Hvad man skal vide om kratom til depression
Kratom er en plante, som udøvere af østlig medicin bruger til at behandle forskellige lidelser, herunder depression. Mens nogle undersøgelser tyder på, at kratom kan hjælpe med at lindre nogle af symptomerne på depression, er forskere endnu ikke sikre på, at det er effektivt.
Det medfører også nogle alvorlige risici, som en person skal være opmærksom på, inden han bruger det.
Kratom er et urteekstrakt fra et stedsegrønt træ kaldet Mitragyna speciosa. Dette træ vokser i dele af Sydøstasien, herunder Malaysia og Thailand. Bladene på dette træ indeholder den aktive ingrediens i kratom, som kaldes mitragynin.
Læs videre for at finde ud af mere om kratoms effektivitet og sikkerhed til behandling af depression.
Hvad er kratom?
Kratom fås som pulver, kapsel, tyggegummi og ekstrakt.
Mitragynin er et alkaloid, der virker på opioidreceptorerne. Selvom det ikke teknisk set er et opioid, har det opioidlignende virkninger på grund af dets kemiske struktur.
I USA var folk i stand til at købe kratom i tillægsform indtil 2014, da restriktioner for dets salg trådte i kraft. Food and Drug Administration (FDA) betragter dog ikke kratom som et kontrolleret stof, så der er få regler om det.
En person, der ønsker at købe kratom, kan stadig købe det i følgende former:
- pulver
- kapsler
- tyggegummi
- ekstrakter
Fungerer det for depression?
Forskere har ikke foretaget meget forskning i kratom og dens virkninger på mental sundhed. En undersøgelse fra 2017 om brug af kratom viste imidlertid, at mennesker, der brugte kratom til selvbehandling af psykiske lidelser, såsom depression og angst, rapporterede en opfattet reduktion i symptomer.
En 2018-gennemgang af kratombrug og mental sundhed bekræftede disse fund og viste, at nogle mennesker fandt ud af, at kratom forbedrede deres humør og reducerede angstsymptomer. Forfatterne bemærkede, at kratom har potentiale som en opioiderstatning for mennesker med opioidforstyrrelse.
Forskere mener, at visse forbindelser i kratomblade interagerer med opioidreceptorer i hjernen. Afhængigt af hvor meget kratom en person tager, kan denne interaktion resultere i følgende effekter:
- sedation
- fornøjelse
- lavere opfattelse af smerte
Mitragynin, en af de aktive forbindelser i kratom, fungerer også med andre systemer i hjernen for at forårsage en stimulerende virkning.
Ved lave doser kan kratom fungere som et mildt stimulerende middel, hvilket giver brugerne mere energi, mens det ved moderate doser kan medføre følelser af eufori. Men når en person tager meget høje doser kratom, kan det have en beroligende virkning.
Bivirkninger og sikkerhed
Selvom resultaterne af nogle undersøgelser tyder på, at kratom kan have en positiv effekt på depression og andre stemningsforstyrrelser, mener mange forskere, at risikoen for skadelige bivirkninger opvejer eventuelle fordele ved at tage kratom.
Skadelige bivirkninger af kratom kan omfatte:
- kvalme og opkast
- tør mund
- tunge følelsesløshed
- forstoppelse
- en ukontrollerbar trang til at tisse
Ud over disse skadelige virkninger kan kratom have kognitive bivirkninger, herunder:
- aggression og raseri
- hallucinationer
- vrangforestillinger
- risiko for afhængighed
I store doser kan kratom forårsage:
- vejrtrækningsbesvær
- krampeanfald
- hjerne hævelse
- leverskade og død
FDA advarer forbrugere om ikke at bruge kratom, fordi dets egenskaber kan sætte dem i fare for afhængighed.
Hvis en person bliver afhængig af kratom, kan de opleve ubehagelige abstinenssymptomer, når de holder op med at tage det.
Disse symptomer kan omfatte:
- muskel- og knoglesmerter
- kvalme
- ukontrollabel rysten
- træthed
- humørsvingninger
- forvirring
- vrangforestillinger
- hallucinationer
Hos nogle mennesker kan kratom-tilbagetrækning øge følelsen af depression og angst, hvilket gør det vanskeligt for en person at føle nogen fornøjelse overhovedet.
Da FDA ikke regulerer kratom, medfører det andre risici. Kratom er ikke underlagt regulering, så dets produkter kan indeholde andre skadelige stoffer, såsom tungmetaller eller bakterier, såsom Salmonella.
Derudover vil en person, der køber kratom, aldrig kende dens nøjagtige renhed og styrke.
Andre depression behandlinger
En person, der søger behandling for depression eller en anden stemningsforstyrrelse, har mange behandlingsmuligheder bortset fra kratom.
Depression behandlinger inkluderer:
- receptpligtig medicin, herunder selektive serotonin-genoptagelsesinhibitorer såsom sertralin (Zoloft)
- kognitiv adfærdsterapi (CBT)
Der er også mange selvplejeteknikker, som en person kan bruge til at lindre symptomerne på depression uden at risikere de skadelige bivirkninger af kratom.
Disse metoder til selvpleje inkluderer:
- træner
- tilbringe tid udendørs hver dag
- journalføring
- meditere
- gå til en støttegruppe
- spiser godt
- får nok søvn
- håndtering af stress
En person, der lever med depression, skal arbejde sammen med deres læge for at oprette en behandlingsplan, der er effektiv for dem.
Tag væk
Kratom kommer fra bladene på et træ, der vokser i Sydøstasien. Folk bruger ofte kratom til selvbehandling af depression og angst, men risikoen opvejer eventuelle potentielle fordele.
En person, der har depression, skal arbejde sammen med deres læge for at skabe en effektiv behandlingsplan. En læge kan ordinere sikrere medicin og kan anbefale terapi eller andre selvplejemidler, der kan hjælpe en person med at håndtere deres depression og reducere symptomer.
