D-vitamin, fiskeolietilskud, der kun er til gavn for hjertesundheden
To nye randomiserede forsøg udfordrer opfattelsen af, at vitamin D og fiskeolietilskud har en reel fordel i kampen mod kroniske tilstande, såsom kræft og hjertesygdomme.
Resultaterne af det første og andet forsøg blev præsenteret ved Scientific Sessions, der blev afholdt af American Heart Institute (AHA) i Chicago, IL og offentliggjort i New England Journal of Medicine.
D-vitamin og fiskeolietilskud har for nylig været genstand for stor hype i det medicinske forskningsmiljø, massemedier og blandt offentligheden på grund af deres påståede fordele ved bekæmpelse af kræft og hjertesygdomme.
For eksempel viste nylige undersøgelser hos mus, at D-vitamin gavner hjerteceller og foreslog, at vitaminet kan forhindre hjerte-kar-blokeringer.
Andre undersøgelser identificerede vedvarende sammenhænge mellem mangel på D-vitamin og udvikling af brystkræft og tarmkræft.
Eksperter mener også, at omega-3 fedtsyrer - som findes i fisk og skaldyr, nogle nødder og frø - gavner hjertet. AHA anbefaler for eksempel et indtag af mindst 2 portioner fisk hver uge for optimal kardiovaskulær sundhed.
Som et resultat har mange amerikanere henvendt sig til omega-3 fiskeolietilskud for at afværge hjertesygdomme. En undersøgelse foretaget af National Institutes of Health (NIH) viste, at næsten 19 millioner amerikanere tager fiskeolietilskud.
Men fungerer D-vitamin og fiskeolietilskud virkelig?
D-vitamin, fiskeolie ikke bedre end placebo
De to nye undersøgelser blev randomiserede, placebokontrollerede forsøg ledet af Dr. JoAnn E. Manson, chefen for divisionen for forebyggende medicin på Brigham and Women's Hospital i Boston, MA.
Forsøgene undersøgte effekten af en daglig indtagelse af D-vitamin og omega-3-holdige fiskeolier på forebyggelse af hjertesygdomme og kræft.
Undersøgelserne involverede næsten 26.000 raske voksne deltagere, hvoraf 20 procent var afroamerikanske. Ingen havde en historie med hjertesygdomme eller kræft. Mændene i undersøgelsen var mindst 50 år gamle, og kvinderne var mindst 55 år.
Nogle deltagere tog en daglig dosis på 2.000 internationale enheder D-vitamin og 1 gram fiskeolie.
Andre deltagere fik den samme dosis D-vitamin plus en placebo, og andre tog den samme daglige dosis af fiskeolie med en placebo. Den sidste gruppe modtog to doser placebo.
Dr. Manson og holdet fulgte deltagerne i 5 år. Ved afslutningen af undersøgelsesperioden havde de ikke fundet nogen overordnede fordele.
I den første retssag konkluderer de:
"Tilskud med [omega-3] fedtsyrer resulterede ikke i en lavere forekomst af større kardiovaskulære hændelser eller kræft end placebo."
I det andet forsøg antager de, at "tilskud med D-vitamin ikke resulterede i en lavere forekomst af invasiv kræft eller kardiovaskulære hændelser end placebo."
Afværger fiskeolie hjerteanfald?
Dr. Manson og holdet fandt en forbindelse mellem fiskeolie og en lavere risiko for hjerteanfald, især blandt mennesker, der ikke spiste fisk regelmæssigt såvel som blandt afroamerikanere.
Samlet set reducerede fiskeolietilskud risikoen for et hjerteanfald med ca. 28 procent. Blandt afroamerikanere sænkede fiskeolietilskud denne risiko med 77 procent sammenlignet med deltagere, der kun tog placebo.
Endelig fandt forskerne, at intet supplement, der var involveret i forsøget, førte til alvorlige bivirkninger, såsom blødning, overdreven calcium eller gastrointestinale problemer.
Det New England Journal of Medicine offentliggjorde også en redaktionel tilknytning til forsøgene. I den advarer forfatterne Dr. John F. Keaney og Dr. Clifford J. Rosen om, at forsøgets "positive" resultater med hensyn til fiskeolietilskud og risiko for hjerteanfald "skal fortolkes med forsigtighed."
De fortsætter og bemærker, at andre store randomiserede forsøg med omega-3 fedtsyrer ikke understøtter disse fund.
