Hvad man skal vide om overdreven burping
Der er ingen enkelt definition af overdreven burping, men hvis en person mener, at de burper langt mere end normalt, kan de føle, at de burper overdrevent.
En burp er en normal kropsfunktion, der opstår, når kroppen frigiver overskydende luft fra fordøjelseskanalen gennem munden. Luften kommer typisk ind i fordøjelseskanalen, når en person spiser eller drikker.
Overdreven burping skyldes ofte mad og drikke, som en person indtager. Det kan også skyldes adfærdsmæssige forhold, såsom aerophagia og supragastrisk rapning, eller problemer i forbindelse med fordøjelseskanalen, såsom gastroøsofageal reflukssygdom (GERD).
Forbruger visse fødevarer og drikkevarer
Hvis en person føler, at de burper overdrevent, kan deres kost skyldes. Nogle fødevarer og drikkevarer kan få en person til at bøvse mere end andre. Ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) inkluderer disse:
- tyggegummi
- bolsjer
- brusende drikkevarer
Tyggegummi og sugning af hårdt slik gør det mere sandsynligt, at en person vil sluge luft, mens sodavand frigiver kuldioxid i form af bobler, som en person derefter springer ud.
NIDDK bemærker også, at det at spise eller drikke hurtigt kan få en person til at sluge mere luft, end de ellers ville gjort. Rygning og iført løstsiddende proteser kan også øge mængden af luft, som en person sluger.
Folk, der tror, at de burper mere på grund af deres kost eller spisemåde, kan finde det nyttigt at føre en dagbog, der beskriver, hvad og hvordan de spiser og drikker.
De kan derefter kontrollere, om der er et forhold mellem deres overdrevne burping og deres diætadfærd eller valg af mad.
NIDDK foreslår, at en person også skal prøve at spise og drikke langsommere for at undgå at sluge mere luft.
Aerophagia eller supragastrisk rapning
Aerophagia og supragastrisk rap er forhold, hvor en person bevæger luft ind i spiserøret, enten bevidst eller ubevidst.
Ifølge en artikel i tidsskriftet Sagsrapporter i gastroenterologi, aerophagia er når en person ofte sluger luft. Denne luft kommer ind i en persons mave, som enten frigiver den som en burp eller bevæger den ind i tarmene.
Omvendt optræder supragastisk rap, når spiserøret straks frigiver luften, før en person sluger den, og den kommer ind i maven.
Både aerophagia og supragastrisk rapning kan resultere i, at en person burper ofte.
Det er ikke klart, hvad der forårsager aerofagi og supragastrisk rap. Forfatteren af en artikel i tidsskriftet Klinisk gastroenterologi og hepatologi antyder, at de kan være metoder til at lindre symptomerne på en oppustet mave eller kan relateres til psykologiske faktorer.
Selvom der ikke er meget forskning i, hvordan man bedst behandler aerophagia og supragastrisk rap, siger forfatteren, at tale- eller adfærdsterapier kan hjælpe en person med at stoppe den adfærd, der får overskydende luft til at komme ind i spiserøret.
GERD
GERD kan få en person til at bøvse oftere.
Når lukkemusklen øverst i en persons mave bliver svag, kan dette tillade mavesyre at passere ind i en persons spiserør, hvilket kan få dem til at bøvse oftere.
GERD kan også have forbindelser med supragastrisk rap. Nogle forskere mener, at en person med GERD kan tvinge luft ned i spiserøret enten bevidst eller ubevidst som en måde at lindre deres symptomer på.
Behandling af symptomer på GERD kan hjælpe en person med at burpe sjældnere. Ifølge NIDDK kan en læge råde en person med GERD til at foretage ændringer i deres livsstil, såsom at tabe sig eller stoppe med at ryge, eller de kan ordinere medicin, såsom antacida.
Hvornår skal jeg se en læge
En person, der burper ofte, men ikke oplever andre symptomer og ikke finder, at burping påvirker deres livskvalitet, behøver ikke at se en læge.
Hvis en persons overdrevne bøvning er generende, men de ikke har andre symptomer, kan det være nok at føre en maddagbog for at spore, hvad mad eller drikke der udløser bøvsen.
Hvis dette ikke gør nogen forskel, og den overdrevne burping stadig påvirker deres livskvalitet, skal en person tale med en læge, hvis aerofagi eller supragastrisk rap er ansvarlig for dette symptom. Forskellige former for terapi kan hjælpe med at reducere begge disse tilstande.
Hvis en person har andre symptomer, såsom smerter i maven, kvalme eller smerter ved indtagelse, skal de tale med en læge, der kan bestemme den underliggende årsag til disse symptomer.
Outlook
At tage enkle trin derhjemme kan være nok til at reducere en persons overdrevne burping. Men hvis dette ikke virker, eller hvis en person har andre symptomer, skal de tale med en læge.
Når en læge har fundet ud af, hvad den underliggende årsag til en persons overdrevne burping er, kan de bestemme de mest effektive behandlings- og styringsmuligheder.
