HOVEDPINE: ÅRSAGER, TYPER OG BEHANDLING - HOVEDPINE - MIGRæNE

Hvad forårsager denne hovedpine?

Hovedpine er et almindeligt helbredsproblem - de fleste mennesker oplever dem på et eller andet tidspunkt.

Faktorer, der fører til hovedpine, kan være:

følelsesmæssig, såsom stress, depression eller angst
medicinsk, såsom migræne eller forhøjet blodtryk
fysisk, såsom en skade
miljømæssige, såsom vejret

Hyppig eller svær hovedpine kan påvirke en persons livskvalitet. At vide, hvordan man genkender årsagen til hovedpine, kan hjælpe en person med at tage passende skridt.

Årsager

En bred vifte af forhold og faktorer kan forårsage hovedpine.

Hovedpine kan påvirke enhver del af hovedet, og smerter kan være til stede et eller flere steder.

Hovedpine kan forårsage forskellige typer smerte, og klassificering af smerten kan hjælpe en læge med at få en diagnose.

Læger kategoriserer også hovedpine baseret på, om en underliggende sundhedstilstand er ansvarlig for smerten. Med andre ord kan hovedpine være primær eller sekundær, bemærker International Headache Society.

Primær hovedpine

En primær hovedpine er ikke et symptom på en underliggende sygdom. I stedet skyldes disse hovedpine problemer, der involverer hoved og nakke strukturer.

En primær hovedpine kan skyldes overaktivitet af:

specifikke områder af hjernen
blodårer
muskler
nerver
hjernekemikalier

Almindelige typer primær hovedpine inkluderer klynge- og spændingshovedpine.

Også hovedpine kan skyldes brugen af medicin til smerten for ofte. I dette tilfælde har en person overforbrug af medicin hovedpine, og dette er en anden type primær hovedpine.

Sekundær hovedpine

Dette er symptomer på underliggende medicinske tilstande. Årsagen til sekundær hovedpine kan være:

graviditet
systemiske tilstande, såsom en infektion
hypothyroidisme
kæmpe cellearteritis
et slagtilfælde
en hjernesvulst

Sekundær hovedpine kan skyldes alvorlige helbredsproblemer. Det er vigtigt at søge lægehjælp, hvis der er hovedpine:

er alvorlig eller forstyrrende
er vedholdende
forekommer regelmæssigt
forbedres ikke med medicin
forekommer sammen med andre symptomer, såsom forvirring, feber, sensoriske ændringer eller stivhed i nakken

Hvad forårsager denne hovedpine på venstre side?

Typer

Nogle af de forskellige slags hovedpine inkluderer:

Hovedpine i spændingstypen

Dette er en almindelig form for primær hovedpine. Smerten opstår normalt gradvist midt på dagen.

En person kan føle:

som om de har et tæt band omkring hovedet
en konstant, kedelig smerte på begge sider af hovedet
smerter spredes til eller fra nakken

Hovedpine i spændingstypen kan være:

Episodisk: Disse angreb varer normalt et par timer, selvom de kan vare i flere dage.

Kronisk: Dette involverer hovedpine af spændingstype, der optræder på 15 eller flere dage om måneden i mindst 3 måneder.

Lær mere om spændingshovedpine.

Migræne

En migrænehovedpine kan medføre pulserende, bankende smerter. Det forekommer ofte på den ene side af hovedet, men kan skifte side.

Under en episode kan en person også opleve:

lyshårighed
sensoriske forstyrrelser, såsom forandringer i synet, kendt som en aura
følsomhed over for lys eller lyd
kvalme, muligvis med opkastning

Migrænehovedpine er den næst mest almindelige form for primær hovedpine. De kan påvirke livskvaliteten betydeligt.

En migræneepisode kan vare fra et par timer til 2-3 dage. Hyppigheden af episoder kan variere meget; de kan forekomme fra en gang om ugen til en gang om året.

Lær mere om migræne.

Medicin overforbrug hovedpine

Dette var engang kendt som en rebound hovedpine. Det sker, hvis en person bruger medicin til at behandle hovedpine for ofte.

Hovedpine ved overforbrug af medicin har en tendens til at tage opiatbaseret medicin, såsom dem der indeholder codein eller morfin.

Ud over hovedpinen kan en person opleve:

nakke smerter
rastløshed
en følelse af næsestop
nedsat søvnkvalitet

Symptomerne kan variere, og smerten kan ændre sig fra dag til dag.

Ifølge The Migraine Trust, en velgørenhedsorganisation med base i Det Forenede Kongerige, udvikler mennesker med migræne ofte hovedpine i medicin. Disse kan få migræneepisoder til at forekomme oftere og blive mere alvorlige.

Klyngehovedpine

Disse hovedpine varer normalt mellem 15 minutter og 3 timer, og de kan forekomme en til otte gange om dagen.

Klyngehovedpine kan opstå ofte i 4-12 uger og forsvinder derefter. De har tendens til at ske omkring det samme tidspunkt hver dag.

Mellem klyngerne har personen muligvis ingen symptomer. Disse eftergivelsesperioder kan vare måneder eller år.

Klyngehovedpine involverer ofte:

kort men alvorlig smerte
smerter omkring det ene øje
rive eller rødme i øjet
et hængende øjenlåg
en tilstoppet eller løbende næse
en mindre pupil i det ene øje
ansigtssved

Find ud af mere om klyngehovedpine.

Thunderclap hovedpine

Dette er pludselige, alvorlige hovedpine, som folk ofte beskriver som den "værste hovedpine i mit liv." De når maksimal intensitet på under 1 minut og varer længere end 5 minutter.

En tordenhovedpine er en sekundær hovedpine, der kan indikere en livstruende tilstand, såsom:

en aneurisme
reversibelt cerebralt vasokonstriktionssyndrom
meningitis
hypofyse apopleksi
blødning i hjernen
en blodprop i hjernen

Mennesker, der oplever disse pludselige, alvorlige hovedpine, bør modtage øjeblikkelig lægehjælp.

Lær mere om tordenhovedpine.

Behandling

Hvile og smertestillende medicin er de vigtigste behandlinger for hovedpine.

Valgmuligheder inkluderer:

over-the-counter smertestillende medicin, såsom ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler
receptpligtig medicin til smertelindring
forebyggende medicin til specifikke tilstande, såsom migræne
andre behandlinger for underliggende tilstande

For at forhindre overdreven brug af medicin er det vigtigt at følge en læges vejledning.

Behandling af overforbrug af medicin hovedpine indebærer at reducere eller stoppe medicinen. En læge kan hjælpe med at udvikle en plan for at lette medicinen sikkert. I ekstreme tilfælde kan en person have brug for et kort hospitalsophold for at håndtere tilbagetrækning sikkert og effektivt.

Alternative og integrerende behandlinger

Flere alternative - nu kendt som integrerende - former for hovedpinebehandling er tilgængelige, men det er vigtigt at konsultere en læge, inden der foretages større ændringer eller påbegyndelse af nye behandlinger.

Nogle af disse tilgange inkluderer:

akupunktur
kognitiv adfærdsterapi
naturlægemidler og ernæringsmæssige sundhedsprodukter
hypnose
meditation

Forskning har imidlertid ikke vist, at alle disse metoder fungerer.

Nogle beviser har antydet, at migræneepisoder kan være mere tilbøjelige til at forekomme, når en person har lave niveauer af magnesium og vitamin D. Selvom beviset ikke er afgørende, kan en person opleve, at det at tage 400-500 mg magnesiumoxid om dagen hjælper med at forhindre episoder .

Mangel på næringsstoffer kan skyldes kvaliteten af en persons kost, malabsorptionsproblemer eller andre medicinske tilstande.

Lær mere om brug af magnesium til behandling af migræne.

Hjemmemedicin

Visse plejestrategier kan hjælpe med at forhindre hovedpine eller lindre smerten. En person kunne:

Brug en varme- eller ispose mod hovedet eller nakken, men undgå ekstreme temperaturer, og påfør aldrig is direkte på huden.
Undgå stressfaktorer, når det er muligt, og brug sunde håndteringsstrategier for uundgåelig stress.
Spis regelmæssige måltider og pas på at opretholde stabile blodsukkerniveauer.
Få nok søvn ved at følge en regelmæssig rutine og holde soveværelset køligt, mørkt og stille.
Træn regelmæssigt for at øge det generelle helbred og mindske stress.
Begræns alkoholindtag og drik rigeligt med vand.
Tag pauser, når du arbejder for at strække og forhindre belastning af øjnene.

Find flere hjemmeplejeteknikker til hovedpine.

Symptomer

Hovedpineegenskaberne - og virkningerne på det daglige liv - kan variere. Hovedpine kan:

påvirker den ene eller begge sider af hovedet
udstråle fra et centralt punkt
involverer skarp, bankende eller kedelig smerte
har en skruestiklignende kvalitet
kom gradvist eller pludselig op
varer fra under en time til flere dage

Funktionerne ved smerten afhænger til en vis grad af typen af hovedpine.

Er det en hovedpine eller migræneepisode? Hvad er forskellen?

Diagnose

En læge kan normalt diagnosticere en type hovedpine efter at have spurgt personen om:

deres symptomer
typen af smerte
timing og mønster for angreb

I nogle tilfælde kan lægen udføre eller anmode om test for at udelukke mere alvorlige årsager til hovedpine. Testene kan involvere blodprøver eller billeddannelse, såsom en CT- eller MR-scanning.

Hvorfor har jeg hovedpine bag øjnene?