Hvad er metabolisk sund fedme?
Mange mennesker med fedme udvikler yderligere helbredsproblemer kendt kollektivt som metabolisk syndrom. Imidlertid har ikke alle med fedme disse komplikationer. Nogle mennesker kalder dette "metabolisk sund fedme."
En person med metabolisk sund fedme har et kropsmasseindeks (BMI) på over 30, men de har ikke metabolisk syndrom.
Metabolisk syndrom består af forhøjet blodtryk, hjerte-kar-sygdomme, type 2-diabetes og højt kolesteroltal.
Nogle undersøgelser tyder på, at op til 35% af mennesker med fedme ikke har metabolisk syndrom. Med andre ord har de metabolisk sund fedme.
Nogle eksperter mener dog, at dette er vildledende, da det giver indtryk af, at fedme kan være sundt.
Andre eksperter mener, at tilstanden med metabolisk sund fedme er forbigående. Med tiden vil personen begynde at udvikle symptomer på metabolisk syndrom.
Fedme øger også risikoen for andre tilstande, herunder åndedrætsbesvær og nogle typer kræft.
Denne artikel ser på, hvorfor nogle mennesker med fedme ikke har metabolisk syndrom, samt hvad det betyder for deres helbred.
Hvad er metabolisk sund fedme?
Der er ingen retningslinjer for definition af metabolisk sund fedme.
Der er dog retningslinjer for at definere metabolisk syndrom. Læge vil diagnosticere metabolisk syndrom, hvis en person har tre af følgende faktorer:
- en talje, der måler over 40 inches hos mænd eller over 35 inches hos kvinder
- fedt eller triglycerid, niveauer i blodet på 150 milligram per deciliter (mg / dl) eller derover
- niveauer af lipoprotein med høj densitet eller "godt" kolesterol under 40 mg / dl hos mænd eller under 50 mg / dl hos kvinder
- fastende blodsukker på 100 mg / dl eller derover
- blodtryk på 130/85 millimeter kviksølv eller derover
Hvis en person har fedme, men færre end tre af disse faktorer, har de metabolisk sund fedme. Men hvis personen ikke taber sig, kan symptomerne på metabolisk syndrom begynde at dukke op.
Metabolisk syndrom kan også påvirke mennesker uden fedme, men fedme er en vigtig risikofaktor.
Den nøjagtige sammenhæng mellem fedme og disse tilstande er uklar, men betændelse ser ud til at spille en rolle. Eksperter har fundet ud af, at når en person med fedme taber sig, har betændelsesniveauer også en tendens til at falde.
Hvilke behandlinger kan hjælpe en person med at klare fedme?
Hvorfor sker det?
Sundhedspersonale ved endnu ikke, hvorfor nogle mennesker med fedme ikke udvikler metabolisk syndrom. Genetiske faktorer kan spille en rolle.
I 2013 fandt en undersøgelse, at mennesker med metabolisk sund fedme var mere tilbøjelige til at have lavere niveauer af inflammation end dem med fedme og metabolisk syndrom.
En gnaverundersøgelse fra 2016 viste, at nogle proteiner muligvis beskytter kroppen mod de skadelige virkninger af fedme. Mere forskning er imidlertid nødvendig for at evaluere effektiviteten af disse mekanismer hos mennesker.
Nogle eksperter har antydet, at den type fedt en person har, og hvor den samles i kroppen, kan gøre en forskel. Fedt, der samler sig omkring den nedre bagagerum, kan være mindre skadeligt end fedt, der f.eks. Akkumuleres omkring maven.
Et andet hold fandt ud af, at organer af metabolisk raske mennesker forbrænder fedt mere effektivt end dem med mennesker med metaboliske problemer som type 2-diabetes.
Livsstilsvaner
Regelmæssig motion kan forbedre en persons udsigter.
Fedme skyldes normalt et højt energiindtag og en stillesiddende livsstil. Når det er sagt, er nogle mennesker med fedme fysisk aktive og træffer sunde madvalg.
En undersøgelse antyder, at nogle sunde livsstilsvaner kan forbedre en persons udsigter uanset deres BMI.
Disse vaner inkluderer:
- ikke ryger
- begrænsning af alkoholindtagelse
- får 30 minutters træning dagligt
- spiser fem eller flere portioner grøntsager og frugt dagligt
At træffe sunde livsstilsvalg kan være til gavn for folk, uanset om de har fedme. Også mennesker med fedme, der følger disse retningslinjer, kan få et bedre resultat end mennesker med fedme, der ikke gør det.
Søvnkvalitet
I 2017 afslørede forskere en forskel i søvnkvalitet mellem mennesker med metabolisk sund fedme og dem med metabolisk syndrom.
Specifikt fandt de, at kvinder med metabolisk sund fedme havde regelmæssige søvnforstyrrelser, men de havde ikke problemer med søvnvarighed eller generel søvnkvalitet. Dem med metabolisk syndrom oplevede disse problemer.
Disse fund beviser ikke, at søvnkvalitet er en faktor for metabolisk sund fedme, selvom det måske kan være en indikator.
Mange mennesker med fedme har søvnapnø, hvilket påvirker deres vejrtrækning, mens de sover. Lær mere her.
Andre faktorer
En undersøgelse fra 2016 viste, at mennesker med metabolisk sund fedme havde tendens til at være yngre, kvinder, mere tilbøjelige til at træne og mindre tilbøjelige til at ryge eller drikke stærkt.
Konsekvenser for helbredet
Begrebet metabolisk sund fedme kan hjælpe læger med at tilvejebringe individuelle behandlingsplaner for mennesker med fedme, men eksperter opfordrer til forsigtighed, når de bruger dette udtryk.
Forfatteren af en artikel fra 2019 forklarer, at selvom mennesker med metabolisk sund fedme har en lavere risiko for at udvikle metabolisk syndrom end dem med metabolisk usund fedme, har de stadig en 50-300% højere risiko for at udvikle det end dem uden fedme.
Også omkring halvdelen af dem med metabolisk sund fedme vil udvikle symptomer på metabolisk syndrom inden for omkring 10 år. Af denne grund er det vigtigt for mennesker med fedme at søge lægehjælp.
Outlook
En person med metabolisk sund fedme vil sandsynligvis ikke have det samme syn som en person uden fedme. Dette skyldes, at metabolisk syndrom ikke er den eneste sundhedsmæssige bekymring, der kan opstå som følge af fedme.
Personer med højt BMI er mere tilbøjelige til at udvikle en lang række komplikationer, herunder muskuloskeletale problemer, astma, søvnapnø, nogle kræftformer, reproduktive problemer, depression og mange andre.
Af denne grund bør alle med fedme tale med deres læge om råd. Lægen vil sandsynligvis foreslå, at man laver en handlingsplan for at reducere personens BMI.
Spørgsmål:
Hvis en person har fedme, men ingen metaboliske symptomer, er det bare fordi de først for nylig har udviklet fedme? Eller er det muligt for nogen at leve med fedme og ikke have metabolisk syndrom?
EN:
Forskning tyder på, at mennesker med metabolisk sund fedme har en højere risiko for at udvikle metaboliske abnormiteter end mennesker, der ikke har fedme. Genetik og livsstil spiller bestemt en rolle. Det er imidlertid svært at afgøre, om alle med metabolisk sund fedme i sidste ende vil udvikle metaboliske problemer. Med tiden er det muligt, at alle med fedme har metaboliske problemer, hvis de ikke taber sig.
Når det er sagt, lever mange mennesker hele deres liv og går aldrig videre end metabolisk sund fedme. Forskere er nødt til at udføre mere forskning for at bestemme risici og årsager forbundet med metabolisk syndrom.
Kevin Martinez, MD Svarene repræsenterer vores medicinske eksperters udtalelser. Alt indhold er strengt informativt og bør ikke betragtes som lægelig rådgivning.
