Din graviditet efter 7 uger

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.

I uge 7 af graviditeten vil din baby fortsætte med at udvikle sig hurtigt. De vitale organsystemer fortsætter med at vokse, og mest udvikling vil nu ske i hoved- og ansigtsregionerne.

Faktisk laver din baby cirka 100 nye hjerneceller hvert minut.

Din baby har allerede gennemgået stadierne af nyreudvikling i uge 7, men denne uge vil de begynde at udvikle deres endelige sæt, som vil være klar til affaldshåndtering.

I de næste par uger begynder din baby at producere urin, der udgør en del af fostervæsken.

Denne funktion er en del af en række artikler om graviditet. Det giver et resumé af hvert trin i graviditeten, hvad man kan forvente og indsigt i, hvordan din baby udvikler sig.

Se på de andre artikler i serien:

Første trimester: befrugtning, implantation, uge ​​5, uge ​​6, uge ​​7, uge ​​8, uge ​​9, uge ​​10, uge ​​11, uge ​​12.

Andet trimester: uge 13, uge ​​14, uge ​​15, uge ​​16, uge ​​17, uge ​​18, uge ​​19, uge ​​20, uge ​​21, uge ​​22, uge ​​23, uge ​​24, uge ​​25, uge ​​26.

Symptomer

I uge 7 begynder du muligvis nogle små fysiske ændringer.

På dette stadium af graviditeten føler du dig måske ikke meget anderledes, fordi der er lidt, hvis nogen synlig fysisk krop ændrer sig.

Du kan dog begynde at opleve fysiske symptomer som:

• kvalme og opkastning, undertiden kaldet ”morgenkvalme”
• vægtforøgelse eller tab
• overskydende spyt
• madafvigelser og cravings
• halsbrand og fordøjelsesbesvær
• et behov for at tisse oftere
• træthed
• mild kramper i bækkenet

Morgenkvalme kan være særligt generende omkring dette tidspunkt, men det stopper normalt omkring uge 12. At spise mindre måltider og undgå nogle fødevarer kan hjælpe.

Pebermynte eller ingefærte, slik og andre produkter siges at hjælpe med at lindre symptomer på morgenkvalme. Et udvalg af disse kan købes online.

Hvis du er for syg til at spise eller drikke, bør du kontakte en læge.

Brystændringer

Brystændringer inkluderer:

• udvidelse
• ømhed
• prikken
• brystvorte erektion eller brystvorte følsomhed
• mørkfarvning af areola, delen omkring brystvorten
• tilstedeværelsen af ​​areolære bump, som faktisk er svedkirtler, kendt som Montgomery tubercles

Ubehag i brystet reduceres normalt efter første trimester. At bære en veltilpasende og støttende bh vil hjælpe.

Hvis du oplever symptomer, der ikke synes at være forbundet med graviditet, eller hvis der er vaginal blødning, bækkenpine eller intens kramper, skal du søge lægehjælp.

Hormoner

På dette stadium stiger niveauet af humant choriongonadotropin (HCG) hurtigt, og andre ændringer finder sted.

Følelsesmæssige ændringer

Humørsvingninger og følelsesmæssige ændringer er almindelige under graviditeten. De skyldes både hormonelle og livsændringer, nutid og fremtid.

Disse kan få dig til at:

• føler dig begejstret for hvad der sker
• bekymre dig om babyens velbefindende
• spekulerer på, hvordan du vil klare det
• Bliv uventet vred eller grådig over små ting

Hvis du er bekymret for, hvordan du har det, kan det hjælpe med at:

• tale med en partner eller nær ven, især en, der har oplevet graviditet
• tag lidt tid på arbejde, hvis det er muligt, eller spørg om du nogle gange kan arbejde hjemmefra
• forklare familie og venner, at du har brug for hvile en aften eller en weekend
• få frisk luft eller moderat træning
• accepter, at du ikke kan gøre alt og slippe noget arbejde eller gøremål i en uge

Depression

Nogle gange kan det være et tegn på depression at føle sig lav i lang tid. Ifølge American Pregnancy Association vil nogle symptomer på depression påvirke 14 til 23 procent af kvinderne på et eller andet tidspunkt under graviditeten.

Dette kan ske for alle, men der er en højere risiko blandt dem, der:

• har økonomiske vanskeligheder
• mangler støtte
• har eksisterende familie- eller forholdsproblemer
• har oplevet eller oplever misbrug eller traume
• har tidligere levet med mental sundhed eller følelsesmæssige vanskeligheder
• har en stof- eller alkoholforstyrrelse, eller hvis deres partner har en
• har gennemgået fertilitetsbehandling
• oplever komplikationer af graviditet

Enhver, der oplever følgende symptomer i mere end 2 uger, skal tale med en sundhedsudbyder:

• tristhed og angst
• svært ved at fokusere
• søvnproblemer
• tab af interesse for sædvanlige aktiviteter
• føler sig håbløs, skyldig eller værdiløs
• ændringer i spisevaner

Hvis nogen tænker på død eller selvmord, skal de straks søge lægehjælp.

Hjælp er tilgængelig i form af rådgivning og supportgrupper. Nogle gange ordineres medicin.

At lade depression være ubehandlet kan føre til dårlig egenomsorg, og dette kan påvirke både moderen og det ufødte barn. Derfor er det vigtigt at søge hjælp.

Cervikal slim

Under graviditet resulterer progesteronaktivitet i en strategi kendt som cervical plug, som er etableret omkring uge 7.

Dette er et lag slim, der dækker livmoderhalsen og blokerer indgangen til livmoderen for at forhindre bakterier, sædvæske og andre uønskede stoffer i at komme ind i livmoderen. Dette hjælper med at holde din baby sikker og sund.

Det er hovedsageligt lavet af vand og glykoproteiner, og dets konsistens kan variere alt efter hormonelle udsving.

Som et resultat er det ikke altid 100 procent effektivt mod alle mikrober, og det er vigtigt at søge lægehjælp, hvis der vises tegn på urinveje eller vaginal infektion. Tidlig behandling kan hjælpe med at forhindre komplikationer.

Mod slutningen af ​​graviditeten løsnes stikket, når kroppen forbereder sig på levering.

Babyens udvikling

7 uger gravid er der mange ændringer i dit barns udvikling.

Disse inkluderer:

• fortsat hjerneudvikling
• fortsat ansigtsdannelse, herunder næseborene, munden, tungen og øjenlinserne
• fortsat lemmerudvikling, da lemknopper fortsætter med at modnes, der ligner padler
• hænder, arme og skuldre dannes
• fortsat rygmarvsudvikling
• fortsat udvikling af hjerte, lunge og tarm
• gonaddannelse

Knæ og ankler tager form, og benene er nu i forhold til din babys størrelse. Tånegle begynder også at danne sig.

Muskeludvikling fortsætter med yderligere vækst og styrke.

Nyrerne modnes og begynder at fungere, og vandladning starter i de næste par uger.

Babyens størrelse

Ved 10.000 gange større end på undfangelsestidspunktet måler din baby nu cirka en tomme (2,54 centimeter) eller omkring størrelsen af ​​en drue.

Fosteret har forskellige fingre og tæer, der er svagt svindede. Det er som en springbønne, der bevæger sig i pas og starter.

Hvad ændrer sig?

Andre udviklinger inkluderer:

• fortsat hjerneudvikling
• fortsat ansigtsdannelse, herunder næsebor, mund, tunge og øjenlinser
• fortsat lemmerudvikling, da lemknopper fortsætter med at modnes, der ligner padler
• dannelse af hænder, arme og skuldre
• løbende rygmarvsudvikling
• fortsat udvikling af hjerte, lunge og tarm
• gonaddannelse

Knæ og ankler tager form, og benene er nu i forhold til din babys størrelse. Tånegle begynder også at danne sig.

Muskeludvikling fortsætter med yderligere vækst og styrke.

Nyrerne modnes og begynder at fungere, men vandladning er endnu ikke startet.

Ting at gøre

Selvom det er tidligt i din graviditet, begynder din opgaveliste at vokse i hele din første trimester.

Dette er et godt tidspunkt at planlægge et prænatalbesøg. Din sundhedsudbyder vil undersøge dig og få de nødvendige tests for at bekræfte din graviditet og evaluere dit helbred.

Hvis du ikke allerede har gjort det, kan følgende tests planlægges:

• pap udstrygning, hvis det er nødvendigt
• blodprøver for at kontrollere for blodtype, Rh-faktor, jernniveauer, tysk mæslingimmunitet og andre
• i nogle tilfælde genetisk og etnicitetsrelateret genetisk sygdomstest
• test for seksuelt overførte sygdomme (STD'er)
• urintest til vurdering af glukose (sukker), protein, bakterier og røde og hvide blodlegemer

Livsstilsændringer

Du vil snart finde ud af, at der er mange livsstilsændringer, der skal foretages under graviditet og endda efter fødslen.

Generel sundhed

Under graviditeten bliver du nødt til at tage sig af dig selv og din baby under udvikling.

Sørg for ikke at drikke alkohol eller ryge under graviditeten, og undgå alle andre giftige stoffer såsom rekreative eller ulovlige stoffer i denne periode.

Diskuter al medicin, inklusive kosttilskud, som du tager med din sundhedsudbyder, for at sikre, at du fortsætter med at bruge under din graviditet.

For at give næring til dig selv og din baby, skal du sørge for at spise en sund diæt, øge din hydrering og tage et godt prænatal vitamin, som anbefalet af din sundhedsudbyder. Disse er tilgængelige for køb online.

En anden måde at opretholde dit helbred under graviditeten er at få 30 minutter om dagen med motion som yoga, gå eller svømme.

Tal med din sundhedsudbyder om dit nuværende eller ønskede træningsregime for at sikre, at det er sikkert.

Skønhed

Der er begrænsede undersøgelser, der tester sikkerheden af ​​kosmetiske produkter under graviditet.

Brug af permanent hårfarve absorberes sandsynligvis ikke systemisk og påvirker den udviklende baby, men det anbefales almindeligvis at undgå eksponering i de første 12 uger af graviditeten.

I stedet overveje at bruge et semi-permanent farvestof, og sørg for, at miljøet er godt ventileret under farvningsprocessen.

Mad

Det er vigtigt at følge en sund og afbalanceret diæt under graviditeten, fordi du spiser for to. Dette er ikke i den forstand, at du skal spise dobbelt, men hvad du spiser nærer også din lille.

Nogle næringsstoffer er især vigtige.

Disse er:

Kalk til udvikling af knogler og tænder: Gode kilder inkluderer mejeriprodukter, appelsinsaft og grønne bladgrøntsager og dåse laks med knogler.

Protein til vækst og reparation af celler: Protein findes i kød, fjerkræ, fisk og mejeriprodukter, æg, nødder og bælgfrugter, såsom linser og bønner.

Folinsyre, et B-vitamin, der hjælper med at forhindre fosterskader: Det findes i grøntsager og berigede fødevarer, såsom brød og korn.

Jern til at øge produktionen af ​​røde blodlegemer og forhindre anæmi: Dette findes i grønne, bladgrøntsager, rødt kød, tørrede ærter og bønner og berigede fødevarer.

Spørg din sundhedsudbyder om jern- eller vitamintilskud. Vitaminer til graviditet er normalt beriget med folsyre.

Kan jeg spise fisk?

Det er sikkert at spise fisk under graviditet, men der er retningslinjer for sikkert forbrug, da nogle fisk indeholder kviksølv.

American College of Obstetrics and Gynecology (ACOG) opfordrer kvinder til at gøre følgende under graviditet:

• Spis 2 til 3 portioner (8 til 12 ounce) om ugen med forskellige fisk.
• Forbruge kun en portion (6 ounce) af nogle fisk, såsom albacore tun.
• Undgå fisk med høje kviksølvkoncentrationer, såsom kongemakrel, marlin, haj, sværdfisk og tilefish fra Den Mexicanske Golf.
• Tjek lokal information for vejledning om fisk fanget lokalt eller af familie og venner.

ACOG giver en nyttig tabel, der viser fisk at spise og fisk, der skal undgås. Du kan finde det her.

Høje niveauer af kviksølv kan være skadelige for babyens hjerne og nervesystem, der udvikler sig.

Bekymringer

Hvis du har spørgsmål vedrørende din graviditet, skal du kontakte din sundhedsudbyder.

Ring til din læge, hvis du oplever symptomer, der kan indikere en ektopisk graviditet eller tab af graviditet.

Disse inkluderer:

• vaginal blødning eller passage af væv
• utæt vaginal væske
• føler sig svimmel eller svimmel
• lavt blodtryk
• rektalt tryk
• skuldersmerter
• svær bækkenpine eller kramper

Graviditetsrelateret forskning fra MNT nyheder

Populær diæt kan øge risikoen for fosterskader

Ny forskning viser, at indtagelse af en diæt med lavt kulhydratindhold under graviditeten kan øge risikoen for visse fødselsskader med 30 procent.

Fiberrig kost under graviditet kan beskytte afkom mod astma

Kvinder, der spiser en fiberrig diæt under graviditeten, kan reducere risikoen for, at deres afkom udvikler astma, ifølge resultaterne af en ny undersøgelse offentliggjort i Naturkommunikation.