Hvad er fordelene ved druekerneekstrakt?
Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Druefrøekstrakt er et industrielt derivat af druefrø. Det er rig på antioxidanter og oligomere proanthocyanidinkomplekser og har været knyttet til en bred vifte af mulige sundhedsmæssige fordele.
Disse inkluderer behandling af tilstande såsom højt kolesteroltal, åreforkalkning, makuladegeneration, dårlig cirkulation og nerveskader.
Mange af disse sundhedsanprisninger understøttes stadig ikke fuldstændigt af undersøgelser af høj kvalitet, men nogle beviser understøtter brugen.
Druekerneekstrakt fås som kosttilskud i flydende form, tabletter eller kapsler. Kosttilskud indeholder normalt mellem 50 og 100 mg (mg) af ekstraktet.
Denne artikel indeholder detaljer om fordelene ved druekerneekstrakt samt bivirkninger og forholdsregler forbundet med dets anvendelse.
Hurtige fakta om druekerneekstrakt
Her er nogle vigtige punkter om druekerneekstrakt. Flere detaljer og understøttende oplysninger findes i hovedartiklen.
- Nogle beviser viser, at druekerneekstrakt kan hjælpe sårheling.
- Druekerneekstrakt skal undgås under graviditet.
- Nogle forskere mener, at de proanthocyanidiner, den indeholder, har en række fordele.
Fordele
Undersøgelser af dyremodeller har afsløret, at druekerneekstrakt kan være effektivt til behandling af hjertesygdomme.
Nogle eksperter mener, at druekerneekstrakt endda kunne have kræft- og kræftkemoprævent potentiale.
I de senere år har der været meget forskning, der peger på mulige terapeutiske egenskaber ved druekerneekstrakt. Nedenfor er nogle af de vigtigste fund.
Helbredende sår
Druekerneekstrakt har potentialet til at øge den hastighed, som sårene heler. En undersøgelse, der blev offentliggjort i tidsskriftet Gratis radikal biologi og medicin, påførte proanthocyanidinekstrakt på sår på bagsiden af mus. De fandt ud af, at musene, der blev behandlet med denne opløsning, havde hurtigere helbredelsestider.
Ifølge forskerne “leverede de faste beviser til støtte for, at topisk anvendelse af GSPE [druefrø proanthocyanidinekstrakt] repræsenterer en gennemførlig og produktiv tilgang til støtte for hudheling.”
Selvom det ikke er klart, hvordan denne beskyttelse forekommer, viste det sig, at GSPE øgede produktionen af vaskulær endotelvækstfaktor, en forbindelse, der er vigtig i sårhelingsprocessen.
Forbedring af knoglestyrken
Inkludering af druekerneekstrakt i din kost med calcium har en "gavnlig virkning på knogledannelse og knoglestyrke til behandling af knoglesvaghed forårsaget af et lavt niveau af calcium."
Dette er ifølge en undersøgelse offentliggjort i Journal of Musculoskeletal & Neuronal Interactions der undersøgte virkningen af calcium og proanthocyanidiner på knoglestrukturen hos mus, der havde fået en diæt med lavt calciumindhold.
Anti-Candida aktivitet
En undersøgelse udført i Italien undersøgte druekerneekstraktets evne til at angribe Candida, en gærlignende parasitisk svamp, der undertiden kan forårsage trøske. Druefrøolie indeholder flavan-3-ol. Forskerne konkluderede:
”Resultaterne påpegede en betydelig hæmning af Candida albicans belastning 5 dage efter udfordring. Disse fund indikerer, at druekerneekstrakter med højt indhold af polymere flavan-3-ol kan bruges i slimhindeinfektion, såsom vaginal candidiasis. ”
Forebyggelse af hudkræft
Druefrø indeholder proanthocyanidiner, som kan forhindre udvikling af kræft. En undersøgelse, der blev offentliggjort i tidsskriftet Molekylær ernæring og fødevareforskning, fandt, at druefrø har egenskaber, der kan reducere sværhedsgraden af hudkræft.
Ved hjælp af hårløse mus testede forskergruppen evnen hos druefrøproanthocyanidiner til at bremse dannelsen af hudtumorudvikling.
Forskerne konkluderede, at vindruekerneekstrakter “kunne være nyttige i dæmpningen af de skadelige UV-inducerede sundhedseffekter i menneskelig hud.”
Det antages, at den beskyttende natur af proanthocyanidiner kommer via en række veje, herunder en reduktion i oxidativ stress og immunsuppression ved at ændre cytokinaktivitet. Yderligere forskning er nødvendig for at bekræfte resultaterne.
Kardiovaskulære fordele
Antioxidanterne i druekerneekstrakt kan potentielt beskytte blodkarrene mod at blive beskadiget, hvilket kan forhindre forhøjet blodtryk.
Ifølge en undersøgelse, der blev offentliggjort i tidsskriftet Mutationsforskning / grundlæggende og molekylære mekanismer for mutagenese, "Druefrø proanthocyanidin ekstrakt (GSPE) giver overlegen antioxidant effektivitet sammenlignet med vitaminerne C, E og β-caroten."
National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) bemærker, at det kan hjælpe med at reducere systolisk blodtryk og hjertefrekvens, men de påpeger, at det ikke hjælper med at sænke lipidniveauerne, for eksempel kolesterol, i blodet.
Forebyggelse af kognitiv tilbagegang
Druekerneekstrakt er meget højt i proanthocyanidiner, som nogle mener kunne forhindre kognitiv tilbagegang.
En undersøgelse identificerede "en kritisk rolle for druefrø proanthocyanidinekstrakt (GSPE) som et neurobeskyttende middel i hippocampus og for at forhindre kognitivt tab ved aldring."
NCCIH støtter undersøgelser af virkningen af druekerneekstrakt på Alzheimers sygdom.
Andre mulige fordele
Andre mulige fordele forbundet med druekerneekstrakt inkluderer:
- behandling af tandbortfald
- beskytter mod patogener
- forbedring af nattesyn
- Alzheimers sygdom
- behandling af diabetisk retinopati og forbedring af blodsukkerkontrol
- lindring af symptomer på kronisk venøs insufficiens
- anti-aging egenskaber (beskytter kollagen og elastin)
- reducerende ødem
- lindring af symptomer på kronisk venøs insufficiens
- reducere jernniveauer hos mennesker med hæmokromatose
- reducerer betændelse
Østrogen spiller en væsentlig rolle i brystkræft. Nogle dyreforsøg udledte, at druekerneekstrakt muligvis kan ændre østrogenniveauerne.
En undersøgelse i 2014 viste imidlertid, at fire daglige doser af druekerneekstrakt "ikke reducerede østrogen væsentligt eller øgede androgenforløbere."
Det er blevet teoretiseret at forhindre hårtab ved at indtage druekerneekstrakt. Nogle ernæringseksperter mener, at proanthocyanidiner hæmmer dihydrotestosteron (DHT), et af de hormoner, der menes at være involveret i hårtab, men bevis for dets effektivitet er ringe.
Bivirkninger
Almindelige bivirkninger inkluderer:
- hovedpine
- ondt i halsen
- svimmelhed
- kløende hovedbund
- mavepine
- kvalme
Det er vigtigt at tale med din læge, inden du tager druekerneekstrakt, da det kan påvirke den måde, hvorpå visse lægemidler nedbrydes i leveren.
Druekerneekstrakt kan også virke som et antikoagulant eller blodfortyndende middel. Det kan øge risikoen for blødning, hvis det tages sammen med andre blodfortyndende midler, såsom warfarin (Coumadin), clopidogrel (Plavix) eller aspirin.
NCCIH beskriver druekerneekstrakt som "generelt tolereres godt, når det tages i moderate mængder."
Det kan købes online, men du bør først kontakte en læge for at sikre dig, at det er sikkert for dig at bruge.
Er det virkelig nyttigt?
Virkningen af druekerneekstrakt er undersøgt for følgende:
- reducere kropsvægt
- sænkning af lipidniveauer i blodet
- forbedring af insulinfølsomhed
- fald i diastolisk blodtryk
Resultaterne har imidlertid vist, at det enten ikke gjorde nogen forskel, eller at effekten ikke var signifikant nok til at understøtte dets anvendelse til disse formål.
Nogle bemærker, at mens procyadiner kan være kraftige i laboratorieeksperimenter, synes druekerneekstrakt at have dårlig biotilgængelighed, hvilket betyder, at kroppen muligvis ikke absorberer det effektivt nok til at gøre det værd at bruge.
Derudover bør gravide kvinder helt undgå at tage kosttilskud til vindruekerneekstrakt.
Det kan være, at druekerneekstrakt kan tilbyde flere sundhedsmæssige fordele, men der er behov for mere forskning for at bekræfte dette.
