MS knus: Hvad du har brug for at vide
For mennesker med multipel sklerose kan en MS-kram være et uvelkommen og smertefuldt symptom på tilstanden.
Som med mange symptomer på multipel sklerose (MS) kan et MS-kram muligvis ikke have nogen klar årsag, men medicin og egenomsorg kan hjælpe med at forhindre det eller reducere smerte og ubehag, hvis det sker.
I denne artikel forklarer vi, hvad et MS-kram er, hvorfor det sker, og hvornår man skal søge lægehjælp.
Hvad er et MS-kram?
Multipel sklerose er en sygdom i centralnervesystemet, som består af hjernen og rygsøjlen. Almindelige symptomer inkluderer smerte, prikken og svaghed. En MS-kram er et af de mindre almindelige symptomer. Det kan ske, når der er MS-relateret skade på rygsøjlen.
En MS-knus, som folk også omtaler som bånd eller bælte, er en følelse af tryk omkring brystet eller underlivet. Den specifikke følelse vil sandsynligvis variere fra person til person, men det vil normalt ligne at have noget pakket tæt rundt om torsoen.
MS stammer fra et problem med immunsystemet, der får det til at angribe sunde nervefibre og stoffet kaldet myelin, der dækker dem. Forskere forsøger stadig at bestemme den underliggende årsag til immunsystemets reaktion.
MS påvirker nerverne, der er ansvarlige for at overføre information om bevægelse og fornemmelse omkring kroppen, så disse funktioner fungerer ofte ikke effektivt hos mennesker med denne tilstand.
Sygdommen producerer en bred vifte af symptomer, der varierer mellem individer. Almindelige symptomer inkluderer:
- træthed
- muskelsvaghed eller stivhed
- vanskeligheder med at gå
- synsproblemer
- smerte
- følelsesløshed eller prikken
Yderligere problemer kan også forekomme, såsom blære- og tarmændringer, rysten og depression.
Hvordan føles et MS-kram?
Den mest almindelige fornemmelse er følelsen af pres på torso eller omkring brystet eller underlivet, men symptomer kan også forekomme i hænder og fødder. Personen kan føle, at de har stramme sko eller handsker, når de ikke er det.
En MS-kram kan også påvirke arme, ben og endda hovedet. Det kan kun påvirke den ene side af kroppen.
Mennesker med MS har beskrevet fornemmelsen på flere forskellige måder, lige fra kildning eller brænding til klemning eller knusning. For nogle kan det være ekstremt smertefuldt og gøre det vanskeligt at trække vejret.
Denne følelse kan vare i et par sekunder, eller det kan være en konstant fornemmelse i mange måneder eller år.
Smerten og ubehaget ved en MS-kram kan påvirke de daglige aktiviteter, såsom motion eller søvn. For mennesker med milde symptomer kan en MS-kram være mere en irritation eller irritation.
Årsager
MS beskadiger nerverne og påvirker forskellige krops- og hjernefunktioner. Tidlige symptomer på MS inkluderer en prikkende følelse uden nogen klar udløser.
Det medicinske navn for denne fornemmelse er dysæstesi, der kommer fra to græske ord, der oversættes som "unormal fornemmelse."
En MS-kram er et godt eksempel på dysæstesi, fordi følelsen af pres ikke kommer fra et rigtigt bånd omkring kroppen, selvom det føles som et.
Det opstår som et resultat af skader på nerverne, der sender information til hjernen om de fornemmelser, kroppen føler. Denne skade får dem til at sende en forvirret besked.
Muskelspasmer kan også resultere i en MS kram. De interkostale muskler er små muskler mellem ribbenene, som hjælper med at bevæge brystet ind og ud, når en person trækker vejret. Hvis der opstår en muskelspasme eller en lille ufrivillig bevægelse, kan det forårsage stikkende smerter eller stramning.
Hvad skal man gøre
En person, der har en diagnose af MS og kan genkende et MS-kram, behøver ikke at søge lægehjælp, medmindre det er første gang, de oplever denne fornemmelse, de har svært ved at trække vejret, eller smerten er svær.
Imidlertid kan brystsmerter undertiden være et tegn på et andet problem, såsom et hjerteanfald, så en person bør søge hjælp til nye brystsmerter, hvis det indikerer en medicinsk nødsituation.
Mennesker med MS, der oplever fornemmelsen af et MS-kram for første gang, bør se en læge og prøve at forklare, hvordan det føles. Lægen vil gerne vide:
- hvor længe det varede
- hvordan det føltes eller føles, inklusive smerte
- hvis det startede pludselig eller gradvist
- hvilke aktiviteter gør det bedre eller værre
- om det forhindrer normal aktivitet eller søvn
Når de bliver opmærksomme på MS-krammen, kan folk prøve at sidde og hvile stille, da afslapning kan hjælpe det med at passere.
Hvis vejrtrækningen bliver vanskelig eller smertefuld, eller brystsmerterne er svære og føles som et hjerteanfald, skal en person ringe til 911 eller deres lokale alarmnummer. De skal være sikker på at fortælle en læge om deres MS.
Behandling og forebyggelse
En MS-kram forsvinder ofte uden behandling, men medicin er tilgængelig, hvis følelsen er vedvarende eller meget smertefuld.
Medicintypen afhænger af, om MS-krammen skyldes dysæstesi eller muskelspasmer.
Medicin mod dysæstesi inkluderer:
- krampestillende midler, såsom gabapentin (Neurontin)
- antidepressiva, såsom amitriptylin (Elavil)
- over-the-counter smertestillende midler indeholdende acetaminophen, såsom Tylenol
Medicin mod muskelspasmer inkluderer:
- baclofen (Gablofen), hvilket reducerer transmission af meddelelser mellem nerverne
- tizanidin (Zanaflex), som blokerer impulsen, der får musklerne til at stramme sig
Tips til styring af et MS-kram
Folk kan prøve et par forskellige teknikker til styring af en MS-kram:
Trick hjernen: Brug af en trykstrømpe, iført stramt tøj eller binde et tørklæde rundt om det berørte område kan narre hjernen til at opleve følelsen af et MS-kram som tryk snarere end smerte. Nogle mennesker finder det måske nyttigt, men det fungerer ikke for alle.
Anvendelse af varme: Ved at trykke en varm komprimering eller en varmt vandflaske med et låg på det berørte område kan du ændre følelsen af smerte til en varme.
Undgå udløsere: MS-symptomer forværres ofte, når en person er stresset, træt, utilpas eller oplever temperaturændringer. At være opmærksom på disse udløsere kan hjælpe en person med at forhindre en MS-kram.
Hvil: At prøve at hvile så meget som muligt, få medicinsk behandling, når han er syg, og køle ned kroppen kan alle hjælpe med at lette fornemmelsen af et MS-kram.
Brug af løst tøj: For nogle mennesker kan løst tøj føles mere behageligt end stramt tøj. At vælge et løstsiddende tøj kan hjælpe med at forhindre eller mindske en MS-kram.
Afslapning: Forsøg på at slappe af eller meditere kan hjælpe MS-knusfornemmelsen hurtigere.
MS er en langvarig tilstand uden helbredelse, så behandlingen sigter mod at håndtere symptomer og forhindre et tilbagefald. De fleste mennesker med MS vil opleve perioder med remission, hvor de har få eller ingen symptomer.
En læge vil hjælpe en person med MS med at oprette en behandlingsplan, der involverer en kombination af medicin, andre terapier og selvpleje, der fungerer efter deres individuelle behov. Regelmæssig motion, en sund kost og masser af hvile kan hjælpe med at lette symptomerne og forhindre et tilbagefald.
Nye medikamenter kaldet sygdomsmodificerende terapier viser sig effektive til at forhindre blusser. Enhver med MS, der oplever tilbagefald og ikke bruger denne type medicin, vil måske tale med deres læge om de nye muligheder, der er tilgængelige.
Outlook
Ikke alle med MS vil opleve MS-kram, men nogle mennesker vil opleve dem som en uundgåelig del af tilstanden.
Hvor længe et MS-kram varer, og hvor meget smerte og ubehag det indebærer, vil påvirke, hvordan en person vælger at håndtere dette symptom.
Etablering af en effektiv plejeplan, der inkluderer medicin, kan mindske virkningen af dysæstesi eller spasmer.
Forsøg på at forblive udhvilet og reducere stressniveauer, hvor det er muligt, kan hjælpe med at forhindre en MS-kram og mindske dens virkninger, hvis det sker.
Oplev flere ressourcer til at leve med MS ved at downloade den gratis app MS Healthline. Denne app giver adgang til ekspertindhold på MS såvel som peer support gennem en-til-en samtaler og live gruppediskussioner. Download appen til iPhone eller Android.
