Hvad forårsager gassmerter under graviditeten?
Kvinder har ofte overskydende gas under graviditeten ud over morgenkvalme og træthed. Gas kan forårsage ubehagelig oppustethed, kramper og mavesmerter.
Denne artikel diskuterer årsagerne til gas i de forskellige faser af graviditeten. Vi dækker også behandlinger og hjemmemedicin for gas, og hvordan man fortæller, hvornår mavesmerter giver anledning til bekymring.
Årsager
En persons krop gennemgår mange ændringer gennem graviditeten. Disse inkluderer fysiske og hormonelle ændringer, der kan forårsage overskydende gas.
Gas smerter kan variere fra mildt ubehag til svær smerte i hele maven, ryggen og brystet. En person kan også bemærke oppustethed og mave- eller tarmkramper.
Tidlig graviditet
Hormonerne progesteron og østrogen stiger markant i graviditetens første trimester.
I løbet af graviditetens første trimester gennemgår kroppen drastiske hormonelle ændringer.
Hormonerne progesteron og østrogen stiger markant for at tykke livmoderslimhinden for at forberede sig på det voksende foster. De fungerer som følger:
- Progesteron slapper af musklerne i kroppen, inklusive tarmene. Når tarmene slapper af, sænkes fordøjelsessystemet betydeligt.
- Hævede niveauer af østrogen kan få kroppen til at bevare vand og gas. Dette kan forårsage ubehag og smerter i maven.
Sen graviditet
I andet og tredje trimester forsvinder symptomer som morgenkvalme og træthed, og livmoderen skifter position for at imødekomme det voksende foster.
Når livmoderen udvides, lægger det pres på de omgivende organer og forårsager fordøjelsesproblemer, såsom forstoppelse og overskydende gas. Dette kan forårsage ubehagelig oppustethed og gas.
Sådan lindres gassmerter under graviditet
Selvom de ændringer, der er forårsaget af graviditet, kan forårsage ubehagelige symptomer, er disse ændringer nødvendige for det voksende foster.
Livsstilsændringer kan hjælpe med at reducere overskydende gas og mindske nogle af de mere ubehagelige symptomer, der ledsager overskydende gas.
Visse diætvaner kan gøre gas værre under graviditeten.
I de senere stadier af deres graviditeter kan kvinder overveje at spise flere små måltider hele dagen. Drikkevand kan også hjælpe med at forbedre fordøjelsen og forhindre muskelkramper.
Visse fødevarer er kendt for at forårsage overskydende gas. Disse kan omfatte, herunder:
- stegte fødevarer
- bønner
- korsblomstrede grøntsager
- mejeriprodukter, såsom mælk og yoghurt
- fuldkorn
- fruktose og sorbitol, (et kunstigt sødemiddel)
- kulsyreholdige drikkevarer, såsom sodavand eller mousserende vand
Kvinder kan lindre deres gas smerter og oppustethed ved at undgå disse fødevarer og drikkevarer. Alle reagerer forskelligt på fødevarer, så det er en god måde at finde ud af, hvilke fødevarer der forårsager fordøjelsesproblemer, at føre en maddagbog.
Hvad der ellers kan forårsage mavesmerter under graviditet
Overskydende gas kan forårsage skarpe, stikkende smerter i mave, ryg og bryst. Imidlertid er mavesmerter et almindeligt symptom på andre medicinske tilstande.
At være opmærksom på andre tilstande, der kan forårsage disse symptomer, kan hjælpe en person med at beslutte, om de har brug for at se deres læge for mavesmerter.
Andre tilstande, der kan forårsage mavesmerter under graviditet, omfatter:
Forstoppelse
Forstoppelse refererer til sjældne afføring og usædvanlig hård eller klumpet afføring.
Forstoppelse er meget almindeligt symptom under graviditet. En undersøgelse rapporterer, at 13 procent af sine 1.698 deltagere havde funktionel forstoppelse under graviditeten.
Forstoppelse kan forårsage oppustethed og mavesmerter. At øge det daglige fiberindtag og drikke rigeligt med vand kan reducere forstoppelse under graviditeten.
En person bør reservere afføringsmidler som en sidste udvej og altid konsultere en sundhedsudbyder, inden han bruger nogen receptfri medicin eller receptpligtig medicin under graviditet.
Irritabelt tarmsyndrom
Irritabel tarmsyndrom (IBS) er en almindelig medicinsk tilstand, der forårsager mavekramper, oppustethed, gas og diarré eller forstoppelse.
Kvinder, der allerede har IBS, kan bemærke, at deres symptomer forværres under deres graviditet. Hormonelle ændringer og stress kan i høj grad påvirke IBS-symptomer.
Kvinder, der har IBS, kan tale med deres sundhedsudbyder for at diskutere måder, hvorpå de kan håndtere deres symptomer og mulige ændringer i deres medicin, mens de er gravide.
Braxton-Hicks sammentrækninger
Også kendt som "praksis" eller "falske" sammentrækninger, Braxton-Hicks sammentrækninger forekommer normalt i tredje trimester.
I modsætning til arbejdssammentrækninger, der gradvist varer længere og bliver mere smertefulde, er Braxton Hicks sammentrækninger uregelmæssige og varer typisk op til 2 minutter.
Runde ledbåndssmerter
Et netværk af tykke ledbånd understøtter livmoderen. Når livmoderen udvides, strækker den disse ledbånd, især det runde ledbånd. Denne strækning kan føre til skarp smerte i underlivet eller lysken.
HELLP syndrom
HELLP er et akronym, der beskriver de vigtigste symptomer på tilstanden, nemlig hæmolyse, forhøjede leverenzymer og lavt antal blodplader.
HELLP er en potentielt livstruende tilstand, som læger tæt forbinder med en anden alvorlig tilstand, de kalder præeklampsi.
Ifølge præeklampsifonden udvikler 5-8 procent af kvinderne præeklampsi under denne graviditet. Cirka 15 procent af mennesker, der har præeklampsi, udvikler HELLP-syndrom.
Symptomer på HELLP inkluderer:
- smerter i den øverste højre kvadrant i maven
- træthed
- hovedpine
- kvalme
- opkast
- højt blodtryk
- blødende
- ødem eller hævelse
Kvinder skal søge øjeblikkelig lægehjælp, hvis de oplever disse symptomer eller har mistanke om, at de kan have præeklampsi eller HELLP-syndrom.
Outlook
Mens overskydende gas kan forårsage ubehagelige symptomer, er det sjældent en grund til bekymring. Ændringer i kostvaner og spisevaner kan reducere overskydende gas.
Overskydende gas kan forårsage mavesmerter, der er et almindeligt symptom på andre medicinske tilstande.
Kvinder bør overveje at tale med en sundhedsudbyder, hvis de oplever et af følgende symptomer:
- smerte eller brændende fornemmelse under vandladning
- vaginal blødning eller pletblødning
- usædvanlig udflåd
- feber
- kvalme eller opkastning
Hvis nogen er bekymrede over mavesmerter under graviditeten, kan de ringe eller besøge deres læge.
