Hvad man kan forvente under graviditet
Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Graviditet eller graviditet er en periode på omkring 9 måneder, hvor et ufødt barn udvikler sig i livmoderen. Det første tegn på graviditet er normalt savnet menstruation, men der er også andre tegn.
Graviditet involverer ændringer, der i væsentlig grad vil påvirke en kvindes krop. De fleste graviditeter varer i cirka 280 dage, men de kan vare alt fra 37 til omkring 42 uger startende fra den første dag i den sidste periode.
Læger opdeler graviditet i tre faser eller trimestre, hvor specifikke ændringer forekommer. Hver trimester varer i ca. 3 måneder.
En graviditetsberegner kan hjælpe med at forudsige, hvornår en baby sandsynligvis bliver født.
Læs videre for at lære mere om, hvad du kan forvente under graviditeten.
Tidlige tegn
Bortset fra at gå glip af en periode, inkluderer andre tidlige tegn på graviditet:
- kvalme, med eller uden opkast
- træthed
- svimmelhed
- brystændringer, såsom ømhed
- hyppig vandladning
Kvalme er almindelig i de første 3-4 måneder af graviditeten, mens mange kvinder oplever træthed i første og sidste trimester.
For at bekræfte en graviditet kan en kvinde:
- se en læge
- tage en graviditetstest i hjemmet
En graviditetstest detekterer det humane chorioniske gonadotropin (HCG) hormon i blodet eller urinen. HCG er til stede kun få dage efter graviditet.
Niveauerne af hormonet er lave i begyndelsen af graviditeten, og de øges gradvist. At have et højt niveau af HCG kan signalere flere graviditeter, for eksempel at have tvillinger eller trillinger.
Hvis en graviditetstest i hjemmet er positiv, skal du kontakte en sundhedspersonale for at få bekræftelse. De kan give dette ved at foretage en abdominal eller transvaginal ultralydsscanning.
Scanningen kan bekræfte:
- graviditetens graviditetsalder
- hvor mange embryoner der er
- om placeringen er korrekt i livmoderen
Lægen kan også sikre, at en kvinde får ordentlig rådgivning og støtte fra starten af graviditeten.
Efter at have bekræftet graviditeten anbefaler sundhedspersonalet ofte at tage et multivitamintilskud, der indeholder folinsyre. Hvis graviditeten er planlagt, kan lægen anbefale at tage folinsyre før undfangelsen.
Hvad sker der under graviditet: Undfangelse
Undfangelse opstår, når sæd fra en mand trænger ind i et æg fra en kvinde og befrugter det. Dette sker normalt i kvindens æggeleder efter ægløsning. Resultatet er en zygote - en samlet sæd- og ægcelle.
Zygoten begynder straks at dele sig og danner en klynge af celler kaldet et embryo.
Efter 5-7 dages opdeling og vækst fastgør embryoet sig til livmodervæggen eller livmoderen og lægger rodlignende vener kaldet villi. Denne proces kaldes implantation.
Villi sørger for, at fosteret er forankret i livmoderslimhinden. De bliver til sidst moderkagen, som fodrer og beskytter embryoet eller fosteret, når det udvikler sig, forsyner det med ilt og ernæring og uddriver affald.
Hjemmegraviditetstestsæt kan købes online.
Trimester 1
Første trimester løber gennem de første 12 uger. Fosteret udvikler sig hurtigt på dette stadium.
En kvinde vil sandsynligvis opleve:
- træthed
- kvalme
- bryst ømhed
- en stigning i vandladning på grund af hormonelle ændringer og øget blodgennemstrømning gennem nyrerne
I løbet af denne tid begynder fosterknogler, muskler, blod, nervesystem og de fleste af de indre organer at dannes.
Når disse er færdige, er fosteret kendt som et foster.
På dette tidspunkt måler fosteret ca. 1 tomme i længden, ørerne og ansigtsegenskaberne er tydelige, og fingrene og tæerne begynder at dukke op.
Fosteret udvikler sig inde i livmoderen, omgivet af fostervand. Dette er "vandet", der "går i stykker" lige før levering.
Mod slutningen af første trimester vil lægen anbefale nogle tests, herunder opfølgende ultralydsscanninger, for at kontrollere babyens sundhed og udvikling.
Trimester 2
Andet trimester varer fra uge 13-28. Den gravide vil tage på i vægt og udvikle ekstra fedtreserver.
Hun vil være i stand til at føle fostrets bevægelser, og andre kan ofte mærke dem ved at placere en hånd på kvindens underliv. Bevægelse kan også være synlig.
Mange kvinder føler sig mere komfortable i andet trimester. Kvalme ophører normalt, og energiniveauerne er ofte højere.
Trimester 3
Den tredje trimester varer fra uge 29 til fødslen. Babyen vil opbygge fedtforretninger, og lungerne og sanserne for hørelse, smag og syn udvikler sig yderligere.
Kvinden kan opleve rygsmerter og finde det sværere at hvile komfortabelt. Hun vil også tisse oftere på grund af presset på blæren. Derudover kan fordøjelsesbesvær opstå, når fosteret skubber mod maven.
Tidlige sammentrækninger kan forekomme dage eller uger før fødslen, og læger kalder disse Braxton – Hicks sammentrækninger. De angiver ikke arbejdskraft.
Mange hospitaler tilbyder fødselsundervisning, der giver information om fødsel og hvordan man plejer en nyfødt, herunder tip om amning.
Sundhedspleje
Det er vigtigt at holde kontakten med sundhedsudbydere under graviditeten.
Det første besøg
Den første aftale finder normalt sted inden for de første 12 uger af graviditeten.
En læge vil tage sig af kvindens generelle helbred og eventuelle problemer, der kan kræve pleje eller behandling. De vil også rådgive om sund livsstil under graviditeten.
En sundhedsudbyder vil beskrive lokale graviditetstjenester og enhver tilgængelig økonomisk bistand.
De vil veje kvinden, kontrollere hendes blodtryk og teste hendes urin for tegn på infektion og andre abnormiteter. De kan også udføre en fysisk eksamen og pap-udstrygning.
En læge anbefaler normalt også en ultralydsscanning. Denne scanning bruger lydbølger til at producere et billede af fosteret og forudsige fødselsdatoen. Det kan også vise, om der er flere graviditeter.
Yderligere besøg og tests
En anden ultralydsscanning kan finde sted mellem uge 18 og 20 for at bekræfte, om babyen udvikler sig korrekt.
Nogle tests kan vise, om en kvinde har en tilstand, der kan påvirke hendes eller fostrets helbred.
Disse betingelser inkluderer:
Anæmi: En kvinde kan have brug for mere jern under graviditeten for at producere hæmoglobin, et protein i røde blodlegemer, der transporterer ilt til andre celler. At have anæmi, en mangel på røde blodlegemer, kan komplicere denne proces.
Downs syndrom: Risikoen øges med kvindens alder. Enkle blodprøver kan screene for dette og andre forhold så tidligt som i 9 ugers svangerskabsalder. En fostervandsprøveprøve kan også evaluere for kromosomale abnormiteter.
Hepatitis: Hepatitis B og C kan passere fra kvinden til barnet. Arbejde med en sundhedsudbyder kan reducere risikoen for barnet under graviditet, ved fødslen og efter fødslen.
Rubella (tysk mæsling): Risikoen for overførsel er meget lille, men det kan føre til abort, genetiske abnormiteter eller lignende udviklingsproblemer.
HIV: Medicin kan forhindre overførsel af virussen til barnet under graviditet, fødsel, fødsel og amning.
Syfilis: Hvis en kvinde ikke modtager behandling, kan denne infektion alvorligt skade sig selv og barnet.
Svangerskabsdiabetes: Dette udvikler sig under graviditet og løser ofte efter fødslen. Det har få symptomer.
I begyndelsen af graviditeten er det vigtigt at tale med en sundhedspersonale om eventuelle eksisterende tilstande eller symptomer, herunder hovedpine, problemer med blodtryk, diabetes og skjoldbruskkirtlen. Det er også en god idé at oprette tidligere operationer.
Komplikationer
Almindelige årsager til ubehag under graviditeten inkluderer:
- kvalme og opkast
- halsbrand
- forstoppelse
- køns- og urinvejsinfektioner
- hæmorroider
- højt eller lavt blodtryk
- tandkødsproblemer eller tandproblemer
- humørsvingninger
- glemsomhed
Anæmi er også et almindeligt problem, og mange kvinder tager jerntilskud for at forhindre det.
Hvornår skal jeg se en læge
Nogle komplikationer ved graviditet kræver medicinsk intervention.
Abort refererer til tab af graviditet. Det sker normalt i første trimester. Det første tegn er vaginal blødning, som kan forekomme med mavesmerter eller rygsmerter.
Ektopisk graviditet opstår, når embryoet implanterer et andet sted end livmoderslimhinden. Det kan føre til betydelig indre blødninger og er potentielt dødelig for kvinden.
Symptomer kan omfatte:
- smerter ved spidsen af skulderen
- vaginal blødning
- smerter på den ene side af maven
- smerter ved vandladning eller afføring
Lægen vil normalt diagnosticere en ektopisk graviditet i løbet af det første semester.
Preeklampsi indebærer forhøjet blodtryk, enten under graviditet eller lige efter fødslen. Det kan være farligt for både kvinden og babyen.
Symptomer inkluderer:
- hævelse i ansigt, hænder, fødder og ankler
- hurtig vægtøgning
- synsproblemer
- mavesmerter
- hovedpine
Hvis nogen af de ovennævnte symptomer opstår, herunder en stigning i blodtrykket, bør kvinden søge lægehjælp omgående.
Placenta previa sker, når moderkagen dækker en del af eller hele livmoderhalsen, hvilket er den passage, gennem hvilken babyen forlader livmoderen. Dette problem løser normalt alene. Hvis den ikke gør det, kan det være nødvendigt at få en kejsersnit.
Obstetrisk kolestase opstår, når galden ophobes i blodet. Det kan føre til for tidlig fødsel eller dødfødsel, og det forårsager normalt svær kløe i kvindens hænder og fødder.
Molær graviditet sker, når sædcellen befrugter ægget, men et genetisk problem forhindrer fosteret i at udvikle sig. Resultatet er normalt graviditetstab. I nogle tilfælde kan dette være farligt for kvinden.
For tidlig fødsel er, når en baby bliver født for tidligt. Jo tidligere fødslen er, jo højere er risikoen for komplikationer, da det nyfødte system muligvis ikke har udviklet sig tilstrækkeligt til at overleve uden for livmoderen. Imidlertid kan medicinske fremskridt støtte plejen af disse babyer, hvoraf mange vokser op til at leve et fuldt og sundt liv.
Dødfødsel beskriver en baby født efter 24 ugers graviditet uden tegn på liv.
Tips
Det er ikke altid muligt at undgå graviditetens komplikationer, men følgende strategier kan hjælpe med at reducere risikoen:
Hold dig fysisk aktiv for at opretholde generel sundhed og kropsvægt og for at hjælpe med fødsel og fødsel. Gåture og svømning er ofte egnede aktiviteter, og lægerne har en tendens til at advare mod at dyrke kontaktsport.
Undgå overdreven vægtøgning ud over hvad der er nødvendigt. En kvinde med fedme skal for eksempel ikke tage store mængder vægt under graviditeten. En læge kan rådgive om, hvor meget vægtøgning der er egnet.
Undgå tobaksrøg, da eksponering øger risikoen for sygdom senere i livet. Undgå også udsættelse for luftforurening så meget som muligt.
Undgå alkohol, da det kan forårsage føtal alkoholsyndrom.
Undgå marihuana eller cannabis, da stoffet kan have skadelige virkninger på fosteret.
Tag vitaminer og kosttilskud nøjagtigt som lægen anbefaler. De vil normalt anbefale folsyre, hvilket kan være til gavn for fosteret. Undgå vitamin A-tilskud og kontroller om de mulige risici og fordele ved at tage andre kosttilskud og midler.
Diskutér medicin med en sundhedsperson, inden du bruger dem.
Følg en sund og afbalanceret diæt med masser af frugt, grøntsager og fuldkorn
Forbrug masser af væsker, mindst 2 liter om dagen, helst vand.
Reducer koffein til mindre end 200 mg pr. Dag, som anbefalet af The American College of Obstetricians and Gynecologists.
Undgå fisk, der kan indeholde høje niveauer af kviksølv, især haj, marlin, sværdfisk og barracuda.
Undgå rå kød, rå fisk og nogle oste: Nogle bakterielle infektioner fra mad, især salmonella og listeriose, kan skade fosteret. Disse kan komme fra hærdede, ubehandlede eller underkogte fødevarer og oste modnet med skimmel, såsom Camembert.
Pas på jorden: Jord og nogle afføring fra dyr kan overføre infektioner. Toxoplasmose fra kattefeces kan for eksempel alvorligt skade fosteret. Det er vigtigt at bære handsker og vaske hænderne før og efter havearbejde eller skift af kattekuld.
Levering
Ved eller efter 39 ugers drægtighed er babyens udvikling normalt afsluttet. Hvis en graviditet varer i 42 uger, vil en læge sandsynligvis fremkalde fødslen.
Nogle kvinder føder hjemme. Det kan dog tage længere tid at få adgang til lægehjælp. Enhver, der overvejer hjemmefødsel, skal diskutere det med en sundhedsperson, der vil komme med individuelle anbefalinger.
Når tiden kommer til at føde, kan en kvinde have et valg af smertestillende.
Nogle hospitaler tilbyder også brugen af en fødeplads, hvor levering foregår i vand. Ellers kan en læge anbefale at bruge et varmt bad for at lindre smerter, men råder til at udlevere vandet. Disse er begge sikre muligheder, så længe en læge overvåger dem.
Det er vigtigt at diskutere alle leveringsmuligheder med en sundhedsperson og følge deres instruktioner.
Tag væk
Graviditet kan være en spændende tid præget af betydelige ændringer.
For at mindske risikoen for fosteret er det vigtigt at undgå at bruge alkohol, tobak og lignende stoffer.
Diskuter eventuelle nye eller usædvanlige symptomer, der opstår under graviditeten med en læge. Ring straks til en sundhedsperson, hvis der opstår blødning i skeden. Tal også med lægen om forholdsregler under hver trimester.
At holde kontakten med sundhedspersonale kan yde nøglesupport under graviditeten.
For mere information, se vores uge for ugeserie om graviditet startende med befrugtning.
