Højt blodtryk? Tænd for din termostat
Ifølge en nyligt offentliggjort undersøgelse kan det være en risikofaktor for hypertension at bo i et køligere hus. Forfatterne mener, at temperaturen i hjemmet skal diskuteres med mennesker, der er i fare.
Højt blodtryk eller hypertension påvirker mere end 100 millioner voksne i USA.
Selvom hypertension sjældent giver signifikante symptomer, øger det risikoen for, at andre mere alvorlige problemer kan udvikle sig, såsom slagtilfælde og hjerteanfald.
Højt blodtryk er i stigende grad udbredt og lægger grunden til betydelige og potentielt livsændrende sundhedsresultater.
Af disse grunde er det vigtigt at forstå, hvorfor det opstår, og hvordan det kan styres. Mange risikofaktorer - som ældre alder, en familiehistorie af hypertension, en usund diæt, overvægt, rygning af tobak og drikke for meget alkohol - er allerede kendt.
En nylig undersøgelse, der blev udført ved University College London (UCL) i Storbritannien, tilføjer en ny risikofaktor til listen: temperaturen i dit hjem.
Forskningsopgaven - med titlen ‘Mit blodtryk er lavt i dag, har du opvarmningen tændt?’ Sammenhængen mellem indetemperatur og blodtryk - vises nu i Journal of Hypertension.
Temperatur og blodtryk
Tidligere forskning har foreløbigt knyttet koldere levevilkår til en øget risiko for hypertension; disse undersøgelser havde imidlertid ikke adgang til nationalt repræsentative data, hvilket gjorde deres resultater mindre solide.
Den seneste undersøgelse, der blev udført hos et stort antal deltagere, drager langt mere robuste konklusioner om forholdet mellem hjemmetemperatur og blodtryk.
For at undersøge tog forskerne data fra Health Survey for England 2014, som omfattede information fra 4.659 personer i alderen 16 år eller derover. Oprindeligt udfyldte hver deltager spørgeskemaer om livsstilsfaktorer.
Dernæst blev de besøgt af en sygeplejerske, der målte omgivelsestemperaturen i deres stue og vurderede henholdsvis deres systoliske og diastoliske blodtryk eller mål for kraften i hjertets sammentrækning og modstanden i blodkar.
Et sundt blodtryk anses for at være mellem 90/60 millimeter kviksølv (mmHg) og 120/80 mmHg.
De fandt ud af, at for hvert temperaturfald på 1 ° C var der en stigning på 0,48 mmHg i systolisk blodtryk og 0,45 mmHg i diastolisk blodtryk.
For personer i de sejeste hjem var det gennemsnitlige systoliske blodtryk 126,64 mmHg og diastolisk var 74,52 mmHg. De i de varmeste hjem var henholdsvis 121,12 mmHg og 70,51 mmHg.
Bør læger overveje indetemperatur?
Disse fund var signifikante, selv efter at dataene var blevet justeret til at tage højde for potentielt forvirrende variabler, såsom socioøkonomisk demografi og udetemperatur.
Forholdet mellem indetemperatur og blodtryk var mest udtalt hos deltagerne, der ikke træner regelmæssigt. Derfor kan øgede træningsniveauer hjælpe med at vende de potentielle negative virkninger af at bo i køligere temperaturer.
Seniorforfatter Dr. Stephen Jivraj fra UCL's Institute of Epidemiology & Health Care forklarer.
”Vores forskning,” siger han, “har bidraget til at forklare de højere hyppighed af hypertension såvel som potentielle stigninger i dødsfald som følge af slagtilfælde og hjertesygdomme i vintermånederne, hvilket tyder på, at indendørstemperaturer bør tages mere seriøst i beslutninger om diagnose og behandling og i folkesundhedsmeddelelser. ”
Forskerne mener, at den nye undersøgelse giver stærk nok beviser til at blive brugt til at rådgive visse patienter med hypertension.
"Vi vil foreslå, at klinikere tager indendørstemperatur i betragtning, da det kan påvirke en diagnose, hvis nogen har grænseoverskridende hypertension, og folk med køligere hjem måske også har brug for højere doser medicin."
Undersøg medforfatter Hongde Zhao
Fra de indsamlede data kunne forskerne ikke fastslå den perfekte temperatur til at holde ens hjem. Forfatterne foreslår dog, at 21 ° C som minimum vil være tilrådeligt.
