Hvad du bør vide om skyttegreb

Trench foot, også kendt som nedsænkningsfodsyndrom, er en type ikke-frysende koldskade. Det er en tilstand, der udvikler sig, når fødderne er kolde og våde i lang tid og påvirker huden.

Grøftefod fik sit navn under første verdenskrig (1914-1918), da omkring 75.000 britiske og 2.000 amerikanske soldater udviklede tilstanden efter at have tilbragt lange perioder i de kolde, våde skyttegrave i frontlinjen.

Senere udviklede søfolk, der tjente under Anden Verdenskrig (1939-1945) også tilstanden, og der er rapporter om, at det er hjemløse i dag.

Hurtige fakta om skyttegreb:

• Forberedelse ordentligt til kolde, udendørs aktiviteter kan forhindre skyttegrav.
• I alvorlige tilfælde kan tilstanden påvirke tæerne, hælen eller hele foden.
• Typisk udvikler grøftefod efter at have været udsat for forhold i 1 til 2 dage.

Hvad er grøftefod?

Langvarig udsættelse for kolde og våde forhold kan forårsage skyttegravfod.
Billedkredit: Mehmet Karatay, 2007

Trenchfod eller nedsænkningsfod er en type vævsskade forårsaget af langvarig udsættelse for kolde og våde forhold. Det fører til hævelse, smerte og sensoriske forstyrrelser i fødderne. Det kan føre til beskadigelse af blodkar, nerver, hud og muskler.

Trenchfod adskiller sig fra forfrysninger, en anden form for vævsskader på fødderne, idet huden ikke fryser. Det er kendt som en ikke-frysende koldskade (NFCI).

Mennesker, der har tilstanden i dag, oplever ikke det samme niveau af vævstab som soldaterne, der udviklede det under krigen.

Det er en forebyggelig tilstand, der forårsager langvarig skade, og den er ikke smitsom.

Hvad er de vigtigste symptomer?

Symptomer på grøftefod kan omfatte:

• prikken eller kløe
• smerte
• hævelse
• kold og plettet hud
• følelsesløshed
• en stikkende eller tung følelse

Når foden er varmet op, kan folk bemærke, at deres fod skifter fra hvid til rød, og til sidst bliver tør og smertefuld. Blærer kan dannes, hvilket fører til, at hud og væv falder ned af den skadede fod.

Hvis grøftefod efterlades ubehandlet, kan det føre til koldbrand og endda behov for amputation.

Tilfælde af grøftefod er kategoriseret i en af ​​de fire følgende faser:

• Trin 1 - skadesfase: Blodgennemstrømningen er begrænset, og vævet er koldt og følelsesløst. Lemmerne kan være røde eller hvide, og der er ingen smerter.
• Trin 2 - øjeblikkelig post-skade: Når lemmen er varmet, kan den blive fra hvid til blå og forblive kold og følelsesløs. Der kan være mild hævelse.
• Trin 3 - hyperæmisk fase: Dette kan vare fra 2 uger til 3 måneder. I løbet af denne tid bliver lemmerne varme og røde, og huden bliver tør. Der er ofte smerter og nåle. I alvorlige tilfælde kan der opstå blærer.
• Trin 4 - post-hyperæmisk stadium: Dette kan vare resten af ​​personens liv. De kan opleve øget følsomhed over for kulde, nåle og nogle smerter. Der kan også være nogle igangværende sårdannelser.

Hvad forårsager det?

Militært personel vil sandsynligvis blive påvirket af skyttegravfod.

Grøftefod skyldes eksponering for temperaturer mellem 0 ° C og 15 ° C, og risikoen øges, hvis fødderne også er våde. Det opstår, når lave temperaturer begrænser blodgennemstrømningen til det berørte område.

Nogle mennesker kan udvikle symptomer efter blot en times eksponering; i andre vises symptomer muligvis ikke i op til en uge.

Sværhedsgraden af ​​skaden afhænger af graden af ​​kulde, vævets fugtighed og hvor længe en person blev udsat for forholdene.

Militærpersonale er mest sandsynligt berørt, og der antydes, at militær stress bidrager til udviklingen af ​​skyttegravfod.

Trenchfod har også været kendt for at forekomme blandt mennesker, der fisker efter et levende og hjemløst folk. Undersøgelser har også vist, at folk med afrikansk etnicitet er mere tilbøjelige til at udvikle tilstanden end kaukasiere.

Hvordan behandles det?

Enhver, der har mistanke om, at de har en skyttegrave, skal søge lægehjælp. En sundhedsperson vil undersøge foden for at afgøre, hvilket trin skyttegravfoden er nået.

Mens de umiddelbare virkninger af grøftefod kan lindres, kan tilstanden føre til langvarig vævsskade og kronisk smerte. En person med grøftefod kan have behov for langvarig opfølgning.

Den første ting at gøre er at fjerne personen fra det kolde, våde miljø og varme det berørte lem langsomt op. Hurtig opvarmning af foden kan gøre skaden værre.

Folk kan tage smertestillende midler for at lindre smerten og bør beskytte eventuelle tryksår.

Andre trin inkluderer:

• rengøring og tørring af fødderne grundigt
• iført rene, tørre sokker hver dag
• ikke iført sokker, når du sover eller hviler

I alvorlige tilfælde vil folk have svært ved at gå på grund af hævelse, smerte og blærer. De bør undgå at gå og løfte deres fødder, da dette hjælper med at reducere hævelsen. Ibuprofen hjælper også med at reducere betændelse.

Forebyggelse

Det anbefales at bære veltilpassede støvler, tykke sokker og holde fødderne ude af vand for at forhindre skyttegravfod.

Hydrering, ernæring, husly og passende beskyttelsesbeklædning er nødvendige for at forhindre skyttegravfod.

Når du gør dig klar til udendørs aktiviteter, inkluderer tipene:

• iført støvler, der passer godt
• iført tykke uldsokker
• holder kroppen varm
• fjerne sko og sokker to gange om dagen for at tørre og massere fødderne
• aldrig sove i våde sko eller sokker
• tørre våde sokker mod huden, inden du tager dem på, hvis der ikke er nogen anden mulighed
• holde fødderne væk fra vand eller mudder, hvor det er muligt
• reagerer hurtigt på enhver prikken
• iført løst fodtøj for at muliggøre cirkulation

For at forhindre skyttegravfod skal folk tage deres våde sko og sokker af og lufttørre deres fødder.