Hvorfor er mine hænder varme?
Hænderne skifter temperatur af mange grunde, og de kan føle sig varme eller kolde på forskellige tidspunkter af dagen. En person kan være bekymret, hvis deres hænder altid er varme eller endda varme. Flere medicinske tilstande kan forårsage dette symptom, og enhver, der er bekymret for en ændring i deres hænder, bør se en læge.
En undersøgelse fra 2008 kan have afskåret ordsprog om, at kolde hænder betyder et varmt hjerte. Forskning tyder på, at opvarmning af hænderne kan føre til følelser af varme over for andre mennesker.
Men når hænderne føler sig usædvanligt varme hele tiden, kan øget blodgennemstrømning, infektion og andre medicinske problemer være ansvarlige.
Folk, der har varme hænder, bør ikke diagnosticere sig selv ud fra dette symptom alene. Andre symptomer og en persons medicinske historie kan hjælpe en læge med at afgøre, om noget er galt.
Årsager til varme hænder
Følgende medicinske problemer og andre faktorer kan føre til varme hænder:
1. Eksterne temperaturændringer
Når vejret er varmt, kan hænderne også være det. Nogle mennesker bemærker, at deres hænder føles meget varme efter havearbejde udenfor i havehandsker. Enhver aktivitet, der involverer at hænderne er dækket af solrigt vejr, kan få dem til at føle sig varmere end resten af kroppen.
Koldt vejr kan også have denne effekt, især hos mennesker, der har iført handsker eller som er meget følsomme over for temperaturændringer. I dette tilfælde angiver varme hænder simpelthen en kontrast mellem kroppens varme og temperaturen udendørs.
2. Træning
Motion øger blodgennemstrømningen, så enhver aktivitet, der involverer hyppig eller intens håndbevægelse, kan midlertidigt føle dem varme. Folk, der bruger lange perioder med at skrive, skrive eller udføre grebøvelser, kan bemærke, at deres hænder føles varme i et par minutter bagefter.
Ingen behandling eller medicinsk opfølgning er nødvendig, når bevægelse er klart ansvarlig for varmen.
3. Højt blodtryk
Fordi øget blodgennemstrømning til et område af kroppen kan få det til at føle sig varm, kan mennesker med forhøjet blodtryk have varme hænder eller fødder. En simpel test kan vurdere, om højt blodtryk er en faktor.
4. Cellulitis og andre infektioner
En forhøjet temperatur kan hjælpe kroppen med at bekæmpe infektioner. Dette er grunden til, at et inficeret område har tendens til at føle sig varmt, og hænderne er ingen undtagelse.
En infektion kaldet cellulitis er ofte ansvarlig. Denne infektion forekommer dybt i hudvævet og kan sprede sig hurtigt.
Folk udvikler normalt cellulitis efter en skade, men selv det mindste snit kan lade bakterierne komme ind i kroppen.
Hvis hænderne er varme, hævede, smertefulde eller røde, kan cellulitis være synderen. Enhver, der har mistanke om, at de har denne tilstand, bør se en læge.
5. Inflammatoriske forhold
Betændelse er en måde, hvorpå kroppen bekæmper infektioner. Nogle medicinske tilstande får dele af kroppen til at blive betændt kronisk, så mere blod strømmer til det inficerede område.
Inflammatoriske lidelser, der påvirker hænder eller håndled, kan føre til en usædvanlig følelse af varme.
En af de mest almindelige inflammatoriske tilstande er reumatoid arthritis. Dette får kroppen til at angribe ledvæv, hvilket fører til hævelse, smerte og betændelse.
Mennesker med leddegigt i fingre eller håndled kan have smerter, svaghed og vanskeligheder med at flytte disse områder.
6. Karpaltunnelsyndrom
Skader på medianerven, som er placeret i håndleddet, kan føre til karpaltunnelsyndrom. En skade, reumatoid arthritis, problemer med skjoldbruskkirtlen og cyster kan forårsage denne lidelse.
Tidlige symptomer inkluderer følelsesløshed, prikken eller forbrænding i den berørte hånd eller håndled. Ud over at føle sig varm kan hænderne ryste eller føle sig svage.
7. Perifer neuropati
Perifer neuropati refererer til nerveskader forårsaget af en anden medicinsk tilstand, ofte diabetes. Det kan forårsage prikken, følelsesløshed og stikkende fornemmelser i hænder og fødder.
Nerveskaderne kan få hænderne til at føle sig varme, selv når de ikke er det. Nogle mennesker finder også, at deres hænder eller fødder bliver meget følsomme over for temperaturændringer.
8. Fibromyalgi
Fibromyalgi er en langvarig tilstand, der involverer udbredt muskelsmerter og ømhed i hele kroppen. Det forstås ikke meget, men mange forskere mener, at smerten skyldes nervehyperaktivitet.
Nogle mennesker med fibromyalgi er følsomme over for temperaturændringer, og de kan have varme eller kolde fornemmelser i deres hænder.
Smerten beskrives ofte som brændende, så folk med fibromyalgi-relateret smerte i hænderne kan også have en følelse af varme.
9. Erythromelalgi
Denne sjældne lidelse påvirker ofte fødderne og, mindre almindeligt, hænderne. Det forbliver dårligt forstået, men nogle forskere mener, at det kan være forårsaget af ændringer i blodkar.
Erytromelalgi kan føre til en intens brændende fornemmelse samt kløe, rødme og en følelse af at hænderne er varme. Denne følelse varer normalt et par timer ad gangen og bliver ofte værre i meget varmt vejr.
Behandling
Varme hænder er et symptom, ikke en medicinsk tilstand. Ikke alle tilfælde kræver behandling, og den rigtige behandling afhænger af den bagvedliggende årsag.
En læge vil spørge om andre symptomer, såsom smerte. De vil også spørge, hvor længe følelsen af varme har varet.
Afhængig af diagnosen kan en læge foreslå:
- Højt blodtryk: livsstilsændringer, motion, vægttab, kostjusteringer, blodtryksmedicin og regelmæssig overvågning
- Cellulitis: antibiotika
- Perifer neuropati: behandling af den underliggende årsag og smertestillende medicin
- Inflammatoriske tilstande: ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er), livsstilsændringer, fysioterapi, lægemidler, der undertrykker immunsystemet og supplerende behandlinger såsom akupunktur
- Fibromyalgi: motion, antidepressiva, medicin, livsstilsændringer og supplerende eller alternative behandlinger
- Erythromelalgi: NSAID'er og smertestillende medicin
Hvornår skal jeg se en læge
Når årsagen til varme hænder sandsynligvis er uskadelig, såsom træning eller en ændring i vejret, kan en person vente på at se, om varmen forsvinder af sig selv. Ellers er det vigtigt at konsultere en læge.
Varme hænder kan være det første symptom på en alvorlig medicinsk tilstand. Modtagelse af lægehjælp på et tidligt tidspunkt kan gøre behandlingen lettere og mere effektiv.
Søg øjeblikkelig lægehjælp, hvis varme hænder ledsager symptomer, der kan indikere en medicinsk nødsituation, såsom et kæmpe hjerterytme, forvirring eller høj feber.
Tag væk
Hænderne afslører meget om sundhed, og fordi de spiller en fremtrædende rolle i mange aktiviteter, kan det være lettere at bemærke håndrelaterede symptomer.
Temperaturen er ikke altid konstant i hele kroppen. Selvom det ikke altid er bekymrende at have varme hænder, kan symptomet indikere et mere alvorligt underliggende problem.
Tal med en læge, når ændringer i kroppens temperatur giver anledning til bekymring. Selv når intet er galt, er roen i sindet værd at gøre.
