Hvordan helbreder du en tør hals?

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.

Oplever en tør hals er almindelig, især i de kolde vintermåneder. Men hvad forårsager en tør hals, og hvordan kan den behandles?

Der er mange grunde til, at nogen kan udvikle en tør hals. De fleste af årsagerne er mindre, men nogle gange kan en tør hals være resultatet af en mere alvorlig underliggende tilstand.

Denne artikel udforsker årsagerne, medicinske behandlinger og hjemmemedicin til tør hals.

Hurtige fakta om tør hals:

• Allergiske tilstande, som høfeber og andre, kan forårsage tør hals.
• Der er medicinske behandlinger og hjemmemedicin til rådighed for en tør hals.
• Det er en god ide at se en læge, hvis symptomerne varer længere end 1 til 2 uger.

Hvad er årsagerne?

De forskellige årsager og tilknyttede symptomer på tør hals er udforsket nedenfor:

Høfeber og andre allergier

Potentielle årsager til en tør hals inkluderer allergier, dehydrering og tonsillitis.

Omkring 30 til 40 procent af verdens befolkning er ramt af allergier. Når en person har sæsonbetingede allergier, forårsager stoffer i deres omgivelser, at deres immunsystem overreagerer.

Almindelige udløsere inkluderer:

• pollen
• græs
• skimmel
• støvmider
• kæledyrshår
• visse fødevarer

For en person med sæsonbetinget allergi får disse allergener immunforsvaret til at frigive et kemikalie kaldet histamin.

Ud over en tør hals kan histamin frigivet i en allergisk reaktion forårsage:

• et host
• tilstoppet eller løbende næse
• kløende hud, mund eller øjne

Sovende med åben mund

Hvis en person sover med åben mund, kan de vågne op med en tør hals. Dette sker også, hvis en person begynder at trække vejret gennem munden, når de sover.

Når munden er åben, tørrer luft spyt en person producerer for at holde munden fugtig. Som følge heraf kan deres hals og mund føles tørre, når de vågner op.

Nogen kan også snorke og ende med dårlig ånde, hvis de holder munden åben, når de sover.

Dehydrering

Når en person er dehydreret, kan de få en tør hals. Andre tegn på dehydrering inkluderer:

• føler mig meget tørstig
• vandladning mindre
• har mørk urin
• træthed
• svimmelhed

Dehydrering er forårsaget af ikke at drikke nok vand.

Forkølelse

Forkølelse kan forårsage tør eller ondt i halsen sammen med en løbende næse eller nysen.

En tør hals kan være et symptom på forkølelse. Forkølelse er et udtryk for en infektion, der er forårsaget af en af ​​flere forskellige vira.

Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) får en voksen i gennemsnit 2 til 3 forkølelser hvert år. En forkølelse kan få en persons hals til at føle sig tør, ridset eller ondt. Den underliggende infektion kan også forårsage:

• løbende, tilstoppet næse
• nysen
• et host
• mild feber
• kropssmerter

Influenza

En tør, ridset eller ondt i halsen kan være et symptom på influenza, ellers kendt som influenza.

Influenza er en luftvejssygdom forårsaget af en influenzavirus. Ifølge CDC begynder influenzasymptomer normalt i gennemsnit 2 dage efter, at en person har været udsat for influenzavirus.

Influenza er mere alvorlig end almindelig forkølelse, og en person med influenza kan have brug for sengeleje.

Mononukleose

En tør, ridset hals kan være et symptom på mononukleose. Dette er en sygdom, der normalt er forårsaget af en infektion med Epstein-Barr-virus. Det overføres oftest gennem en persons kropsvæsker, hvor spytoverførsel er meget almindelig.

Mononukleose er almindeligt kendt som mono eller "kysse sygdom." Det påvirker oftest teenagere og dem i college alder, men en person kan fange det når som helst i deres liv.

Ud over en tør, ridset eller ondt i halsen inkluderer symptomerne på mono:

• feber
• hævede lymfeknuder i nakke og armhuler
• hovedpine
• træthed
• muskelsvaghed
• hævede mandler
• nattesved

Mono varer typisk 2 til 4 uger, men for nogle kan deres krop tage længere tid at komme sig.

Sure opstød

En tør hals kan være et symptom på syre refluks. Syren i madrøret forårsager en brændende, tør hals samt:

• problemer med at sluge
• en tør hoste
• hæs stemme
• bøvser

Det rette navn for denne tilstand er gastroøsofageal reflukssygdom, forkortet GERD. Det får syre til at komme op fra maven til madrøret.

Tonsillitis

En tør hals kan være et symptom på tonsilitis. Dette er betændelse i mandlerne, som ofte skyldes infektion med en virus, men kan også være forårsaget af bakterier. Mandlerne er kødfulde klumper bag på halsen, der hjælper med at bekæmpe infektioner.

Ud over en tør, ridset eller ondt i halsen inkluderer symptomer på halsbetændelse:

• hævede, røde eller hvide pletter på mandlerne
• feber
• hæs stemme
• hævede lymfeknuder i nakken
• hovedpine
• dårlig ånde

Strep hals

En tør hals kan være et symptom på strep hals. Dette er en halsinfektion, der fører til en meget ond, tør hals. Det er forårsaget af bakterien, Streptococcus pyogenes.

Andre symptomer på halsbetændelse inkluderer:

• hævede, røde eller hvide ujævne mandler
• feber
• hævede lymfeknuder i nakken
• udslæt
• kvalme og opkast
• kropssmerter

Behandlinger og hjemmemedicin

Den bedste behandling for en tør hals afhænger af den bagvedliggende årsag som følger:

Høfeber og andre allergier

Næsestopende midler kan hjælpe med at behandle en tør hals forårsaget af høfeber.

Medicinske behandlinger for høfeber inkluderer følgende:

• antihistaminmedicin, kan disse ordineres eller over-the-counter
• kortikosteroid næsespray, øjendråber eller tabletter
• nasale dekongestanter
• fugtgivende øjendråber
• allergenimmunterapi (allergisk skud)

Immunterapi indebærer gradvis øget eksponering for allergener under kontrollerede forhold. Dette har til formål at hjælpe immunsystemet med at blive tolerant over for dem og reducere allergisymptomer over tid.

Hjemmemedicin mod høfeber inkluderer at spise mere af følgende:

• Ingefær: Ifølge denne undersøgelse fra 2016 kan ingefærs antiinflammatoriske egenskaber reducere symptomer på høfeber.
• Hvidløg: Dette er en god kilde til quercetin, en antioxidant med en antihistamin effekt.
• Løg: Dette er en anden god kilde til quercetin.

Sovende med åben mund

Åndedræt i munden under søvn kan være forårsaget af næsestop, som kan behandles med:

• nasale dekongestanter
• antihistaminer
• kortikosteroid næsespray

En klæbestrimmel, der bæres over næsebroen, kan også reducere vejrtrækningen i munden.

Dehydrering

Hvis en person føler sig dehydreret, skal de drikke væske for at rehydrere. Ved at drikke mere væske vil nogen være mindre trætte, øge deres urinproduktion, og deres urin vil have lysere farve.

En person skal drikke rigeligt med vand i løbet af dagen for at forblive hydreret. Alkohol, kaffe og andre koffeinholdige drikkevarer skal drikkes i moderation, da de kan føre til dehydrering.

Forkølelse og influenza

Følgende medicinske og hjemmebehandlinger kan hjælpe med at lindre symptomer på forkølelse og influenza:

• Hydrering: Drik rigeligt med vand, juice eller citronvand for at forblive hydreret.
• Hvil: Få masser af hvile for at lade kroppen komme sig.
• Gurgling: Gurgling med almindeligt eller saltvand kan hjælpe med at berolige en tør, ondt i halsen. En undersøgelse fra 2005 viste, at dette hjælper med at reducere symptomer eller endda forhindre øvre luftvejsinfektioner hos ellers raske mennesker.
• Afkæmpende brug: Brug af OTC-intranasale dråber og spray kan hjælpe med at reducere næsestop. Tilsvarende kan OTC-hoste og kolde midler, der tages oralt, hjælpe og lindre smerter.
• Befugtning: Indånding af fugtig luft kan hjælpe med at lette næsestop og smerter i halsen. Tilsvarende er det en god idé at tage et bad eller bruge en dampfordamper.
• Komprimering: Placering af en varm komprimering over panden og næsen kan lindre hjælpe sinus smerter og hovedpine.

Infektiøs mononukleose

Følgende behandlinger kan hjælpe med at lindre symptomerne på mono:

• får masser af hvile
• tager ibuprofen eller acetaminophen for at reducere feber og lindre smerter
• gurglende for at hjælpe med at berolige halsen

Sure opstød

Følgende medicinske behandlinger og livsstil kan hjælpe med at lindre syre refluks:

• Antacida: Disse hjælper med at neutralisere mavesyre.
• Opretholdelse af en sund vægt: Ekstra vægt kan lægge pres på maven og skubbe syren tilbage op i madrøret.
• Iført løstsiddende tøj: Dette reducerer trykket på maven.
• At spise lidt og ofte: Undgå store måltider hjælper med at reducere syre refluks.
• Undgå tobaksrygning: Rygning kan reducere tonen i ventilen, der holder syre i maven.
• Undgå krydret, fedtholdig mad med højt koffeinindhold: Disse kan øge sure opstødssymptomer.

Tonsilitis

Behandlinger for tonsillitis inkluderer:

• forbliver hydreret
• hvile
• tager ibuprofen eller acetaminophen for at lindre smerter
• gurgler, indånder fugtig luft og suger sugetabletter for at berolige halsen
• antibiotikabehandling til en bakteriel infektion

Strep hals

En læge vil ordinere et antibiotikum til behandling af halsbetændelse, da det er en bakteriel infektion. For at lindre symptomer kan følgende også hjælpe:

• tager ibuprofen eller acetaminophen for at lindre smerter eller feber
• gurglende
• suger på sugetabletter

Hvornår skal jeg se en læge

En person skal også tale med deres læge, hvis de oplever:

• problemer med at sluge
• hvæsende vejrtrækning eller åndenød
• udslæt
• brystsmerter
• ekstrem træthed
• høj feber over 101,0 grader Fahrenheit eller 38,3 grader Celsius

Derudover bør en læge foretage en medicinsk vurdering, hvis en tør hals fortsætter i mere end 1 til 2 uger.

Læs artiklen på spansk.

Køb af midler

Nogle af de over-the-counter og hjemmemedicin, der er anført i denne artikel, kan købes online. Inden du bruger nogen midler, skal du sikre dig, at de er egnede behandlinger til den tilstand, der forårsager tør hals. Tal med en læge for rådgivning.

• ibuprofen
• antihistaminer
• næsespray
• pastiller
• befugtere