Hvorfor lugter min urin som kaffe?

En persons urin kan indikere meget om deres helbred. Ændringer i lugten af ​​urin afspejler ofte en persons kost, men medicin, graviditet og nogle medicinske tilstande kan også påvirke urinens lugt og farve.

Nyrerne producerer urin, og urinsystemet hjælper kroppen med at fjerne affald og regulere blodets volumen og sammensætning. Affaldet, der kommer ud i urinen, kan påvirke dets farve og lugt.

Den mest almindelige årsag til, at en persons urin lugter som kaffe, er at de simpelthen har drukket for meget kaffe.

I denne artikel ser vi på, hvorfor dette sker. Vi beskriver også andre mulige årsager til urin, der lugter som kaffe, og flere måder at slippe af med lugten på.

Årsager

Hvis nogen drikker en masse kaffe, kan deres urin indeholde nok kemiske forbindelser til at få det til at lugte som kaffe.

Urin er for det meste vand, så sund urin skal være bleg og normalt lugtfri. Affaldsprodukter giver urinen farve, lugt og udseende. Disse produkter kan omfatte:

• fordøjet eller metaboliseret materiale fra mad og drikkevarer
• toksiner eller allergener, som en person har åndet ind
• hormoner og andre kemiske kemikalier
• medicin eller medicin

Nedenfor er nogle grunde til, at urin kan lugte som kaffe:

Drikker for meget kaffe

Kaffe indeholder mere end 1.000 kemiske forbindelser, der bidrager til dens smag, lugt og udseende. Antioxidanter kaldet polyphenoler er primært ansvarlige for lugten af ​​kaffe.

Polyfenolerne i kaffe absorberes i fordøjelseskanalen og tages i brug, derefter nedbrydes og udskilles i urinen. Så hvis nogen drikker meget kaffe, kan deres urin indeholde en høj nok koncentration af polyphenoler og andre kaffeforbindelser. Dette får det til at lugte som kaffe.

Kaffe indeholder også et stimulerende middel, koffein, som øger vandladningshastigheden og kan føre til dehydrering. Når en person er dehydreret, er urinen mere koncentreret, så den indeholder mindre vand og mere affaldsprodukter end normalt.

Det er muligt at overdosis koffein, selvom dette er sjældent. Følgende symptomer kan indikere, at en person har overdoseret og bør søge lægehjælp:

• opkast
• forvirring eller desorientering
• kronisk søvnløshed
• kronisk hovedpine
• brystsmerter
• en uregelmæssig eller hurtig hjerterytme
• vejrtrækningsbesvær
• kramper
• hallucinationer

Dehydrering

Når kroppen er dehydreret, bliver urinen mere koncentreret. Det lugter stærkere og ser mørkere ud end sund urin, som er bleg eller klar.

Hvis nogen bliver dehydreret efter at have drukket for meget kaffe, eller hvis de drikker kaffe, mens de ellers er dehydreret, lugter deres urin ofte som kaffe.

Visse fødevarer og drikkevarer

Flere fødevarer og drikkevarer får urinen til at have en usædvanlig lugt eller udseende. Disse lugte kan have forskellige egenskaber, og tilstande som forkølelse og graviditet kan påvirke en persons lugtesans.

Fødevarer, der ændrer lugten af ​​urin, inkluderer:

• asparges
• hvidløg
• bladgrøntsager, især grønkål
• laks
• te
• alkohol
• pustet hvede
• krydret mad, der indeholder capsaicin, en aktiv forbindelse i chili peber

Andre forhold

Ingen potentielt alvorlige sundhedsmæssige forhold, undtagen dehydrering, er forbundet med urin, der lugter som kaffe.

Men folk fortolker lugte anderledes. Det kan være let at fejle en lugt, der indikerer et problem for lugten af ​​kaffe, som ofte er mere kendt.

Følgende medicinske tilstande kan forårsage ændringer i lugt af urin eller en ændret lugtesans:

• næsestop
• en brændt tunge eller mund betændelse eller infektion i blæren eller urinvejen kan få urinen til at lugte stærk eller dårlig
• metaboliske lidelser og leverforstyrrelser er forbundet med muggen ildelugtende urin
• nyresvigt og sygdom er forbundet med mørk, stærk lugtende urin
• ukontrolleret eller ubehandlet type 2-diabetes er forbundet med duftende eller skarp urin
• ahornsirup urin sygdom får urin til at lugte meget sød, svarende til brændt karamel
• blærefistler er forbundet med urin, der lugter som afføring eller gas

Urin lugt og graviditet

En kvindes urin kan lugte anderledes under graviditeten, og dette skyldes ofte urinvejsinfektioner (UTI'er).

Kvinder rapporterer ofte, at deres urin lugter forskelligt i forskellige faser af graviditeten. Dette kan være forårsaget af hyppige urinvejsinfektioner (UTI'er), hormonelle ændringer eller dehydrering.

Nedenfor er mere information om, hvorfor urin kan lugte anderledes under graviditet:

UTI'er

Mange gravide kvinder udvikler infektioner i blæren eller urinvejen under graviditeten, og disse kan føre til stærk eller ildelugtende urin.

UTI'er er især almindelige i uge 6 til 24 af graviditeten.

Mange kvinder med UTI'er bemærker også:

• overskyet urin
• hyppigere vandladning
• smerter eller kramper i underlivet
• smerter og forbrænding ved vandladning

De bakterier, der er involveret i urinvejsinfektioner, kan spredes til nyrerne og andre bækkenorganer, hvis de ikke behandles. Gravide kvinder, der oplever smerter i lænden, kvalme, opkastning, kulderystelser eller feber bør søge lægehjælp og behandling.

Humant choriongonadotrophin (hCG)

I løbet af de første par uger af graviditeten stiger niveauet af hormonet hCG i en persons blod hurtigt. Mange mennesker rapporterer, at dette ændrer lugten af ​​deres urin.

Øget lugtesans

Nogle undersøgelser har vist, at folk har en øget lugtesans i deres første trimester af graviditeten. En person bemærker måske lugten af ​​affaldsprodukter i urinen, inklusive biprodukter af kaffe, mere end normalt.

Øget vandladning

Nyrerne og blæren ændres også under graviditeten. Nyrerne arbejder 50 procent hårdere, og dette får en person til at tisse oftere, hvilket gør det lettere for dem at blive dehydreret.

Mange gravide mennesker oplever også ændret nyrefunktion. Dette involverer et øget antal næringsstoffer og elektrolytter, der udskilles i urinen, hvilket kan ændre lugten.

Behandling

Den bedste måde at eliminere lugten af ​​kaffe i urinen afhænger af årsagen. Ofte er den mest effektive måde at gøre det på at reducere kaffeforbruget.

Folk, der drikker mere end 4 kopper kaffe om dagen, er mere tilbøjelige til at udskille forbindelserne i drikken uden at absorbere dem. For disse mennesker er det en god ide at drikke mere vand for at afbalancere indtagelsen af ​​koffein.

Hvis andre fødevarer eller drikkevarer påvirker lugt af urin, er det en god ide at undgå eller begrænse forbruget.

Hvis en underliggende medicinsk tilstand kan forårsage lugten, skal du søge lægehjælp.

Outlook

Det er ikke ualmindeligt, at urin lugter som kaffe, hvis en person har drukket for meget kaffe eller har haft noget dehydreret.

Nogle tilstande, såsom ukontrolleret type 2-diabetes og blæreinfektioner, kan give urinen en lugt, der kan forveksles med kaffe.

Kontakt en læge, hvis urin, der lugter som kaffe, ledsages af:

• smerte, forbrænding eller udflåd ved vandladning
• en stigning i trang til at tisse
• en reduceret vandladningshastighed
• hævelse og smerter i underlivet
• smerter i lænden
• kvalme, opkastning og diarré
• feber eller kulderystelser
• influenzalignende symptomer, der varer længere end to uger

Hvis en person har mistanke om, at deres diæt ikke er ansvarlig for dårlig eller ildelugtende urin, er det en god ide at tale med en læge.

Selvom det er sjældent, er det muligt at overdosis koffein. For meget koffein kan gøre en person rystende, rastløs og ængstelig. Søg lægehjælp for symptomer på alvorlig overdosering med koffein.