Hvad er formålet med en test af vitamin B-12-niveau?
Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
En vitamin B-12 niveau test kontrollerer mængden af vitamin B-12 i blodet eller urinen for at måle kroppens samlede vitamin B-12 butikker.
Vitamin B-12 er nødvendigt til flere kropslige processer, herunder nervefunktion og produktion af DNA og røde blodlegemer.
En person, hvis vitamin B-12 niveauer er uden for det normale interval, skal behandles. Lave niveauer af vitaminet kan forårsage neurologiske symptomer såvel som træthed, forstoppelse og vægttab. Høje B-12 niveauer kan indikere leversygdom, diabetes eller en anden tilstand.
Læs videre for at lære mere om testning af B-12 niveauer, og hvad testresultaterne betyder.
Hvorfor er en vitamin B-12 niveau test nyttig?
Vitamin B-12 niveau test kontrollerer, hvor meget vitamin B-12 der er i kroppen. Resultaterne kan hjælpe læger med at afgøre, om unormale vitamin B-12 niveauer forårsager symptomer.
En læge kan bestille en vitamin B-12 test, hvis en person har et af følgende:
Mistænkt vitamin B-12-mangel
Forskere mener, at op til 15 procent af befolkningen i USA har vitamin B-12-mangel. Tegn og symptomer på mangel inkluderer:
- forvirring
- demens
- depression
- svært ved at opretholde balance
- hurtig hjerterytme
- følelsesløshed og prikken i hænder og fødder
- dårlig hukommelse
- en øm mund eller tunge
Spædbørn med vitamin B-12-mangel kan muligvis ikke trives. De kan opleve bevægelsesproblemer ud over forsinket udvikling.
Perniciøs anæmi
Mennesker med symptomer på perniciøs anæmi kan også have brug for en test af vitamin B-12-niveau. Perniciøs anæmi, som forårsager lave niveauer af røde blodlegemer, skyldes manglende evne til at absorbere vitamin B-12.
Det påvirker ofte ældre voksne eller dem, der mangler en iboende faktor. Intrinsic factor er et stof i maven, der binder til vitamin B-12, så kroppen kan absorbere det.
Symptomer på perniciøs anæmi inkluderer:
- forstoppelse
- træthed
- mistet appetiten
- bleg hud
- svaghed
- vægttab
Høje serumfolatniveauer
Serumfolat er niveauet af folsyre i blodet. Høje serumfolatniveauer kan maskere symptomerne på vitamin B-12-mangel og gøre dets neurologiske symptomer værre.
De kan også øge sandsynligheden for anæmi.
Symptomer på andre tilstande
En unormalt høj vitamin B-12 status kan være et tidligt tegn på leversygdom, diabetes eller visse typer leukæmi. En læge kan bruge resultaterne af en vitamin B-12 test til at hjælpe med at danne deres diagnose.
Risikofaktorer for lave vitamin B-12 niveauer
Visse mennesker har større risiko for vitamin B-12-mangel end andre, især dem der har lav mavesyre eller andre fordøjelsesproblemer. Mavesyre adskiller vitamin B-12 fra mad, så kroppen kan absorbere det mere effektivt.
Følgende grupper af mennesker er mere tilbøjelige end andre til at opleve lave vitamin B-12 niveauer:
- ældre voksne
- børn
- veganere og vegetarer
- mennesker med diabetes
- mennesker med tilstande, der reducerer vitamin B-12-absorption, herunder cøliaki og Crohns sygdom
- mennesker, der har haft gastrisk bypass-operation
- dem, der ammer
- mennesker, der tager medicin som chloramphenicol, protonpumpehæmmere eller H2-blokkere
Hvordan fungerer vitamin B-12 niveau test?
Læger bruger normalt en blodprøve for at kontrollere vitamin B-12-status, men urinprøver i hjemmet er også tilgængelige. En læge kan kontrollere vitamin B-12 som en del af en standard blodprøve.
Selvom det ikke er nødvendigt at faste før en B-12-test, kan en person have brug for det, hvis lægen også bruger testen til at se på andre komponenter i blodet.
Det er vigtigt, at enkeltpersoner fortæller deres læge om medicin og kosttilskud, de tager, da nogle kan påvirke resultaterne.
Forstå resultaterne
Resultaterne kan være:
- Normal. Det normale interval for vitamin B-12 i blodet er mellem 200 og 900 nanogram pr. Milliliter (ng / ml). Mennesker i den nedre ende af dette interval kan kræve opfølgningstest, især hvis de har symptomer.
- Lav. Niveauerne af vitamin B-12 er lave, hvis de er under 200 ng / ml. Dette resultat antyder en vitamin B-12-mangel, skadelig anæmi eller en overaktiv skjoldbruskkirtel. Mennesker med lave vitamin B-12 niveauer oplever ofte neurologiske symptomer.
- Høj. En unormalt høj vitamin B-12 status er alt over 900 ng / ml. Dette resultat kan antyde lever- eller nyreproblemer, diabetes eller visse former for leukæmi.
Resultaterne varierer fra et laboratorium til et andet, så det er vigtigt at diskutere resultaterne og deres betydning med en læge.
Lægen kan også kontrollere niveauerne af methylmalonsyre (MMA) og andre stoffer for at evaluere for vitamin B-12-mangel. Disse laboratorieværdier hjælper med at opdage en vitamin B-12-mangel i de tidlige stadier.
Behandling for lave vitamin B-12 niveauer
Personer med lave vitamin B-12 niveauer kræver ofte regelmæssige injektioner af vitaminet. Disse skud er mere effektive end kosttilskud til at hæve vitamin B-12 niveauer, især når folk har medicinske tilstande, der kan gøre det vanskeligere at absorbere kosttilskud.
For nogle mennesker kan høje doser af vitamin B-12 kosttilskud forbedre B-12 status. Kosttilskud fås i kapsel eller flydende form fra apoteker, supermarkeder, sundhedsforretninger og online. Det kan også være nyttigt at spise flere fødevarer, der er rige på vitamin B-12.
Behandling for høje vitamin B-12 niveauer
Der er ingen øvre grænse for vitamin B-12 indtagelse, fordi indtagelse af høje niveauer ikke forårsager problemer. At have naturligt høje niveauer af vitamin B-12 i kroppen kan dog være årsag til bekymring, da det antyder en alvorlig underliggende tilstand. Læger vil sigte mod at behandle den underliggende medicinske tilstand snarere end de forhøjede niveauer af vitamin B-12.
Fødevarekilder til vitamin B-12
Selvom absorptionsvanskeligheder og andre medicinske problemer ofte forårsager lave vitamin B-12 niveauer, kan nogle mennesker være mangelfulde, fordi de ikke får nok vitamin B-12 fra deres kost. Dette gælder især for veganere og langsigtede vegetarer.
Fødevarer rig på vitamin B-12 inkluderer:
- fisk og skaldyr
- kød
- æg
- mejeriprodukter
- befæstede plantebaserede mejerialternativer
- berigede morgenmadsprodukter
- befæstet ernæringsgær
Vitamintilskud kan kompensere for en mangel på kosten, især for veganere og strenge vegetarer. Da det kan være lettere for deres krop at absorbere kosttilskud end naturligt forekommende vitamin B-12, bør ældre voksne sigte mod at imødekomme deres vitamin B-12-behov gennem berigede fødevarer og vitamintilskud.
Anbefalede kosttilskud af vitamin B-12
Voksne og unge over 14 år har brug for 2,4 mikrogram (mcg) vitamin B-12 dagligt. Dette stiger til 2,6 mcg under graviditet og 2,8 mcg ved amning.
Tag væk
Vitamin B-12 er et essentielt næringsstof, der spiller en vital rolle i den generelle sundhed. En vitamin B-12 niveau test bestemmer en persons vitamin B-12 status. En læge kan anbefale denne test til folk, der har symptomer på en mangel, eller som har en højere risiko for lavt vitamin B-12 i kroppen.
Folk kan undgå vitamin B-12-mangel ved at spise en afbalanceret diæt og inkludere flere kilder til vitamin B-12 dagligt eller tage kosttilskud. Hvis de har problemer med at absorbere vitamin B-12 fra fødekilder, kan orale kosttilskud eller injektioner af vitamin hjælpe med at forhindre symptomer og komplikationer.
