Hvilke alternativer til NSAID'er er tilgængelige?

Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) kan hjælpe med at lindre smerte og betændelse. De kan dog også forårsage bivirkninger eller interagere med visse forhold, der betyder, at et alternativ kan opnå de samme beroligende virkninger med færre uønskede reaktioner.

Det kan være lettere at vælge et alternativ til et kortsigtet problem end et langvarigt problem. Ved kroniske smerter er det vigtigt at konsultere en læge eller apotek om medicin.

Med eksemplet på hovedpine er NSAID'er tilgængelige i håndkøb (OTC) i både apoteker og almindelige butikker. Disse er relativt sikre lægemidler pakket i lavere doser.

Denne artikel vil undersøge to ekstremt almindelige tilstande, som folk tager NSAID'er til: Hovedpine og lændesmerter.

NSAID-alternativer til hovedpine

Der er mange muligheder for at behandle hovedpine.

NSAID'er, såsom ibuprofen, er en behandlingsmulighed for hovedpine.

Ibuprofen og lignende stoffer er effektive muligheder, hvis hovedpine ledsages af andre symptomer, såsom en løbende eller tilstoppet næse, andre smerter eller feber.

Imidlertid kan overforbrug føre til bivirkninger, såsom kronisk hovedpine. NSAID'er kan også have virkninger på hjertet og fordøjelsessystemet.

Acetaminophen, såsom Tylenol, er et bredt tilgængeligt alternativ til NSAID'er, der retter sig mod smerte snarere end inflammation.

Da stress også kan være en faktor i udviklingen af ​​hovedpine, kan afslapningsteknikker, såsom meditation eller lange bade, hjælpe med at reducere symptomerne.

For kronisk hovedpine udforsker forskere nye muligheder for langvarig smertebehandling, der ikke kræver den potentielt skadelige langvarige brug af NSAID'er. Den elektriske stimulering af dybe hjernestrukturer er blevet undersøgt med hensyn til dets evne til at adressere smerteoplevelse og opfattelsesveje i hjernen.

Forskellige forskere gennemførte en meget begrænset undersøgelse af virkningerne af akupunktur, der fandt en sammenhæng mellem disse alternative behandlingsmuligheder og reducerede symptomer på kronisk smerte hos børn.

NSAID-alternativer til lændesmerter

Andre muligheder for at håndtere lændesmerter inkluderer CBT og erhvervsmæssige justeringer.

NSAID'er bruges ofte til behandling af lændesmerter og er især nyttige til nye eller kortsigtede tilfælde.

I nogle tilfælde kan rygsmerter vare i årevis, og det er normalt ikke sikkert at tage NSAID'er så længe.

Arbejdsmæssige justeringer kan foretages for at forbedre rygstøtten, herunder:

• tilpasning af elementer i arbejdsområdet, såsom skriveborde og positionering af stole
• justering af de opgaver, der normalt er involveret i jobbet og undgåelse af ansvar, der kan gøre rygsmerter værre, såsom tunge løft
• ændringer i arbejdstid

Kognitiv adfærdsterapi (CBT), inklusive individuelle og gruppesessioner, kan også hjælpe med at uddanne mennesker, der oplever rygsmerter i strategier til at klare smerter, og hvordan man ændrer deres adfærd på en måde, der ændrer kropsholdning og reducerer risikoen for fremtidige opblussen .

CBT kan hjælpe følgende adfærd, der kan forværre lændesmerter:

• for lidt fysisk aktivitet
• overtræning
• at få smerter til at virke værre end det er
• ikke deltage i aktiviteter og øvelser, der kan støtte ryggen, såsom yoga eller pilates, på grund af frygt for smerte

Forskellige sundhedspersonale kan også hjælpe med rygsmerter, herunder psykologer, ergoterapeuter, sygeplejersker og fysioterapeuter.

Akupunktur, fysioterapi og yoga kan alle hjælpe med at håndtere rygsmerter og risikoen for opblussen reducerer behovet for at tage NSAID.

Smertehåndteringsplaner

Smertehåndteringsplaner kan hjælpe med at håndtere smerter uden NSAID'er.

En nyttig tilgang til håndtering af langvarig smerte uden overanvendelse af NSAID'er er en smertehåndteringsplan, selvom NSAID'er meget godt kan indgå i en smertehåndteringsplan i korte perioder.

Et team af læger og specialister kan anbefale en flerlags tilgang, der gradvist intensiverer behandlingsmulighederne for vanskelige smerteforhold, der bliver langsigtede.

Ideen med denne tilgang til ledelsen er, at den tager hensyn til de forskellige lag i individets oplevelse af langvarig smerte og deres reaktion på den. Det er effektivt til problemer, der varer længere end 3 måneder, ikke inklusive kræftpine.

Steget pleje af langvarig smerte inkluderer håndtering af de "biopsykosociale" smerteelementer. Det er ikke kun selve smerten, der kan påvirke det daglige liv, men også den følelsesmæssige belastning af at håndtere konstant smerte såvel som den sociale indvirkning af smerteinduceret adfærd og rutine.

En effektiv smertehåndteringsplan tager følgende i betragtning:

• Måling af smerte: Individet vil regelmæssigt vurdere både smerteintensiteten og interferensniveauet med livskvalitet.
• Måling af stemning: De behandlende læger vil vurdere psykologisk lidelse, angst, depression og skærm for mentale sundhedsproblemer, såsom posttraumatisk stresslidelse (PTSD).
• Søvnpåvirkning: Læger behandler nogle kroniske smerteforhold med opioider. Imidlertid er disse lægemidler blevet forbundet med lidelser, såsom søvnapnø, så der kan også være en vurdering af dette.

Lægen eller teamet af læger vil vurdere og håndtere risiciene og mulige fordele ved enhver ordineret medicin eller OTC-medicin, herunder NSAID'er.

Kortvarig brug af NSAID'er er dog stadig sikker og anbefales til behandling af mange tilfælde af smerte og betændelse.