Hvad man skal vide om lavt blodtryk

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.

Lavt blodtryk eller hypotension kan føre til svimmelhed og besvimelse. Det er mindre sandsynligt end højt blodtryk at være problematisk, men det kan undertiden indikere et underliggende sundhedsproblem.

Blodtryksmålinger inkluderer to tal. Det øverste tal viser det systoliske tryk, som er trykket, når hjertet trækker sig sammen, og det nederste tal giver det diastoliske tryk, som er trykket mellem hjerteslag. En voksen med lavt blodtryk vil have en aflæsning på mindre end 90/60 millimeter kviksølv (mm Hg).

Ifølge American Heart Association (AHA) betragter læger normalt ikke lavt blodtryk som et problem, medmindre det forårsager mærkbare tegn og symptomer.

Meget lavt blodtryk kan være tegn på en allergisk reaktion eller intern blødning. Det kan være livstruende, hvis ilt og næringsstoffer ikke er i stand til at nå hjernen, hjertet og andre vitale organer.

Det er dog generelt bedre at have vedvarende lavt blodtryk end højt blodtryk, da det udgør en lavere risiko for forskellige sundhedsmæssige problemer.

Hvad er blodtryk?

Hjertet er en muskel, der kontinuerligt pumper blod og leverer ilt og næringsstoffer til alle dele af kroppen, inklusive de vitale organer.

Denne pumpevirkning og blodtrykket mod blodkarrene skaber blodtryk.

Blodtrykket kan variere i løbet af dagen. Det er lavest, mens en person sover eller hviler. Det kan være meget højere under fysisk aktivitet og tider med stress og angst.

Blodtryksmålere kan købes på apoteker og online.

Symptomer

Mange mennesker med lavt blodtryk har ingen symptomer. De, der er meget fit med lavt blodtryk, kan have fremragende helbred.

Imidlertid kan hypotension også indikere et kronisk problem, såsom en hormon ubalance eller en akut tilstand, såsom anafylaksi.

Almindelige symptomer inkluderer:

• lyshårighed
• svimmelhed
• besvimelse

Symptomer, der kan skyldes en underliggende årsag, inkluderer:

• brystsmerter
• kold, bleg, tør eller klam hud
• feber
• hovedpine og en stiv nakke
• vision ændringer
• diarré og opkastning
• allergiske reaktioner, såsom hævelse
• vejrtrækningsbesvær
• træthed og svaghed
• tørst og dehydrering
• ændringer i hjerterytmen

Hvad er et normalt blodtryk?

Årsager

Blodtryk afhænger af to hovedmekanismer: hjertets funktion og modstanden i blodkarrene.

I kombination med virkningerne af neurologiske og hormonelle faktorer bestemmer disse mekanismer, i hvilket omfang blodtrykket vil være højt eller lavt.

Mulige årsager til hypotension inkluderer:

Ortostatisk eller postural hypotension

At stå op fra en siddende eller liggende stilling kan føre til et fald i blodtrykket sammen med svimmelhed eller svimmelhed.

Hjerte sygdom

Hvis hjertet ikke fungerer korrekt, pumpes det muligvis ikke nok blod til at holde blodtrykket inden for det normale interval.

Graviditet

Kredsløbssystemet udvides under graviditet, og dette resulterer ofte i lavt blodtryk. Hypotension under graviditet er sjældent en anledning til bekymring.

Lær mere om lavt blodtryk under graviditet, og hvordan man styrer det.

Efter spisning

Blodtryk falder undertiden efter at have spist, da tarmene har brug for øget blodtilførsel til fordøjelsen. Hypotension efter spisning er mere almindelig blandt ældre, især dem med forhøjet blodtryk, diabetes eller Parkinsons sygdom.

Sil

Blodtrykket kan falde, når du bruger badeværelset, synker eller hoster. Disse handlinger stimulerer alle vagusnerven, hvilket reducerer blodtrykket.

Hormonelle problemer

Skjoldbruskkirtlen fremstiller og lagrer hormoner, der hjælper med at styre forskellige kropsfunktioner, herunder puls og blodtryk. Binyrerne regulerer stressresponset. Problemer med begge typer kirtler kan føre til hypotension.

Neuralt medieret hypotension

Defekte signaler mellem hjerte og hjerne kan føre til lavt blodtryk.

Medicin

Betablokkere, calciumkanalblokkere og diuretika kan reducere blodtrykket. Under operationen kan sundhedspersonale bevidst sænke blodtrykket for at reducere risikoen for blodtab.

Diætmangler

Lave niveauer af vitamin B12 og folsyre kan føre til anæmi, som igen kan føre til lavt blodtryk.

Spiseforstyrrelser

Hos mennesker med anorexia nervosa kan et lavt kalorieindtag påvirke hjertets struktur og reducere blodtrykket. Bulimia nervosa kan føre til en elektrolyt ubalance, hvilket øger risikoen for uregelmæssige hjerterytme og hjertesvigt.

Hypotension og chok

Alvorlig hypotension kan føre til hypotensivt chok. Der er forskellige måder at beskrive chok på, afhængigt af årsagen.

• Hypovolemisk chok: Den samlede mængde blod falder, og hjertet kan ikke længere pumpe effektivt. Mulige årsager inkluderer svær intern eller ekstern blødning eller svær dehydrering. Dehydrering kan skyldes et højt urinudbytte - for eksempel på grund af en hormonbalance eller overforbrug af diuretika - eller et væsketab på grund af diarré og opkastning.
• Kardiogent shock: Hjertet kan ikke fungere effektivt på grund af hjerte-kar-problemer. En person kan have lav puls og køle, tørre ekstremiteter og hud.
• Distributivt chok: Det vaskulære system mister modstand, og hjertet er ikke i stand til at pumpe hurtigt nok til at kompensere. Årsagerne inkluderer en allergisk reaktion (anafylaktisk shock) og septisk shock, som er en mulig komplikation af en infektion.
• Obstruktivt chok: En forhindring i det kardiovaskulære system forhindrer hjertet i at pumpe effektivt eller forhindrer blodet i at strømme. Årsager inkluderer lungeemboli. En persons halsårer kan være spredte, og de kan have stille hjertelyde.

Enhver kombination af disse kaldes hypotensivt chok. Uanset årsagen har en person med chok brug for hurtig lægehjælp.

Hvornår skal jeg se en læge

En person bør søge lægehjælp, hvis deres blodtryk falder pludseligt, er meget lavt eller er betydeligt lavere end normalt.

De bør også søge råd, hvis de har andre symptomer, såsom overdreven vandladning, feber eller træthed, da disse kan indikere en underliggende tilstand.

Med meget lavt blodtryk kan utilstrækkeligt blod og ilt nå frem til hjernen og andre vitale organer. Akut lægehjælp kan være nødvendig.

Hvis en person viser tegn på anafylaksi, skal den, der er sammen med dem, tage øjeblikkelig handling. Hvis personen bærer en autoinjektor, kan en tilskuer hjælpe dem med at administrere den. De skal også ringe til 911.

Diagnose

Forskellige typer blodtryksmåler er tilgængelige. Skærme til hjemmebrug er normalt digitale enheder. Det er bedst at foretage flere aflæsninger for at kontrollere, om problemet fortsætter.

Enheder, som sundhedspersonale bruger i sundhedssektoren, kan kræve, at de lytter til ændringer i tryk med et stetoskop, mens de læser en kviksølvmåler.

En læge vil også spørge personen om deres medicinske historie og andre symptomer. De kan udføre andre tests for at udelukke et underliggende problem.

Behandling

De fleste mennesker med lavt blodtryk har ikke brug for behandling. Men hvis hypotension starter pludselig eller skyldes en underliggende tilstand, vil en læge yde passende behandling. Behandlingsmulighederne afhænger af årsagen.

Behandling kan involvere en læge:

• ordinerer medicin for at hjælpe med at løse lavt blodtryk
• ændre en persons medicin eller dosis, hvis de har mistanke om, at en af ​​disse er ansvarlige
• antyder diætændringer, såsom øget indtag af salt eller væske

Folk bør altid tale med en læge, inden de foretager væsentlige ændringer i deres kost eller medicinbrug.

Forebyggelse

En række livsstilsforanstaltninger kan hjælpe med at forhindre lavt blodtryk.

Disse inkluderer:

• tager tid at rejse sig fra siddende eller liggende stilling
• ved hjælp af blokke til at hæve sengens hoved med 6 inches
• spise små måltider ofte og hvile efter at have spist
• øget væskeindtag
• undgå lange perioder med at sidde eller stå stille
• undgå pludselig skiftende kropsholdning eller stilling
• modererende alkoholindtag
• afholder sig fra at drikke koffeinholdige drikkevarer sent på dagen
• iført støttestrømper

Her får du nogle flere tip til, hvordan du hæver blodtrykket.

Tag væk

Lavt blodtryk er normalt ikke grund til bekymring. En person kan dog have brug for lægehjælp, hvis deres symptomer er alvorlige eller fører til andre problemer, såsom hyppige fald.

Hvis blodtrykket falder pludseligt, kan det være nødvendigt med akut medicinsk behandling. Eksempler på, hvornår dette kan ske, inkluderer:

• et traume, der fører til ekstern eller mulig intern blødning
• eksponering for et allergen, såsom et insektstik
• svær dehydrering
• en infektion, der kan have spredt sig til en anden del af kroppen

I disse tilfælde kan personen have brug for behandling for chok og for at forhindre skader på hjernen og andre organer på grund af iltmangel.