Det 'sikreste niveau af drikke er ingen', siger alkoholundersøgelse

En omfattende verdensomspændende undersøgelse af alkoholbrug og dens indvirkning på sundheden konkluderer, at det sikreste forbrugsniveau er nul.

En ny undersøgelse viser, at det overhovedet ikke er bedst at drikke alkohol.

Global Burden of Disease Study 2016 har beregnet niveauet for alkoholforbrug og dets indvirkning på sundheden i perioden 1990–2016 i 195 lande.

Forskningen, som nu findes i tidsskriftet Lancet, bemærker, at alkoholbrug i 2016 var ansvarlig for næsten 3 millioner dødsfald globalt.

Alkoholbrug var den vigtigste dødsårsag for mennesker i alderen 15-49 det år og tegnede sig for 12 procent af dødsfaldene hos mænd i den alder.

"Vores fund," siger seniorforfatter Dr. Emmanuela Gakidou, der i øjeblikket arbejder ved Institute for Health Metrics and Evaluation (IHME) ved University of Washington i Seattle, "er i overensstemmelse med anden nyere forskning, som fandt klare og overbevisende sammenhænge mellem at drikke og for tidlig død, kræft og hjerte-kar-problemer. ”

Hun og hendes kolleger konkluderer, at "det sikreste niveau af drikke er intet." De forklarer, at dette er "i strid med de fleste sundhedsretningslinjer, som tilslutter sig sundhedsmæssige fordele forbundet med at indtage op til to drikkevarer om dagen."

Store variationer i drikkevaner

Mere end 500 forskere, akademikere og andre samarbejdspartnere fra over 40 lande arbejdede på undersøgelsen.

For at estimere det globale alkoholforbrug brugte de data fra 694 undersøgelser og brugte derefter yderligere 592 undersøgelser, der dækkede 28 millioner mennesker til at undersøge indvirkningen på helbredet.

Resultaterne afslørede, at 32,5 procent af mennesker verden over drikker alkohol. Blandt kvinder er andelen af ​​dem, der drikker 25 procent, mens det for mænd er 39 procent.

I gennemsnit drikker kvinder 0,73 alkoholholdige drikkevarer om dagen, mens mænd drikker 1,7. Undersøgelsen definerer en standard alkoholholdig drik som en, der indeholder 10 gram "ren ethylalkohol".

Denne foranstaltning er noget mindre end den, der blev brugt i USAs retningslinjer for alkoholforbrug. Disse siger, at en standarddrink har omkring "14 gram ren alkohol."

Amerikanske retningslinjer giver typisk 14 gram eller 0,6 væske ounce, som den mængde, der findes i en 12 ounce dåse med 5 procent øl eller 5 væske ounce 12 procent vin eller et 1,5 væske ounce skud på 40 procent whisky, rom og andre spiritus.

Undersøgelsen fandt store variationer i drikkevaner blandt forskellige lande. Danmark havde den højeste andel af drikkere (97,1 procent af mændene og 95,3 procent af kvinderne), mens Bangladesh og Pakistan havde den laveste (henholdsvis 0,3 procent og 0,8 procent).

Gennemsnitligt niveau af drikke blev afsløret at være det højeste i Rumænien for mænd (8,2 drikkevarer om dagen) og i Ukraine for kvinder (4,2 drikkevarer om dagen).

De laveste niveauer var i Pakistan for mænd (0,0007 drinks om dagen) og i Iran for kvinder (0,0003 drinks om dagen).

'Vi er nødt til at handle hurtigt'

Forskerne beregnet sundhedsrisikoen hos mennesker i alderen 15-95 år med at indtage en alkoholholdig drik om dagen i 1 år sammenlignet med at undlade at stemme.

De afslørede, at dette øgede risikoen for at udvikle eller opleve 1 af de 23 "sundhedsproblemer", der er nævnt i undersøgelsen, med 0,5 procent.

På befolkningsniveau betyder det, at antallet af personer, der udvikler eller oplever 1 af de 23 problemer i løbet af et år, er 918 ud af hver 100.000 for dem, der drikker en alkoholholdig drik om dagen sammenlignet med 914 ud af hver 100.000 for dem der ikke drikker.

De sundhedsmæssige problemer, der er omfattet af undersøgelsen, omfatter:

  • hjerte-kar-lidelser såsom slagtilfælde og hjertesygdomme
  • flere kræftformer, såsom i bryst, lever og dele af fordøjelseskanalen
  • diabetes, pancreatitis og andre ikke-infektiøse sygdomme
  • tuberkulose, luftvejsinfektioner og andre infektioner
  • utilsigtet skade
  • vold
  • selvskade
  • trafikrelateret skade

"Tidligere undersøgelser," bemærker hovedundersøgelsesforfatter Dr. Max Griswold, der også arbejder på IHME, "har fundet en beskyttende virkning af alkohol under visse forhold, men vi fandt ud af, at de kombinerede sundhedsrisici forbundet med alkohol øges med en hvilken som helst mængde alkohol . ”

'Skift vægt i alkoholretningslinjer'

Dr. Gakidou opfordrer regeringer til at ændre politikker, så de understreger enten "at sænke folks alkoholindtag eller afholde sig helt."

I lande som USA har folkesundhedsoplysninger om alkohol og sundhed tendens til enten at fokusere på farerne ved overdreven alkoholforbrug eller på at holde drikke til moderate niveauer.

Der er ofte lidt omtale af, at intet forbrug overhovedet er det sikreste. For eksempel starter faktaark om alkohol og sundhed fra Centers for Disease Control and Prevention (CDC) med "[d] rinking for meget kan skade dit helbred."

Derefter citeres statistik om virkningerne af overdreven drikke. I løbet af 2006–2010 resulterede overdreven alkoholforbrug i USA i ca. 88.000 dødsfald om året, hvilket reducerede levetiden for dem, der døde med et gennemsnit på 30 år. Blandt voksne i alderen 20-64 år førte det til 1 ud af 10 dødsfald.

Diætretningslinjerne for amerikanere om alkoholbrug 2015-2020 åbner med "[hvis] alkohol indtages, skal det være i moderate mængder" og definerer derefter moderat drikke som ikke mere end to drinks om dagen for mænd og ikke mere end en til kvinder.

Når det er sagt, nævnes der, at retningslinjerne "ikke anbefaler, at personer, der ikke drikker alkohol, begynder at drikke af en eller anden grund."

”Vi forstår det nu,” siger Richard C. Horton, der er chefredaktør for Lancet, “At alkohol er en af ​​de største dødsårsager i verden i dag.”

”Vi er nødt til at handle hurtigt for at forhindre disse millioner af dødsfald,” tilføjer han.

”Myten om, at en eller to drinks om dagen er god for dig, er netop det - en myte. Denne undersøgelse knuser den myte. ”

Dr. Emmanuela Gakidou

none:  plejere - hjemmepleje det - internet - e-mail fedme - vægttab - fitness