Hvad man skal vide om vaginal dampning
Vaginal dampning involverer udsættelse af skeden for damp for at rense den og forbedre dens helbred. Andre navne til praksis inkluderer V-dampning eller yoni-dampning.
Praksis har for nylig gjort nyheden på grund af berømthedsrapporter, der spænder over en række fordele, lige fra lindring af ubehag i perioden til forbedring af fertiliteten.
Der er dog ingen videnskabelige beviser for, at vaginal dampning virker. Ingen forskningsundersøgelser har testet vaginal dampning eller fordelene deraf.
Der er også mange farer forbundet med vaginal dampning, især brænding af meget sarte væv.
Lær mere om vaginal dampning i denne artikel.
Hvordan fungerer vaginal dampning?
Vaginal dampning involverer at sidde over en dampende gryde med vand, der ofte indeholder tilsatte urter. Mulige urter kan omfatte basilikum, krusurt, rosmarin og malurt.
Folk, der praktiserer vaginal dampning, tror, at urterne kan trænge igennem vaginalt væv og tilbyde en række fordele.
Nogle mennesker prøver vaginal dampning derhjemme, men det findes også på kurbade. Behandlingen varer typisk mellem 20 og 45 minutter.
Potentielle fordele
Nogle mennesker mener, at vaginal dampning giver mange sundhedsmæssige fordele og har kaldt praksis en "ansigtsbehandling" for vagina.
Nogle af de rapporterede fordele ved vaginal dampning inkluderer:
- reducerer menstruationssymptomer, såsom oppustethed, kramper, udmattelse og kraftig blødning
- øge fertiliteten
- fremme heling efter fødslen
- reducere stress
- behandling af hæmorroider
- øge energi og reducere træthed
- behandling af hovedpine
I øjeblikket er der ingen videnskabelige undersøgelser, der beviser disse påståede fordele. Imidlertid siger nogle mennesker, at det virker ved at forbedre blodgennemstrømningen til vaginalt væv, hvilket kan fremme heling.
Hvad er sikkerhedsproblemerne?
Den primære sikkerhedsproblem er, at dampen kan brænde det følsomme vaginale væv, hvis det er for varmt.
Tilføjelse af ekstra fugtig varme til skeden og udsættelse af skeden for visse tilsætningsstoffer i dampen kan også øge en kvindes risiko for gær- eller bakterieinfektioner.
Hvis det vaginale dampudstyr ikke holdes rent, kan en person også være i fare for infektioner og andre bivirkninger. Derfor er det vigtigt at rengøre alt udstyr grundigt, før det bruges.
Hvis en person går i spaen for at få dampet vaginal, skal de spørge spa-personalet, hvordan de rengør deres udstyr, og hvilke skridt de tager for at reducere infektionsrisikoen.
Vaginal dampning kan være farlig, hvis en kvinde er gravid. Dette skyldes, at vaginal damp kan påvirke det voksende foster.
Læger anbefaler generelt, at gravide undgår at bruge boblebad, saunaer og varmepuder omkring bækkenet af samme grund.
Overvejelser
Hvis en person prøver vaginal dampning, er det vigtigt at undgå at komme for tæt på dampen eller bruge vand, der er for varmt.
Hvis dampen føles ubehagelig, eller som om den bliver for varm, skal en person bevæge sig væk fra dampen.
Kvinder, der forsøger at genoprette pH-balancen i deres vagina på grund af hyppige infektioner, bør se deres læge, før de prøver vaginal dampning.
Der findes receptpligtige behandlinger for at hjælpe med at genoprette pH-balancen. Disse er mere tilbøjelige til at være effektive end vaginal dampning.
Tag væk
Vagina er et selvrensende organ, der regelmæssigt opretholder pH-balance. Yderligere indgreb, såsom vaginal dampning eller douching, er ikke nødvendige for at opretholde vaginal sundhed.
At holde vagina ren, tør og fri for parfume er den bedste måde at holde vagina sund på. Derfor bør de fleste ikke prøve vaginal dampning.
Hvis de prøver det, er det bedst at udvise ekstrem forsigtighed for at reducere risikoen for forbrændinger og infektioner.
