Hvad betyder nattesved?
Natsved er hvor en person vågner op med tøj eller lagner, der er fugtige fra sveden. At sove med for mange tøj på kan være årsagen, men nattesved kan også være resultatet af en hormonel ubalance, såsom lavt testosteron, der kan påvirke både mænd og kvinder.
Natsved er et almindeligt symptom på hormonelle ændringer, såsom hos kvinder, der gennemgår overgangsalderen og oplever et fald i kønshormoner. Hormonelle ubalancer kan også påvirke mænd.
Testosteron er det primære kønshormon hos mænd og er ansvarlig for processer som sædproduktion og opbygning af muskelmasse. Niveauet af testosteron falder gradvist med alderen. Når testosteronniveauerne er lave hos mænd, kan kroppen udvikle mange symptomer, herunder nattesved.
Der kan også undertiden være en forbindelse mellem nogle medikamenter og lavt testosteron eller andre medicinske tilstande.
Enhver, der oplever regelmæssig eller forstyrrende nattesved, kan ønske at se en læge.
Årsager til nattesved
En undersøgelse i tidsskriftet Narkotika - virkelige verdensresultater anslår, at mellem 34 og 41 procent af de voksne, der besøger lægen, og 10 til 14 procent af de ældre voksne oplever nattesved, selvom problemet muligvis ikke diagnosticeres.
Der er ingen enkelt årsag til nattesved, og forskellige problemer kan føre til dem, herunder:
Lavt testosteron
Lavt testosteron, som nogle læger måske kalder lavt T, er en almindelig hormonel tilstand, der rammer mænd.
Det betyder, at kroppen ikke producerer nok testosteron. Tilstanden kan være mere almindelig, når mænd bliver ældre, og kroppens naturlige processer begynder at bremse.
Lavt testosteronniveau kan forårsage symptomer, der inkluderer:
- lave energiniveauer eller træthed
- hedeture
- humørsvingninger
- lav sexlyst
- erektil dysfunktion
- forstørret brystvæv
Det er vigtigt, at disse problemer kan have andre årsager, og enhver, der oplever dem, vil måske tale med deres læge.
Mange situationer kan medføre lave testosteronniveauer, herunder skader eller tumorer, der påvirker testiklerne eller kirtlerne. Nogle genetiske tilstande eller kroniske sygdomme kan også føre til lavt testosteron.
Visse medicinske behandlinger, såsom strålebehandling eller kemoterapi, kan også påvirke hormoner og forårsage lavt testosteron.
Medicin
Nogle gange kan medicin forårsage nattesved. F.eks. Kan nattesved være en kendt bivirkning ved specifikke lægemidler.
Den samme undersøgelse i Narkotika - virkelige verdensresultater bemærker, at antidepressiva f.eks. kan være en årsag til nattesved. Forskningen bemærker symptomet hos mange mennesker, der tager selektive serotoninoptagelsesinhibitorer. Mange andre stoffer kan forårsage lignende problemer, herunder hypertension medicin og antibiotika.
Medicin, der blokerer eller ændrer hormoner, såsom hormonbehandling, skjoldbruskkirtelhormontilskud eller nogle lægemidler til visse kræftformer, kan alle muligvis også forårsage nattesved.
Medicinske tilstande
Nogle medicinske tilstande kan føre til nattesved hos både mænd og kvinder. Disse kan omfatte følgende:
- angstlidelser
- Angstanfald
- autoimmune lidelser
- HIV
- AIDS
- sensoriske problemer, såsom følelsesløshed
- stofmisbrug
- overaktiv skjoldbruskkirtel
- visse kræftformer, såsom leukæmi eller Hodgkin-lymfom
- nogle infektioner
En søvnforstyrrelse kan også være en underliggende årsag til nattesved. En undersøgelse i tidsskriftet BMJ Open bemærker, at nattesved var tre gange mere sandsynligt hos mennesker, der havde ubehandlet søvnapnø.
Personer med søvnapnø kan bemærke andre symptomer, såsom at føle sig trætte, uanset hvor meget søvn de får.
At drikke for meget alkohol kan også forårsage nattesved hos nogle individer, især hvis de drikker før sengetid.
Nogle gange kan nattesved være et symptom på normale ændringer i kroppen, såsom overgangsalderen. I løbet af denne tid oplever kvinder et fald i deres hormonniveauer, hvilket kan føre til mange symptomer og ofte nattesved.
Behandling for lavt testosteron
Hvis lavt testosteron er årsagen, involverer behandlingen typisk tilskud af hormonerne. Denne medicin er ikke den samme som steroiderne atleter eller bodybuildere bruger.
Testosteronhormonbehandling involverer normalt receptpligtig medicin i form af piller, cremer eller pletter, der frigiver hormonet langsomt i kroppen. En gang i kroppen virker testosteron det samme som de hormoner, kroppen producerer.
Behandling af lavt testosteron er normalt effektiv, men medfører risici. Der er nogle potentielle bivirkninger af testosteronerstatningsterapi hos mænd, herunder:
- humørsvingninger
- acne
- brystforstørrelse
- brystsmerter eller ømhed
- vægtøgning
- ødem eller hævelse i underekstremiteterne
- prostata udvidelse
- forværring af prostatacancer
- højere risiko for brystkræft
- højere risiko for søvnapnø
Hjemmemedicin mod nattesved
Nogle gange kan løsningen være at skifte sengetøj eller tøj, som en person har på sig om natten.
Lette, åndbare materialer kan i nogle tilfælde hjælpe med at forhindre nattesved, især i varmt vejr.
Reduktion af alkoholindtag kan også hjælpe folk, der drikker og har nattesved.
Nogle hjemmebehandlinger eller livsstilsændringer kan hjælpe med at støtte kroppen og øge testosteron naturligt hos mænd.
Dette er ikke metoder til at kurere lavt testosteron, men kan supplere regelmæssig medicinsk behandling.
En undersøgelse i Tidsskrift for klinisk biokemi og ernæring bemærker, at fysisk aktivitet og vægttab er vigtige for naturligt at øge testosteronniveauet i kroppen.
Undersøgelsen bemærker, at overvægt eller overvægt sænker mængden af testosteron i blodet. At tage skridt til at undgå dette ved at forblive aktiv og reducere kalorieindtag kan hjælpe med at hæve testosteronniveauet igen.
Den fandt også, at fysisk aktivitet kan have mest indflydelse her. Mænd, der var mere fysisk aktive, havde signifikant højere testosteronniveauer end stillesiddende mænd, selvom de stillesiddende mænd indtog færre kalorier.
Søvn spiller også en rolle i reguleringen af hormonniveauer. At få en hel nats hvile hver dag kan hjælpe med at holde hormoner som testosteron i balance.
Hvornår skal jeg se en læge
Typisk er nattesved midlertidig og ikke en bekymring. Ved andre lejligheder kan nattesved være vedvarende og kræve et besøg hos lægen for diagnose og behandling.
Postmenopausale kvinder, der oplever nattesved længe efter at have stoppet menstruationen, vil muligvis konsultere en læge.
Folk, der oplever nattesved, der afbryder deres søvn, eller som forekommer regelmæssigt og ofte også kan ønske at se deres læge.
Enhver, der bemærker andre symptomer, såsom vægttab uden nogen klar forklaring, feber eller gastrointestinale symptomer, kan også overveje at se en læge.
Tag væk
Natsved kan være forstyrrende og vanskeligt at håndtere. Behandling afhænger af den underliggende årsag. Hvis dette er lavt testosteron, anbefaler læger ofte testosteronerstatningsterapi. Terapien er effektiv, men kan have nogle risici og komplikationer.
Enhver, der fortsat oplever symptomer, selv efter at have fulgt behandling for lavt testosteron, kan arbejde med en læge for at undersøge mulige underliggende tilstande.
