inden de prøver hjemmemedicin eller stopper deres medicin.
Tag væk
Hvis daggry-fænomen forekommer regelmæssigt, bør personer med diabetes søge råd hos en læge om de bedste muligheder for at forhindre de alvorlige konsekvenser af forhøjet blodsukker.
Regelmæssige blodsukker kan øge risikoen for komplikationer på grund af diabetes.
