Mental sundhed kan påvirke hukommelsen årtier senere
Ny forskning fra Det Forenede Kongerige har fundet ud af, at mennesker, der oplever tilbagevendende episoder med depression gennem voksenalderen, har større risiko for at udvikle hukommelsesproblemer senere i livet.
Forskere har allerede vist, at depression og andre psykiske problemer kan påvirke en persons hukommelse på kort sigt.
For eksempel en undersøgelse, som tidsskriftet Kognition og følelser offentliggjort i 2016 viste, at personer med dysfori - en vedvarende følelse af ulykke eller utilfredshed, der ofte er et symptom på depression - havde dårligere arbejdshukommelse end mennesker uden psykiske problemer.
Nu har forskere fra University of Sussex i Brighton, Storbritannien dog fundet beviser for, at links, der oplever psykiske problemer i hele voksenalderen, hukommelsesproblemer i en alder af 50 år.
Implikationerne, siger studieforfatter Darya Gaysina, er at "jo flere episoder af depression mennesker oplever i deres voksenalder, jo højere risiko for kognitiv svækkelse har de senere i livet."
"Dette fund fremhæver vigtigheden af effektiv styring af depression for at forhindre udvikling af tilbagevendende psykiske problemer med langsigtede negative resultater."
Darya Gaysina
I den nye langsgående undersøgelse, hvis resultater fremgår af British Journal of Psychiatry, analyserede forskerne dataene fra 9.385 mennesker født i Storbritannien i 1958, som National Child Development Study (NCDS) har indsamlet.
Denne nye undersøgelse er den første, der ser på det langsigtede forhold mellem mental og kognitiv sundhed.
Psykiske problemer og hukommelse
Til dato har NCDS fulgt denne kohorte i mere end 60 år og indsamlet oplysninger om hver deltagers sundhed i alderen 7, 11, 16, 23, 33, 42, 44, 46, 50 og 55 år.
Derudover rapporterede disse deltagere deres affektive symptomer i alderen 23, 33, 42 og 50 år og blev enige om at tage hukommelse og andre kognitive funktionstest, når de nåede 50 år.
Gaysina og kolleger kiggede på, hvor ofte deltagerne oplevede psykiske symptomer gennem hele undersøgelsesperioden og vurderede deres præstationer med hensyn til hukommelsesfunktion i en alder af 50 år.
Forskerne brugte en ord-tilbagekaldelsestest til at vurdere deltagernes hukommelse, og de vurderede også hver persons verbale hukommelse, verbale flydende, informationsbehandlingshastighed og informationsbehandlingsnøjagtighed.
Efterforskerne rapporterer deres resultater i undersøgelsesopgaven og skriver, at "akkumulering af affektive symptomer i løbet af tre årtier af voksenalderen (fra 23 til 50 år) var forbundet med dårligere kognitiv funktion i midtlivet" og specifikt med dårligere hukommelse.
Selvom det at opleve en enkelt episode af depression eller en anden stemningsforstyrrelse ikke så ud til at påvirke en persons hukommelse midt i livet, forklarer forskerne, at det at gå igennem depression og angst gentagne gange gennem voksenalderen var en god forudsigelse for dårligere kognitiv funktion i en alder af 50 år.
”Vi vidste fra tidligere undersøgelser, at depressive symptomer, der blev oplevet i midten af voksenalderen til sen-voksenalderen, kan forudsige et fald i hjernefunktionen senere i livet, men vi var overraskede over at se, hvor tydeligt vedvarende depressive symptomer i tre årtier af voksenalderen er en vigtig forudsigelse af dårligere hukommelsesfunktion midt i livet, ”siger undersøgelsens første forfatter Amber John.
Opfordrer til en 'investering i mental sundhed'
I undersøgelsespapiret understreger forskerne, at hovedstyrken i den nuværende forskning ligger i dens antal og bemærker, at den involverede "en stor nationalt repræsentativ prøve med en lang opfølgningsperiode."
Samtidig advarer de om, at dataene havde sine begrænsninger, hvoraf den vigtigste var, at deltagerne kun foretog kognitive funktionsvurderinger en gang i en alder af 50. Som et resultat var efterforskerne ikke i stand til at spore potentielle ændringer i kognitiv funktion over tid .
Desuden forklarer de, at på det tidspunkt, hvor deltagerne foretog testene, der vurderede deres hukommelse og andre kognitive funktioner, var disse eksamener begrænsede og kontrolleret for færre faktorer end nyere vurderinger.
Men University of Sussex-forskergruppen mener også, at de nuværende fund bør være et vækkende opkald, især for statslige beslutningstagere og sundhedsudbydere, men også for personer, der kan have en tendens til at lægge mental sundhedssygepleje på ryggen. brænder.
”Med offentliggørelsen af denne forskning opfordrer vi regeringen til at investere i mental sundhedsforsyning for at mindske risikoen for gentagne episoder af depression og angst,” siger John.
”Fra et individs perspektiv,” tilføjer hun, “bør denne forskning være et vækkekald for at gøre hvad du kan for at beskytte din mentale sundhed, såsom at opretholde stærke relationer med venner og familie, tage fysisk træning eller øve mindfulness-meditation - som alle har vist sig at øge den mentale sundhed. ”
Endelig rådgiver hun "at se din [læge] for at få råd, hvis du føler, du har brug for hjælp til depression eller angst" snarere end at lade problemet udvikle sig.
