Kan faste hjælpe med at bekæmpe kræft?
Faste kan hjælpe med kræftbehandling. Der er et voksende bevismateriale, der understøtter fastens rolle i både kræftbehandling og forebyggelse.
Nogle undersøgelser tyder på, at faste hjælper med at bekæmpe kræft ved at sænke insulinresistens og niveauer af inflammation. Fastende kan også vende virkningerne af kroniske tilstande såsom fedme og type 2-diabetes, som begge er risikofaktorer for kræft.
Forskere mener også, at faste kan gøre kræftceller mere lydhøre over for kemoterapi, mens de beskytter andre celler. Fasting kan også øge immunforsvaret for at hjælpe med at bekæmpe kræft, der allerede er til stede.
Denne artikel dækker indvirkningen af faste på kræftbehandling og forebyggelse.
Forbedring af insulinfølsomhed
Fastende kan hjælpe med at forbedre kemoterapiens effektivitet.
Insulin er et hormon, der giver celler mulighed for at udtrække glukose fra blodet til brug som energi.
Når der er mere mad til rådighed, bliver cellerne i kroppen mindre følsomme over for insulin. Denne insulinresistens betyder, at cellerne ikke længere reagerer på insulinsignaler, hvilket fører til højere niveauer af glukose i blodet og højere fedtopbevaring.
Når fødevareforsyningen er knap, forsøger den menneskelige krop at spare så meget energi som muligt.
En måde det udfører denne opgave på er at gøre cellemembraner mere følsomme over for insulin. Celler kan metabolisere insulin mere effektivt og fjerne glukose fra blodet.
Bedre insulinfølsomhed gør det sværere for kræftceller at vokse eller udvikle sig.
Vend effekten af kroniske tilstande
Nogle undersøgelser har vist, at tilstande som fedme og type 2-diabetes er risikofaktorer for kræft. Begge er knyttet til en højere risiko for flere typer kræft og lavere overlevelsesrate.
En casestudie fra 2017 undersøgte effekten af kortvarig faste på type 2-diabetes. Deltageren i undersøgelsen fastede i 24 timer to til tre gange om ugen.
Efter 4 måneders faste havde deltageren en vægtreduktion på 17,8 procent og en reduktion i taljen på 11 procent.
Desuden krævede de ikke længere insulinbehandling efter 2 måneder med dette faste mønster.
Fremme autofagi
Autophagy er en cellulær proces, hvor dele af celler nedbrydes til senere genbrug. Autophagy er afgørende for at opretholde en ordentlig cellefunktion, og det hjælper også med at forsvare celler i kroppen. Autophagy spiller en vigtig rolle i forebyggelse og behandling af kræft.
Flere studier på mus antyder, at autofagi kan forhindre kræft. Disse undersøgelser viser, hvordan mangel på autofagi fører til lavere niveauer af tumorundertrykkende gener.
Mens lavere autofagi kan muliggøre initial tumordannelse, er det ikke eneansvarlig for ondartet tumorvækst eller spredning.
Forbedring af livskvaliteten under kemoterapi
Nogle forskere mener, at faste forbedrer folks reaktion på kemoterapi, fordi det gør følgende:
- fremmer cellulær regenerering
- beskytter blod mod de skadelige virkninger af kemoterapi
- reducerer virkningen af bivirkninger, såsom træthed, kvalme, hovedpine og kramper
En undersøgelse fra 2018 viste, at faste kan forbedre livskvaliteten hos mennesker, der gennemgår kemoterapi mod brystkræft eller kræft i æggestokkene. Undersøgelsen anvendte en 60-timers faste periode, der startede 36 timer før kemoterapibehandling startede.
Resultaterne viser, at deltagere, der faste ved kemoterapi, rapporterede højere tolerance over for kemoterapi, færre kemoterapi-relaterede bivirkninger og højere energiniveauer sammenlignet med dem, der ikke fastede.
At styrke immunforsvaret for at bekæmpe kræft
En undersøgelse fra 2014 undersøgte, om faste producerer kræftbekæmpende virkninger i musens stamceller. Stamceller er vigtige på grund af deres regenerative evner.
Forskerne afslørede, at faste i 2-4 dage kan beskytte stamceller mod de negative virkninger af kemoterapi på immunsystemet.
Faste aktiverer også stamceller i immunsystemet for at forny og reparere sig selv.
Denne undersøgelse viser, at faste ikke kun reducerer skader på celler, det genopfylder også hvide blodlegemer og erstatter beskadigede.
Hvide blodlegemer bekæmper infektion og ødelægger celler, der kan forårsage sygdom. Når hvide blodlegemer falder som følge af kemoterapi, påvirker det immunsystemet negativt. Dette betyder, at kroppen har sværere tid med at bekæmpe infektioner.
Antallet af hvide blodlegemer i kroppen falder under faste. Men når den faste cyklus er afsluttet, og kroppen modtager mad, øges niveauet af hvide blodlegemer.
Tag væk
Faste refererer til slet ikke at spise eller indtage meget få kalorier i en vis tid. Fastecyklusser kan vare alt fra 12 timer til 3 uger.
Korte og langvarige faste perioder har lovende resultater i kræftbehandling og forebyggelse, ifølge flere undersøgelser. Det er i øjeblikket uklart, hvilken faste tidsplan der dog giver de bedste resultater.
Folk, der er nysgerrige efter at faste, og om det vil gavne dem under deres kræftbehandling, bør overveje at tale med deres læge.
